Gân Achilles

Các Gân Achilles là một trong những gân quan trọng nhất trong cơ thể con người, vì nếu không có nó thì không thể di chuyển bằng hai chân. Gân này được cấu tạo như thế nào? Nó thực hiện những chức năng và nhiệm vụ gì? Và những loại khiếu nại nào có thể phát sinh liên quan đến gân Achilles?

Gân Achilles là gì?

Các Gân Achilles kết nối các cơ gấp quan trọng của bắp chân với khung xương bàn chân và có thể chịu được tải trọng kéo gần một tấn. Điều này làm cho nó trở thành gân mạnh nhất và dày nhất trong cơ thể con người.

Tên của nó trở lại với người anh hùng Hy Lạp Achilles. Theo truyền thuyết, khi ông còn là một đứa trẻ, mẹ của ông, nữ thần Thetis, đã dìm ông xuống dòng sông Styx, vùng nước mà ở đó sẽ biến thành bất tử. Người mẹ bế con trai bằng gót chân để đây là phần cơ thể duy nhất không bị nước làm ướt. Bằng cách này, Achilles bất tử khác vẫn giữ một "điểm đau", gân Achilles của mình.

Chính tại đó, ông đã bị trúng một mũi tên trong trận chiến thành Troy và chết. Dù trong thần thoại nào, gân Achilles cũng có thể trở thành điểm yếu trong đời thực vì nó rất mạnh, nhưng vẫn nhạy cảm.

Giải phẫu & cấu trúc

Các Gân Achilles là gân cuối của cơ ba đầu và có kích thước khoảng 15 đến 20 cm. Nó được bao phủ bởi một vỏ bọc gân và bao gồm một số bó gân, lần lượt được cấu tạo bởi các sợi collagen.

Gân Achilles gắn với cái gọi là quá trình mỏ vịt của xương gót chân, được kéo lên trên ngay khi cơ co lại. Có thể nhìn thấy rõ và cũng dễ dàng cảm thấy gân Achilles nhô ra một chút. Khoảng trống này giữa gân và cơ hoặc gân và xương cẳng chân được lấp đầy bởi chất béo và mô liên kết.

Chức năng & nhiệm vụ

Nhiệm vụ của Gân Achilles bao gồm uốn cong bàn chân. Sự uốn cong này diễn ra theo hướng của lòng bàn chân, đây được gọi là độ uốn bàn chân. Gân Achilles cũng tham gia vào quá trình viền ra ngoài của bàn chân, thuật ngữ y học ở đây là nằm ngửa.

Nhìn theo nghĩa bóng, gân Achilles đóng vai trò như một sợi dây cáp truyền lực từ cơ bắp chân đến xương gót. Cơ bắp chân săn chắc và thư giãn trở lại.

Chuyển động này được truyền đến xương gót chân và do đó đến bàn chân với sự hỗ trợ của gân Achilles. Vì vậy, chức năng của gân Achilles là làm linh hoạt mắt cá chân, dùng lực kéo phần trước của bàn chân xuống.

Nhờ có gân Achilles, bàn chân có thể tự đẩy lên khỏi mặt đất một cách trơn tru, do đó có thể chạy và đi bộ. Do đó, gân Achilles đáp ứng một trong những chức năng vận động quan trọng nhất của cơ thể con người.

Bệnh tật

Mặc dù gánh nặng lớn rằng Gân Achilles có thể chịu đựng được, chấn thương vẫn thường gặp. Hầu hết, căng thẳng quá mức và không chính xác trên gân đóng một vai trò.

Căng thẳng không đúng cách hoặc quá mức có thể dẫn đến chấn thương nhỏ và viêm nhiễm, dẫn đến rối loạn cung cấp máu cho mô. Trong những trường hợp như vậy, thường là đủ nếu gân được tha và làm mát. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ qua cơn đau tái phát ở gân Achilles, điều này có thể ảnh hưởng đến sức mạnh của nó - kết quả là thường xảy ra đứt gân Achilles. Gân đột nhiên bị rách, không thường xuyên gây ra tiếng động lớn và đau đớn.

Trong trường hợp như vậy, một cuộc phẫu thuật là cần thiết, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi, thể thao, để đảm bảo khả năng hồi phục nhanh chóng và 100% được đảm bảo. Để tránh các vấn đề với gân Achilles, điều quan trọng là phải đảm bảo các cơ bắp chân và bàn chân ổn định, chẳng hạn như thông qua các môn thể thao và thể dục có mục tiêu. Bằng cách này, gân Achilles được giải tỏa.

Các bài tập giãn cơ và khởi động chậm cũng rất quan trọng, đặc biệt được khuyến khích trước khi chạy bộ, đi bộ đường dài và các hoạt động thể thao cường độ cao khác. Điều này làm cho cơ và gân dẻo dai và do đó đàn hồi tốt hơn. Trong mọi trường hợp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình trong trường hợp đau ở gân Achilles để ngăn tình trạng rách gân Achilles gây đau đớn và quá trình chữa lành kéo dài.