Tắc nghẽn đốt sống

Mỗi đốt sống chịu trách nhiệm cung cấp một cơ quan. Nếu đau đầu hoặc đau dạ dày đáng chú ý, điều này cũng có thể bắt nguồn từ cột sống. Sự dịch chuyển chỉ một milimet với những hậu quả nghiêm trọng: Tắc nghẽn đốt sống; Gây ra các cơn đau buốt và là nguyên nhân của hầu hết các vấn đề về lưng.

Khối đốt sống là gì?

Các đốt sống riêng lẻ được giữ với nhau bằng các khớp và dây chằng có mặt nhỏ. Những điều này cho phép quay đầu sang một bên hoặc người cúi về phía trước. Các đĩa đệm nằm giữa các đốt sống và ngăn các đốt sống va chạm trực tiếp.

Các dây chằng giãn quá mức có nghĩa là chúng không còn đủ mạnh để giữ các đốt sống tại chỗ. Nếu dịch đĩa đệm bị rò rỉ, các đốt sống sẽ hết chỗ và dịch chuyển. Hậu quả là hạn chế vận động và được gọi là tắc nghẽn đốt sống. Những tắc nghẽn này không bao gồm các hạn chế do viêm.

nguyên nhân

Các nguyên nhân gây ra tắc nghẽn đốt sống khác nhau tùy thuộc vào vùng đốt sống bị ảnh hưởng. Các đốt sống cổ thường bị dịch chuyển bởi các tác động từ bên ngoài. Trường hợp cổ điển là đòn roi. Đốt sống đầu tiên, tập bản đồ, được kết nối với đầu thông qua một khớp bi.

Giữa đốt sống và khớp này và cả giữa đốt sống thứ nhất và thứ hai không có đĩa đệm bảo vệ, hoạt động giống như một bộ giảm xóc. Tình trạng tắc nghẽn đốt sống ngực là do lối sống không lành mạnh đối với hệ cơ xương khớp. Ngồi trên bề mặt cứng, nghiêng về phía trước và không duỗi đủ để chăm sóc các đĩa đệm.

Ở đốt sống thắt lưng, các cơ thường hoạt động không đủ sẽ gây ra tắc nghẽn, cũng như đĩa đệm bị trượt. Không có gì lạ khi bạn nâng vật nặng không chính xác là đủ và cảm thấy đau nhói ngay lập tức. Để giữ cho cột sống thẳng khi xương chậu nghiêng, bộ máy nâng đỡ không chỉ giúp cơ mà còn là đốt sống cổ đầu tiên. Kết quả là một cột sống thẳng, nhưng một đốt sống atlas bị lệch.

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Một khối đốt sống thường dẫn đến khó chịu nghiêm trọng trong vài ngày đầu tiên. Sau đó chúng sẽ tự giảm dần. Các triệu chứng xuất hiện trên đốt sống cổ, đốt sống ngực, đốt sống thắt lưng hoặc xương cụt. Những người bị ảnh hưởng thường xuyên phải chấp nhận khả năng di chuyển bị hạn chế. Ngoài cơn đau ở các đốt sống tương ứng, các dấu hiệu còn kéo dài sang các bộ phận khác của cơ thể.

Cơ thể tự động áp dụng tư thế nhẹ nhàng trong trường hợp tắc nghẽn đốt sống.Điều này tạo ra căng thẳng cho các bộ phận khác của cơ thể, về lâu dài tạo ra tư thế xấu. Đa số bệnh nhân đi khám vì bị tắc cột sống cổ. Bạn kêu đau cổ dữ dội. Ngoài ra, đầu chỉ có thể được di chuyển sang trái hoặc phải ở một mức độ hạn chế.

Sự tắc nghẽn thường đi kèm với đau đầu và mệt mỏi. Sự tắc nghẽn cột sống ngực đôi khi gây ra các vấn đề về hô hấp và cơ xương. Khu vực xung quanh bụng cũng thường bị ảnh hưởng. Bệnh nhân đôi khi phàn nàn về chứng khó tiêu. Dấu hiệu được biết đến nhiều nhất của tắc nghẽn thắt lưng là đau thắt lưng.

Nhưng các triệu chứng khác như chuột rút ở vùng bụng, đau lưng hoặc rối loạn tuần hoàn cũng có thể đi kèm với bệnh tật. Chuột rút chân mở rộng các dấu hiệu cho chân. Nếu xương cụt bị ảnh hưởng, đôi khi đau bụng. Những người bị ảnh hưởng mô tả vị trí ngồi là cực kỳ khó chịu. Đôi khi ngứa hậu môn và táo bón.

Chẩn đoán & khóa học

Khi bắt đầu bị tắc nghẽn đốt sống, các cơ xung quanh sẽ bù đắp cho sự lệch lạc để ngăn chặn cơn đau lớn hơn. Tư thế nhẹ nhàng này lại dẫn đến căng thẳng. Sự căng cơ luôn đi kèm với sự co thắt của các dây thần kinh; các dây thần kinh xoắn ốc, chịu trách nhiệm cung cấp cho các cơ quan, tự báo cáo và chắc chắn gây ra cơn đau.

Không có gì lạ khi bác sĩ chăm sóc nghi ngờ các nguyên nhân khác trước tiên. Nếu các đốt sống ngực bị dịch chuyển nhẹ, tim hoặc phổi không thể được cung cấp đầy đủ, đôi khi có thể gây khó thở. Rất khó để chẩn đoán rõ ràng. Chỉ có một đĩa đệm thoát vị có thể được xác định bằng phương pháp chụp ảnh. Tuy nhiên bằng mắt thường có thể thấy cột sống bị lệch lâu ngày do nghiêng khung chậu.

Sao cho cột sống và đầu càng thẳng càng tốt, đốt sống atlas ở đầu kia bù lại vị trí nghiêng. Các cơ ở một nửa cơ thể căng ra quá mức, nửa còn lại ngắn đi. Nếu sự tắc nghẽn này không được điều trị trong một thời gian dài, kết quả là đau mãn tính.

Các biến chứng

Trong hầu hết các trường hợp, một khối đốt sống gây ra cơn đau dữ dội và dẫn đến hạn chế vận động. Tình trạng tắc nghẽn đốt sống xảy ra thường xuyên và thường vô hại; trong hầu hết các trường hợp, chúng sẽ tự biến mất nếu điều chỉnh tư thế sai dẫn đến tắc nghẽn. Nhưng nếu dây thần kinh bị chèn ép, có thể xảy ra cảm giác bất thường dẫn đến tê liệt.

Các triệu chứng liệt ở tay hoặc chân phải được bác sĩ khám và điều trị. Trong hầu hết các trường hợp, khối đốt sống gây ra đau dữ dội và hạn chế khả năng vận động, điều này có thể hạn chế nghiêm trọng người bị ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Các tắc nghẽn ở lưng, vai và cột sống cổ thường xuyên tỏa vào đầu và gây đau đầu.

Các triệu chứng cũng có thể hạn chế chức năng của tim và phổi; trong trường hợp xấu hơn, tắc nghẽn đốt sống cũng có thể gây khó thở và các vấn đề về tim. Nếu cơn đau không giảm ngay cả khi nằm xuống, chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng. Cần thận trọng trong quá trình điều chỉnh thần kinh cột sống của các đốt sống bị tắc, đặc biệt là với các tắc nghẽn ở cột sống cổ. Trong trường hợp xấu nhất, những can thiệp như vậy có thể gây thoát vị đĩa đệm và đột quỵ.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nếu có bất thường về khả năng vận động ở vùng lưng sau khi xoay người, trong các hoạt động thể thao, tai nạn, bạo lực hoặc té ngã, nên đến bác sĩ để làm rõ các triệu chứng. Nếu chỉ có sự khác biệt nhỏ, nghỉ ngơi và nghỉ ngơi đầy đủ có thể đủ để làm giảm các triệu chứng. Điều kiện tiên quyết cho việc này là tình hình chung có sự cải thiện đáng kể khi được cung cấp đủ nhiệt và ngủ ngon giấc.

Tuy nhiên, nếu tình trạng suy giảm tiếp tục không suy giảm hoặc nếu chúng tăng cường độ, cần tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức. Trong trường hợp đau dữ dội, cũng nên đi thăm khám để được bác sĩ làm rõ nguyên nhân. Nếu căng thẳng, đau đầu hoặc hạn chế trong chuỗi chuyển động chung xuất hiện, đây là những tín hiệu báo động từ sinh vật. Rối loạn chức năng, mệt mỏi và khó chịu ở bụng cũng có thể chỉ ra những bất thường ở cột sống.

Rối loạn nhịp thở và thay đổi nhịp tim là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe bị suy giảm và cần được điều tra càng sớm càng tốt. Để tránh các biến chứng hoặc bệnh thứ phát, nên điều trị y tế. Nếu không thể thực hiện các thói quen hàng ngày mà không có triệu chứng hoặc nếu không thể tham gia các hoạt động thể thao, thì cần phải đến bác sĩ. Việc sử dụng thường xuyên một tư thế thả lỏng hoặc tư thế sai của hệ thống xương cũng cho thấy những rối loạn sẽ phải được điều trị.

Điều trị & Trị ​​liệu

Các đốt sống bị tắc nghẽn dẫn đến khả năng vận động bị hạn chế. Nghe có vẻ như là một nghịch lý trong trường hợp này, nhưng tập thể dục giúp giảm đau. Các đốt sống bị lệch thậm chí còn tự tìm đường trở lại đúng vị trí nếu môi trường được củng cố đầy đủ.

Nếu tình trạng căng thẳng không được điều trị và diễn ra lớn trong một thời gian dài, bác sĩ sẽ xoa dịu cơn đau bằng cách truyền dịch hoặc truyền dịch trước khi thực hiện liệu pháp vận động. Chỉ khi đó, các đốt sống mới có thể được kéo giãn trở lại đúng vị trí bằng massage hoặc vật lý trị liệu. Chiropractic điều chỉnh đốt sống bằng cách giãn quá mức có mục tiêu tại khu vực bị ảnh hưởng. Trong trường hợp thay đổi nhỏ, sự can thiệp giật này hiếm khi cần thiết và cũng có thể đạt được bằng các phương pháp nhẹ nhàng hơn.

Cũng nên thận trọng khi cột sống cổ bị tắc nghẽn vì một số dây thần kinh từ tủy sống đi vào đầu và các động mạch gần các đốt sống này. Với phương pháp Dorn, người bệnh cử động tay hoặc chân theo kiểu con lắc, đồng thời người điều trị sẽ nhẹ nhàng đẩy các đốt sống về đúng vị trí.

Điều kiện tiên quyết cho điều này là sự tắc nghẽn đốt sống không bắt nguồn từ đĩa đệm thoát vị và tình trạng viêm dây thần kinh gây đau đớn đã được loại trừ. Sự chèn ép của cột sống xảy ra trong ngày do ngồi lâu và ít vận động cũng có thể được giải tỏa bởi bất kỳ ai sử dụng trọng lực: treo cổ. Không quan trọng là bạn nắm thanh đòn bằng tay và để chân lủng lẳng hay ngược lại.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Chuyển động và tăng cường có mục tiêu các cơ cổ và lưng ngăn ngừa tắc nghẽn đốt sống. Nếu hoạt động chủ yếu ít vận động, các cơ không rơi vào tư thế mất tự nhiên dẫn đến căng thẳng.

Nghỉ giải lao thường xuyên với các bài tập giảm nhẹ có mục tiêu cũng giữ cho các khớp mặt giữa các đốt sống linh hoạt. Tập thể dục và vận động nói chung dẫn đến sự cung cấp tốt cho các đĩa đệm, do đó vẫn có tính đàn hồi.

Việc thư giãn hàng đêm cũng không nên được đánh giá thấp: trung bình một người ngủ di chuyển trung bình mười phút một lần, nhưng đầu thường nằm trên đệm. Nếu mức này quá cao, các đốt sống cổ sẽ bị dịch chuyển. Cơ thể tỏ ra không hài lòng trong tư thế nằm sấp thoải mái hơn, điều này cũng ảnh hưởng đến vùng cổ tử cung.

Chăm sóc sau

Việc chăm sóc theo dõi lý tưởng cho khối đốt sống phụ thuộc vào một số yếu tố. Điều này bao gồm nguyên nhân gây ra tắc nghẽn, nếu có thể xác định được thì mức độ và vị trí của tắc nghẽn đốt sống. Điều quan trọng là phải biết liệu đó là sự kiện xảy ra một lần hay liệu các thân đốt sống đã bị chặn lại tại thời điểm này hay chưa.

Chăm sóc theo dõi có thể được sắp xếp với bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chỉnh hình, nhưng cũng có thể với giáo viên thể thao hoặc huấn luyện viên thể dục có trình độ phù hợp. Cơn đau mà sự tắc nghẽn đốt sống thường mang lại thường dẫn đến căng cơ. Trong bối cảnh này, chăm sóc sau có thể làm giảm các triệu chứng bằng cách cho bệnh nhân mát-xa và tắm thư giãn. Một chai nước nóng hoặc gối đá anh đào nóng cũng có thể giúp giảm đau.

Thông thường, tải một bên hoặc tư thế không đúng liên quan đến sự mất cân bằng cơ bắp có thể gây ra tắc nghẽn đốt sống. Đây cũng là một phần của quá trình chăm sóc mà bệnh nhân nghĩ về công thái học tại nơi làm việc của mình hoặc bù đắp cho sự mất cân bằng của cơ thông qua luyện tập và do đó ổn định cột sống về mặt sinh lý. Các cơ yếu (thường ở bụng và lưng trên) cần được tăng cường, trong khi các cơ bị rút ngắn (thường ở vùng ngực) cần được kéo căng nhẹ nhàng nhưng nhất quán.

Bạn có thể tự làm điều đó

Tắc nghẽn đốt sống có thể tự giải quyết nếu cần thiết. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thể thao, các bài tập và kỹ thuật khác nhau được khuyến khích, chẳng hạn như kỹ thuật COX, trong đó các đốt sống được kéo căng và đưa về vị trí chính xác. Các kỹ thuật phổ biến như treo cổ hoặc xoay lưng cũng có sẵn. Tuy nhiên, bạn không bao giờ được ấn hoặc xé mạnh.

Nếu bạn bị đau, hạn chế vận động hoặc các vấn đề khác, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Đặc biệt nên đến gặp bác sĩ chỉnh hình đối với những trường hợp tắc nghẽn đốt sống nghiêm trọng và các vấn đề về lưng khác. Chuyên gia có thể cung cấp thêm các mẹo tự hỗ trợ và giải quyết tắc nghẽn đốt sống một cách chuyên nghiệp.

Ví dụ như tắc nghẽn đốt sống cấp tính có thể xảy ra ở dạng đau thắt lưng, ban đầu cần được bảo vệ. Những người khác nên nằm xuống cho đến khi cơn đau giảm bớt. Sự tắc nghẽn sau đó có thể được giải phóng bằng các động tác nhẹ nhàng. Nếu điều này không cải thiện các triệu chứng, có thể có căng thẳng nghiêm trọng, phải xoa bóp hoặc vận động thần kinh cột sống. Liên quan đến liệu pháp, các yếu tố kích hoạt và nguy cơ có thể gây ra tắc nghẽn đốt sống phải được tìm ra và khắc phục, chẳng hạn như vận động sai hoặc quá tải hoặc lười vận động.