Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Ràng buộc hoặc là Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế là những bệnh tâm thần. Người bệnh phải chịu đựng những suy nghĩ ám ảnh và căng thẳng tâm lý, đến nỗi họ phải thực hiện các hành động cưỡng bức một cách vô thức (ví dụ như rửa tay liên tục). Người ta cũng nói về chứng rối loạn tâm thần. Việc xác định nguyên nhân của nó không phải dễ dàng như vậy, vì nó có thể nằm ở tâm lý cũng như cơ địa. Ngoài liệu pháp tâm lý, rối loạn ám ảnh cưỡng chế cũng có thể được điều trị bằng thuốc.

Cưỡng chế và rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?

bên trong Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế được chia thành ám ảnh và cưỡng chế. Suy nghĩ ám ảnh cưỡng chế khác với những suy nghĩ bình thường theo cách mà người đó trải nghiệm và suy nghĩ. Những suy nghĩ trong thời kỳ OCD đi kèm với nỗi sợ hãi thường xuyên làm hại người khác hoặc bản thân rơi vào tình huống xấu hổ.

Chúng không thể bị tắt một cách có ý thức hoặc suy nghĩ thấu đáo cho đến cùng, do đó, tương tự như một chu kỳ, chúng xuất hiện lại nhiều lần và cuối cùng kết thúc trong tuyệt vọng. Những ám ảnh được chia thành ám ảnh, sự thôi thúc cưỡng chế và sự buộc phải nghiền ngẫm. Khi tưởng tượng và nghiền ngẫm, đương sự trải qua một tình huống tiêu cực lặp đi lặp lại, ví dụ: B. rằng điều gì đó có thể xảy ra với người phối ngẫu, hoặc anh ấy có thể đã hiểu lầm điều gì đó.

Những thôi thúc ép buộc anh ta phải thực hiện một số hành động nhất định, ngay cả khi chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực đến người đó hoặc người khác. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế được coi là vô nghĩa, nhưng bất kỳ nỗ lực nào để bảo vệ bản thân chống lại nó càng khiến bạn sợ hãi và căng thẳng hơn.

Trong trường hợp rối loạn ám ảnh cưỡng chế, người bị ảnh hưởng không thể tự vệ trước các hành vi cưỡng chế. Những hành động này là những hành vi phải lặp đi lặp lại thường xuyên đến mức chúng cản trở cuộc sống hàng ngày. Một ví dụ về hành vi trong khi OCD liên tục kiểm tra xem bếp đã được tắt chưa. Trong trường hợp này, đương sự buộc phải kiểm tra lại việc này và do đó không thể làm những việc khác.

nguyên nhân

A Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể xuất hiện dưới các hình thức khác nhau và trong các ngữ cảnh khác nhau. Một số yếu tố đóng một vai trò trong Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Một mặt, rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể được gây ra bởi sự cố hữu cơ và mặt khác do rối loạn tâm thần.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường liên quan đến các tình trạng bệnh lý khác. Ví dụ, liên quan đến bệnh đa xơ cứng hoặc chứng động kinh, nhưng cùng với rối loạn trầm cảm, tâm thần phân liệt và lạm dụng rượu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể xảy ra. Người ta chỉ nói đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế nếu nó đặc biệt rõ rệt và không có bệnh tâm thần nào khác.

Dưới góc độ y học, rối loạn ám ảnh cưỡng chế là do một số vùng trong não bị tổn thương. Đây có thể là hạch nền, hệ limbic hoặc thùy trán. Nếu gia đình đã có OCD, yếu tố sinh học này thường không thể được loại trừ là nguyên nhân.

Các ràng buộc điển hình

• rửa tay liên tục (Bắt buộc phải sạch sẽ) sau khi chạm vào đồ vật hoặc người
• Kiểm soát các ràng buộcví dụ. bếp đã tắt hay cửa đã thực sự bị khóa chưa
• Đếm bắt buộc - Người có liên quan phải liên tục đếm thứ gì đó trong môi trường của mình. Ví dụ các phiến đá trên vỉa hè hoặc các bậc cầu thang
• Đặt hàng - Tất cả mọi thứ phải đúng vị trí của nó trong căn hộ, không có gì có thể bị bẩn hoặc sắp xếp khác
• Bắt buộc phải chạm vào - Bệnh nhân phải liên tục chạm vào một vật nhất định hoặc ngược lại, bệnh nhân hoàn toàn không được chạm vào một vật nhất định
• hạn chế về lời nói và âm thanh - Ví dụ, bệnh nhân phải luôn hát hoặc huýt sáo cùng một giai điệu hoặc lặp lại một số biểu cảm

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế biểu hiện theo những cách khác nhau vì có những dạng khác nhau của tình trạng này. Ví dụ, rửa tay bắt buộc là kiểu cổ điển, trong đó những người bị ảnh hưởng phải rửa tay nhiều lần vì ngay cả khi tay nắm cửa được sử dụng vô hại, vẫn có thể nghi ngờ nhiễm vi khuẩn nguy hiểm.

Nhu cầu kiểm soát cũng rất phổ biến. Ví dụ ở đây, những người bị ảnh hưởng tiếp tục kiểm tra xem bếp có thực sự được tắt hay không, ngay cả khi họ đã làm như vậy vài lần trước đó. Đếm có thể trở nên bắt buộc giống như thói quen đi đi lại lại trên cùng một con đường hoặc thực hiện các nghi lễ. Những suy nghĩ ám ảnh cưỡng chế, phải lặp đi lặp lại trong tâm trí, cũng là một lĩnh vực rộng lớn.

Điểm chung của tất cả các hành vi cưỡng chế là người bị ảnh hưởng thường nhận ra sự phi lý của hành động và suy nghĩ, nhưng không thể làm gì với nó. Khi chống lại sự cưỡng chế, người ta thường nghĩ rằng điều gì đó tồi tệ có thể xảy ra nếu việc cưỡng chế không được thực hiện đúng cách.

Thông thường, sự cưỡng bức của những người bị ảnh hưởng đi kèm với các triệu chứng lo lắng và tâm trạng trầm cảm, bởi vì sự cưỡng bức gây ra sự xấu hổ và bất lực và thường khiến bệnh nhân bị cô lập với xã hội. Với rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rất nhiều thời gian trong ngày được dành cho các hành động và suy nghĩ cưỡng chế.

Chẩn đoán & khóa học

Các Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể được chẩn đoán nếu người bệnh sống với những suy nghĩ ám ảnh hoặc hành động cưỡng chế trong ít nhất hai tuần và mô tả tình trạng này như một trải nghiệm không may và trải qua chất lượng cuộc sống giảm do tình trạng này, tức là rối loạn ám ảnh cưỡng chế ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Một khía cạnh khác của rối loạn ám ảnh cưỡng chế là người mắc phải nhận ra những suy nghĩ ám ảnh cưỡng chế là của riêng họ và không thể chống lại chúng. Nhận thức về việc thực hiện ý nghĩ hoặc các ý tưởng hoặc xung động đi đôi với cảm giác khó chịu. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế cũng có thể gây tổn hại về thể chất, chẳng hạn như: Ví dụ: khi rửa tay thường xuyên, bệnh chàm phát triển. Nếu rối loạn ám ảnh cưỡng chế nghiêm trọng, bạn cũng có thể có ý định tự tử.

Các biến chứng

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể rất đa dạng. Mức độ của các biến chứng có thể xảy ra phụ thuộc vào việc liệu rối loạn ám ảnh cưỡng chế có ảnh hưởng đến người khác hoặc thậm chí có các yếu tố tự làm hại bản thân hay không. Liệu pháp làm giảm nguy cơ biến chứng.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường là một lý do cho sự cô lập xã hội, vì những người bị ảnh hưởng có thể trở nên không thể làm việc hoặc rất hạn chế về mặt xã hội. Kết hợp với mối tương quan cao giữa tâm trạng trầm cảm, trầm cảm và các rối loạn nhân cách khác liên quan đến OCD, nguy cơ có ý nghĩ tự tử và hành động tương ứng sẽ tăng lên.

Hơn nữa, việc rửa mặt bắt buộc dẫn đến tổn thương da (chủ yếu là bệnh chàm), có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế luôn kéo theo nguy cơ người có liên quan bỏ bê các lĩnh vực khác của cuộc sống vì chứng rối loạn của họ (đặc biệt là khi họ muốn liên tục kiểm soát một số thứ) và do đó rơi vào các tình huống tiêu cực. Đây cũng là trường hợp khi nói đến những suy nghĩ ám ảnh cưỡng chế chủ yếu ảnh hưởng đến môi trường trước mắt.

Chính những suy nghĩ bao gồm những tưởng tượng bạo lực hoặc những tưởng tượng tình dục không phù hợp đã tạo ra gánh nặng to lớn cho mối quan hệ giữa người có liên quan và môi trường của họ.Mặc dù không có nguy cơ đáng kể nào mà những suy nghĩ này được thực hiện hoàn toàn vì OCD, nhưng nhiều rối loạn nhân cách khác có thể dẫn đến mất kiểm soát xung động.

Khi nào bạn nên đi khám?

Không phải mọi nghi lễ hàng ngày đều thuộc về chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế cần điều trị y tế hoặc tâm lý. Tuy nhiên, người bệnh nên đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu nếu cuộc sống hàng ngày của họ gặp phải những ám ảnh hoặc cưỡng chế khó chịu và những cơn cưỡng chế kéo dài ít nhất hai tuần. Mặt khác, các nghi thức hàng ngày mang tính tích cực và được coi là dễ chịu, không đại diện cho sự ép buộc lâm sàng.

Thông thường, mọi người nên tìm kiếm công việc chẩn đoán nếu họ phát hiện ra các triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế và mắc phải chúng. Chẩn đoán có thể được thực hiện bởi bác sĩ, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ thay thế. Các nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý và chuyên gia về tâm thần học và tâm lý trị liệu nói riêng được đào tạo để chẩn đoán và điều trị các bệnh tâm thần như rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Vì lý do này, những người bị ảnh hưởng nên chuyển sang các nhóm chuyên nghiệp này là hợp lý. Bác sĩ gia đình cũng có thể là đầu mối liên hệ và nếu cần, sẽ cấp giấy giới thiệu.

Mức độ chủ quan của đau khổ là rất cá nhân trong một rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Căng thẳng chủ quan mạnh mẽ cũng là một lý do để tìm kiếm sự trợ giúp y tế hoặc tâm lý. Ngoài ra, có thể yêu cầu tư vấn chuyên môn nếu việc cưỡng chế dẫn đến các vấn đề về thể chất hoặc các vấn đề khác - ví dụ, các vấn đề về da do bắt buộc rửa mặt.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Điều trị sớm Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế được khuyến khích. Trước hết, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa thần kinh, vì tổn thương các vùng não có thể được điều trị bằng thuốc ức chế hấp thu serotonin. Đây thường là thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần kinh.

Nó cũng giúp người bị ảnh hưởng và người thân của họ đối phó tốt hơn với chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế khi họ tìm kiếm sự trợ giúp điều trị. Liệu pháp cộng đồng, trong đó người có liên quan làm việc hướng tới mục tiêu thay đổi cách suy nghĩ của họ, rất hứa hẹn.

Trong bối cảnh này, người bệnh học cách đối phó với các tình huống căng thẳng, một chiến lược phù hợp để đối phó với cuộc sống hàng ngày và u. a. các mô hình hành vi mới cũng trong khu vực giữa các cá nhân.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

A Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường đến bất ngờ. Tuy nhiên, nếu người bệnh và người thân của họ phát hiện thêm về chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thì tốt nhất nên ngăn ngừa tái phát, nhưng nên chấp nhận chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Chăm sóc sau

Nếu chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế đã được điều trị thành công và không còn có thể nhận ra một cách công khai đối với những người khác, thì đương sự cần phát hiện ra những dấu hiệu đầu tiên một cách độc lập và ngay lập tức, nếu nghi ngờ hơn, tìm kiếm một nhà trị liệu (tâm lý) phù hợp để ngăn chặn quá trình điều trị kéo dài. Hơn nữa, nên tránh các tác nhân có thể xảy ra, chẳng hạn như các tình huống căng thẳng thường xuyên, cực độ (cũng tại nơi làm việc) và thay vào đó, hành vi và suy nghĩ của bạn nên được kiểm tra thường xuyên.

Ngay cả khi bị ảnh hưởng, không nên phát triển những thói quen bình thường, vô hại để làm dịu tạm thời, vì những thói quen này sau này có thể phát triển thành một sự ép buộc không thể kiểm soát. Tuy nhiên, nếu hành vi cưỡng bức không được chữa khỏi và không có triển vọng chữa khỏi, điều cần thiết là người bị ảnh hưởng phải chấp nhận sự cưỡng bức của mình và nếu có thể, hãy tránh những nơi hoặc những nơi khác mà hành vi cưỡng bức không thể kiểm soát được.

Không chỉ cưỡng chế bằng lời nói, mà cả cưỡng chế suy nghĩ hoặc hành vi, bạn nên thông báo cho người quen và bạn bè về hành vi của chính mình để ngăn chặn những tình huống khó chịu hoặc hiểu lầm. Hơn nữa, việc cưỡng chế - ngay cả ở nơi công cộng - cũng không nên bị coi thường một cách thô bạo, vì điều này không chỉ có thể gây ra sự mất kiểm soát mà còn gây khó chịu cho người có liên quan.

Bạn có thể tự làm điều đó

Đầu tiên, điều quan trọng là bạn phải có hiểu biết cơ bản về OCD của bạn. Điều này có thể làm cho tình hình trở nên dễ dàng hơn đối với đương sự. Người bị ảnh hưởng phải nhận thức được chính xác cảm giác rối loạn của họ và nó ảnh hưởng đến họ và cuộc sống của họ như thế nào.

Ngoài ra, sẽ rất nhẹ nhõm khi biết rằng bạn không đơn độc trong trải nghiệm của mình. Những người bị ảnh hưởng phải chấp nhận căng thẳng và học cách chấp nhận nó không phải là một yếu tố gây rối loạn mà là một phần của cuộc sống. Bạn nên học các chiến lược khác để đối phó với căng thẳng. Ví dụ, ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất, thiền định và tập thể dục đầy đủ đều có thể làm giảm các triệu chứng. Đặc biệt, chạy bộ có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể. Áp dụng các kỹ thuật thư giãn (ví dụ: thở sâu hoặc các bài tập chánh niệm thiền định) cũng rất hữu ích.

Bước tiếp theo là chấp nhận và đương đầu với nỗi sợ hãi của anh ấy. Hình thành suy nghĩ tiêu cực về rối loạn ám ảnh cưỡng chế và chứng minh chúng một cách tích cực được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để giảm chứng rối loạn và cũng có thể được sử dụng mà không cần trợ giúp điều trị. Thông thường, việc đối phó với nỗi sợ hãi của bạn theo cách phân tích và hợp lý cũng như đưa ra các chiến lược cho trường hợp xấu nhất xảy ra thường có ý nghĩa. Tất cả các kỹ thuật này đều dễ dàng kết hợp vào cuộc sống hàng ngày và giải trí.