Liệu pháp thể thao

A Liệu pháp thể thao được sử dụng cho các mục đích khác nhau. Đây chủ yếu là phòng ngừa và phục hồi chức năng. Bài tập, môn thể thao nào phù hợp, cụ thể là phụ thuộc vào các triệu chứng và bệnh lý cơ bản của bệnh nhân.

Liệu pháp thể thao là gì?

Liệu pháp tập thể dục là một phương pháp điều trị không dùng thuốc. Nguồn gốc của nó có thể được bắt nguồn từ thế kỷ 19. Ngày nay nó ngày càng được phổ biến và ứng dụng nhiều hơn. Cuối cùng, liệu pháp thể thao sẽ làm giảm bớt, bù đắp hoặc tái tạo những phàn nàn về tâm lý và / hoặc thể chất. Thiệt hại thứ cấp có thể được ngăn ngừa với sự trợ giúp của các bài tập. Hơn nữa, các yếu tố xã hội cần được tăng cường và nâng cao nhận thức về sức khỏe của bản thân.

Ngoài thành phần hoạt động, bản thân liệu pháp thể thao bao gồm các yếu tố giáo dục, tâm lý và xã hội trị liệu. Nhận thức về cơ thể, khả năng phối hợp và khả năng chịu đựng cần được tăng cường trong các phiên khác nhau. Nỗ lực của liệu pháp thể thao không phải là môn thể thao cạnh tranh. Thay vào đó, nó sẽ kích hoạt người bị ảnh hưởng và giúp họ cải thiện sức khỏe của họ. Bác sĩ quyết định khi nào liệu pháp thể thao cụ thể là hữu ích. Tuy nhiên, thực hành các hoạt động thể thao thường xuyên như một vấn đề nguyên tắc có thể giúp ngăn ngừa nhiều khiếu nại.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Các phương pháp thể thao trị liệu rất đa dạng. Không phải môn thể thao nào cũng phù hợp với mọi bệnh nhân. Ví dụ, những người vừa mới phẫu thuật không thể tham gia khóa học bơi lội hoặc những người bị tổn thương đầu gối có thể chạy bộ. Theo đó, các nhân viên được đào tạo có nhiệm vụ lựa chọn bài tập phù hợp và đồng hành với bệnh nhân một cách chuyên nghiệp ngay từ đầu. Trong khi bác sĩ chỉ định liệu pháp, việc lập kế hoạch và liều lượng do đó do nhà trị liệu vận động quyết định.

Cách tiếp cận như vậy thường là chăm sóc người bệnh tâm thần, giúp họ có cuộc sống và cảm giác cơ thể tốt hơn, và giảm mức độ đau khổ liên quan đến rối loạn tâm thần và tâm lý. Tùy thuộc vào các khiếu nại, các cuộc hẹn diễn ra trong các phiên riêng lẻ hoặc trong một nhóm nhỏ hơn. Làm việc với các bệnh nhân khác cho phép đào tạo các kỹ năng xã hội. Một trong những phương pháp là liệu pháp vận động tập trung. Tại đây, bệnh nhân thường chỉ nhận được một số hướng dẫn cần thực hiện. Thay vào đó, nhà trị liệu tạo ra một kết nối với tình huống hiện tại. Ví dụ, cách tiếp cận là khám phá không gian, mô phỏng các hành động nhất định hoặc thử các dáng đi khác nhau.

Thực hiện và trải nghiệm được hiểu bằng liệu pháp vận động tập trung không chỉ là trọng tâm, mà còn là chuyển động. Bệnh nhân cần lưu ý về cả cơ thể và hành động của mình. Sau phần thể chất, phiên được xử lý bằng lời nói. Ở đây nên thảo luận những xung đột, cảm xúc hoặc nguyện vọng bên trong và bên ngoài. Nói chung, liệu pháp vận động tập trung cho phép người tham gia học cách gần gũi với người khác hoặc bộc lộ ranh giới cá nhân một cách có ý thức. Cảm giác hoặc nỗi sợ hãi nảy sinh trong quá trình tương tác có thể cung cấp manh mối về trạng thái tâm trí. Do đó, điều quan trọng là phiên họp luôn kết thúc bằng một cuộc thảo luận chi tiết. Mục đích của liệu pháp là, trong số những thứ khác, mang đến cho những người bị ảnh hưởng cơ hội thể hiện bản thân bằng lời nói. Nhiều người bệnh khó giao tiếp cởi mở.

Một phương pháp khác thường được sử dụng vì lý do y tế là liệu pháp vận động tích hợp. Các cuộc hẹn cá nhân rất hiếm, thay vào đó là một cách tiếp cận yêu cầu tương tác với người khác. Cơ thể, cảm xúc và suy nghĩ nên được nhận thức một cách có ý thức. Tuy nhiên, liệu pháp thể thao không dành riêng cho các bệnh tâm thần. Nó cũng bao gồm các bài tập, ví dụ, phục hồi khả năng vận động sau khi phẫu thuật. Ví dụ, trong trường hợp bị thoát vị đĩa đệm, tăng cường cơ lưng có thể hữu ích và sau khi phẫu thuật đầu gối, nhẹ nhàng uốn cong và kéo dài chân.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

Như một quy luật, các triệu chứng không được mong đợi với liệu pháp thể thao. Về cơ sở tâm lý, nó có thể xảy ra khi một bệnh nhân không muốn cởi mở trong nhóm hoặc nói chung, có thể dẫn đến từ chối. Hơn nữa, không thể loại trừ rằng cách tiếp cận sẽ không dẫn đến thành công như hy vọng. Tuy nhiên, việc tập thể dục không có tác động tiêu cực đến sức khỏe của đương sự.

Tuy nhiên, các triệu chứng có thể phát sinh trong quá trình trị liệu thể thao để tái tạo bệnh tật. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi nhà vật lý trị liệu cho bệnh nhân một số bài tập để sử dụng tại nhà và chúng được thực hiện không chính xác. Đặc biệt là trong quá trình tập luyện ảnh hưởng đến lưng hoặc đầu gối, các lỗi trong ứng dụng thường có thể được phát hiện, điều này có thể dẫn đến khiếu nại thêm. Ví dụ, điều quan trọng là một khớp không bao giờ được kéo căng hoàn toàn trong khi tập thể dục, nhưng luôn duy trì độ nghiêng nhẹ ở vị trí cuối và vị trí bắt đầu. Hơn nữa, cần phải luôn chú ý đến tư thế lưng thẳng hàng và không bị hõm lưng.

Nếu không thì không thể loại trừ sự phát triển của căng cơ trong cơ. Những điều này chủ yếu có thể nhận thấy qua cơn đau. Khu vực bị ảnh hưởng thường cứng và tùy thuộc vào vị trí của nó, có thể hạn chế chuyển động của một số bộ phận trên cơ thể. Căng thẳng quá sớm trong liệu pháp thể thao cho các khớp mới phẫu thuật thường dẫn đến đau và vết thương kém lành. Đặc biệt sau khi phẫu thuật khớp gối, chân cần được vận động từ từ và không nên căng khớp ngay bằng cách cúi gập người.