Lưng gù

Bệnh đau lưng ngày càng lan rộng - Cứ bốn người Đức thì có một người thường xuyên bị đau ở vùng lưng. Một lý do cho điều này có thể được gọi là Lưng gù, tức là mặt lưng cong, đặc biệt phổ biến ở các quốc gia công nghiệp hóa.

Gù lưng là gì?

Sau đó Lưng gù, trong y học như Hyperkyphosis biểu thị có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp "kyphos" cho "bướu" và "hyper" cho "qua", biểu thị độ cong ngược cực độ của cột sống.

Chứng vẹo cột sống ở vùng đốt sống ngực và một nốt nhỏ hơn ở mức xương cụt (chứng vẹo xương cùng) là hoàn toàn bình thường và tự nhiên.

Chỉ trong trường hợp lồi cực đại, có thể nhìn thấy rõ khi đứng thẳng, thì lưng bị gù, khi đó được gọi là "hyperkyphosis".

Có sự phân biệt giữa gù lưng bẩm sinh và gù lưng bẩm sinh.

Về lâu dài, chứng hyperkyphosis còn có thể dẫn đến tổn thương các cơ quan và gây căng thẳng tâm lý.

nguyên nhân

Lý do chính cho một Lưng gù là tình trạng thiếu cử động kết hợp với các tư thế không chính xác hoặc không tự nhiên khi ngồi, đứng hoặc đi bộ.

Những tư thế xấu này cũng như các cơ thường quá yếu dẫn đến việc không còn có thể đảm bảo một tư thế chính xác, thẳng đứng. Hệ quả của điều này là các rung động xoáy có thể sụp đổ và do đó dần dần làm cong lưng.

Nếu những tình trạng lỗi này kéo dài trong một thời gian dài hơn mà không khắc phục bằng cách xây dựng cơ bắp hoặc lối sống năng động hơn, điều này chắc chắn dẫn đến sự phát triển của lưng gù.

Ở những người lớn tuổi, gãy xương đốt sống, chẳng hạn có thể do loãng xương, cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng gù lưng. Các bệnh thoái hóa như viêm khớp cũng có thể dẫn đến hình thành lưng gù.

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Gù lưng có thể liên quan đến nhiều triệu chứng. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, đây không chỉ là các triệu chứng ở vùng cấu trúc xương mà còn ở vùng nội tạng. Dấu hiệu rõ ràng nhất của việc lưng bị gù tất nhiên là phần lưng trên cong ra ngoài kích thước bình thường. Kyphosis, mà cột sống ngực bình thường có, rõ ràng hơn nhiều so với sinh lý.

Điều này không chỉ dễ dàng nhận thấy từ bên cạnh mà còn từ phía trước, vì người liên quan có phần ngực bị hẹp ít nhiều và vai thường đổ về phía trước. Chính khoang ngực hẹp này đảm bảo rằng người bị gù lưng cũng có thể xuất hiện các triệu chứng ở các cơ quan nội tạng vốn có ít không gian hơn cho chức năng của chúng.

Chức năng tim và phổi có thể bị suy giảm do không gian thở bị hạn chế do lưng gù. Dạ dày cũng có thể bị ảnh hưởng trong hoạt động tự nhiên của nó. Tuy nhiên, các triệu chứng chính của lưng gù sẽ được tìm thấy trong khu vực của hệ thống hỗ trợ và chuyển động.

Đau lưng, đau cổ và đau đầu cũng có thể là kết quả. Các cơ ở vùng ngực bị rút ngắn và các cơ ở lưng trên bị suy yếu dẫn đến mất cân bằng cơ, cũng có thể dẫn đến đau cơ, gân, dây chằng và dây thần kinh.

Chẩn đoán & khóa học

Chẩn đoán một Làm tròn trở lại là một trong những nhiệm vụ dễ dàng hơn đối với bác sĩ chỉnh hình và vật lý trị liệu, vì nó thường có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Để có được sự rõ ràng hoàn toàn, bạn cũng có thể chụp X-quang cột sống. Hậu quả của việc gù lưng không được điều trị rất đa dạng và không nên xem thường. Ngoài các triệu chứng vô hại hơn như đau đầu nhẹ và đau lưng hoặc hạn chế vận động, các di chứng nghiêm trọng hơn như rối loạn giấc ngủ, có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý và thậm chí trầm cảm, có thể xảy ra.

Ngoài ra, lưng gù có thể làm suy giảm chức năng không hạn chế của các cơ quan quan trọng như tim hoặc phổi, vì chúng có thể bị ảnh hưởng bởi độ cong của lồng ngực. Nếu không điều trị trúng đích, độ cong của cột sống tăng lên và có thể dẫn đến tổn thương tủy sống và hậu quả là tổn thương các vùng khác của hệ cơ xương.

Các biến chứng

Lưng gù luôn đi kèm với việc ưỡn và đè nén quá mức, chắc chắn dẫn đến tổn thương cơ, gân, đốt sống và các mô liên kết. Điều này có liên quan đến sự căng thẳng gây đau đớn, nhưng cũng làm tổn thương đĩa đệm và các dấu hiệu hao mòn. Căng thẳng nhất được đặt lên vùng cột sống thấp hơn - xảy ra đau ở đốt sống thắt lưng và xương cùng và hạn chế khả năng vận động.

Ở vùng vai, lưng bị gù có thể gây viêm bao hoạt dịch. Nếu các dây thần kinh bị suy giảm, rối loạn chức năng xảy ra ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Có cảm giác tê hoặc ngứa ran ở tay và chân, và các biến chứng như tiểu không tự chủ hoặc bí tiểu xảy ra ở bàng quang và trực tràng. Lưng gù có ảnh hưởng xấu đến hiệu suất và sức khỏe.

Người bệnh mãn tính do đó cũng thường mắc các chứng bệnh về tâm thần. Điều trị cũng mang theo rủi ro. Can thiệp phẫu thuật có nguy cơ tổn thương dây thần kinh, chảy máu và nhiễm trùng. Rối loạn chữa lành vết thương và chảy máu thứ phát làm chậm quá trình lành vết thương và đôi khi có thể gây ra các biến chứng lớn.

Thuốc giảm đau được kê đơn đôi khi có thể gây ra các phàn nàn như đau đầu, đau nhức cơ thể hoặc các phàn nàn về đường tiêu hóa. Khi tương tác với các loại thuốc hoặc bệnh khác, các vấn đề khác có thể phát sinh.

Khi nào bạn nên đi khám?

Gù lưng cần được bác sĩ điều trị. Nếu không được điều trị, các phức hợp thêm có thể xảy ra, có thể hạn chế đáng kể và làm phức tạp cuộc sống hàng ngày của người có liên quan. Việc chẩn đoán sớm và điều trị tiếp theo có tác động tích cực đến quá trình tiến triển của bệnh và có thể ngăn ngừa các triệu chứng hoặc biến chứng khác.

Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu lưng có đường cong không tự nhiên. Trong hầu hết các trường hợp, bạn bè hoặc gia đình có thể chỉ ra cái gù lưng cho bệnh nhân. Vì các cơ quan nội tạng cũng có ít không gian hơn trong cơ thể do lưng bị gù nên các cơ quan này có thể bị tổn thương. Thông thường, cơn đau vĩnh viễn ở lưng hoặc cổ cho thấy những phàn nàn này, do đó người bị ảnh hưởng cũng có thể bị suy yếu nghiêm trọng các cơ. Cơn đau thường lan sang các vùng lân cận.

Nếu bạn bị gù lưng, trước tiên bạn có thể đi khám bác sĩ đa khoa. Tuy nhiên, sau đó sẽ tiến hành điều trị thêm bởi bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị & Trị ​​liệu

Lựa chọn điều trị đầu tiên cho một Lưng gù trong hầu hết các trường hợp là vật lý trị liệu. Cả cơ lưng và cơ ngực đều được tập luyện và xây dựng đặc biệt.

Ngoài ra, còn có việc học và áp dụng độc lập các kỹ thuật thở đặc biệt nhằm mục đích thư giãn và giảm bớt các cơ bị căng không chính xác. Ngoài ra, có khả năng mặc áo nịt ngực, có thể được điều chỉnh theo mức độ nghiêm trọng tương ứng của lưng gù bằng các cài đặt khác nhau.

Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, phẫu thuật thậm chí còn cần thiết. Trong trường hợp gù lưng do gãy đốt sống, ví dụ: một cái gọi là tạo hình kyphoplasty được thực hiện, trong đó các đốt sống bị gãy được ổn định trở lại thông qua việc sử dụng xi măng xương.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng lưng gù do lười vận động và ngồi sai tư thế là tập thể dục thường xuyên và đúng tư thế khi ngồi. Hầu hết các phòng tập thể dục ngày nay đều cung cấp các khóa học trong đó thực hiện các bài tập được thiết kế đặc biệt để ổn định cột sống và tăng cường cơ lưng.

Thường xuyên chạy bộ hoặc đi bộ cũng có lợi cho cơ lưng và một tư thế đúng và có thể chống lại sự phát triển của lưng gù.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Sau đó Lưng gù là một hiện tượng phổ biến và không nên coi thường do những hậu quả tiềm ẩn của nó. Tuy nhiên, các liệu pháp và lựa chọn khác nhau để phòng ngừa và ngăn ngừa, chẳng hạn như thể dục thể thao, có thể chống lại tật gù lưng đã có sẵn hoặc ngăn nó trở thành vấn đề ngay từ đầu.

Chăm sóc sau

Chăm sóc theo dõi thường là cần thiết đối với tình trạng gù lưng nếu trước đó nó đã được phát âm và do đó phải thực hiện một cuộc phẫu thuật. Điều trị theo dõi diễn ra với sự hợp tác của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và vật lý trị liệu chuyên ngành. Sự hợp tác của người bệnh cũng đóng một vai trò quan trọng. Vì vậy, anh nên tiếp tục các bài tập vật lý trị liệu mà anh đã học được như một phần của vật lý trị liệu trong bốn bức tường của chính mình.

Các bài tập vật lý trị liệu giúp kéo giãn nhẹ nhàng các cơ ngực bị rút ngắn. Điều này, do đó, có thể điều trị độ cong không lành mạnh có xu hướng về phía trước. Ngoài ra, các bài tập tăng cường sức mạnh cho vùng lưng trên, giúp thúc đẩy quá trình duỗi thẳng sinh lý của cột sống. Trong các môn thể thao phục hồi chức năng, có thể thực hiện các đơn vị huấn luyện trên các thiết bị kích thích tăng cường cơ có mục tiêu.

Không cần nghỉ ngơi trên giường sau khi phẫu thuật lưng gù. Bằng cách này, bệnh nhân có thể đứng dậy với ai đó chỉ vài giờ sau khi phẫu thuật và có thể đi lại bình thường. Tuy nhiên, bạn nên kết hợp ngắn hạn với áo nịt ngực. Để chống lại cơn đau sau khi phẫu thuật, bệnh nhân được sử dụng một ống thông giảm đau đặc biệt. Chất này sẽ lưu lại trên cơ thể trong vài ngày.

Các bài tập đẳng áp thường xuyên để tăng cường các cơ cốt lõi là rất quan trọng cho việc chăm sóc sau đó. Để đánh giá sự cố định sau phẫu thuật của gù lưng, người ta tiến hành khám lâm sàng và chụp X-quang.

Bạn có thể tự làm điều đó

Bệnh nhân bị gù lưng có thể tập các bài thể dục khác nhau. Bạn nên liên hệ với chuyên gia vật lý trị liệu và đề ra các biện pháp phù hợp. Tập thể dục thích hợp có thể cải thiện sức khỏe cột sống. Tư thế thường chỉ có thể được sửa chữa ở một mức độ hạn chế. Điều quan trọng hơn là tránh bị tổn thương thêm thông qua các chiến lược tập luyện phù hợp.

Không có hoạt động thể chất nặng nhọc nào có thể được thực hiện sau khi phẫu thuật. Điều quan trọng là phải chăm sóc lưng của bạn và góp phần phục hồi bằng phương pháp vật lý trị liệu có mục tiêu. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa, các biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng để giảm bớt bất kỳ cơn đau nào. Điều này không chỉ giải quyết những phàn nàn tức thời mà còn giúp việc đi bộ trên đường thẳng trở nên dễ dàng hơn. Điều này làm giảm tư thế xấu và ngăn ngừa thiệt hại do hậu quả như mòn khớp. Hyperkyphosis cũng có thể được điều trị bằng các bài tập thở. Tập luyện có mục tiêu làm tăng lượng thở và giảm bớt tình trạng khó thở kèm theo bướu góa phụ.

Nếu các biện pháp này được tuân thủ một cách nhất quán, có thể tránh được tình trạng gù lưng tăng cường. Ngoài ra, tập thể dục và lối sống năng động có thể ngăn ngừa tổn thương tư thế thêm. Những bệnh nhân lớn tuổi đặc biệt cần phải vận động để chống lại chứng hyperkyphosis.