Cổ cứng

Cổ cứng - Nhiều người thường thức dậy với cảm giác đau nhức vùng cổ và hạn chế vận động cột sống cổ. Nói chung, một người nói rằng một người đã nói dối vào ban đêm. Đôi khi bị cứng cổ vào mùa hè sau những lần dự thảo trước đó, ví dụ: trong khi lái xe. Tình trạng này có thể trở nên khó chịu, thậm chí nguy kịch cho người lái nếu phải lùi xe mà đầu không quay được.

Nguyên nhân gây cứng cổ

Người lớn tuổi thường bị hạn chế vận động cột sống cổ. Nó có thể là một quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng thường cũng là một sự thay đổi xương ở khu vực này.

Cả hai đều có thể dẫn đến đau và khó chịu ít nhiều. Trong một số trường hợp, giường chịu trách nhiệm cho việc này.

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tệ nạn phổ biến này. Nếu bạn đi ngủ vào buổi tối mà không có triệu chứng và thức dậy vào buổi sáng với tình trạng đau cứng cổ, thường bị vẹo cổ, người ta có thể cho rằng một hoặc nhiều khớp đốt sống cổ đã bị xê dịch. Kết quả là gây áp lực lên các ổ thần kinh lân cận kèm theo các cơn đau tương ứng khi di chuyển.

Các bệnh có triệu chứng này

• Cứng cổ
• Bệnh thoát vị đĩa đệm

• Hội chứng cột sống cổ
• chứng khớp

• Whiplash
• Frostbite

Điều trị & Trị ​​liệu

Bạn có thể làm gì về nó? Các biện pháp điều trị của bác sĩ bao gồm từ viên nén đến tiêm, xoa, xạ trị đến xoa bóp và nắn chỉnh cột sống. Điều sau đôi khi cho thấy thành công ngay lập tức.

Cứng cổ, nguyên nhân là do cơ cổ và vai bị hạ nhiệt (gió lùa,…), kinh nghiệm cho thấy thường phản ứng tích cực với phương pháp điều trị nhiệt ẩm. Không nên sử dụng nhiệt khô, nếu không sẽ có nguy cơ làm tăng cơn đau.

Tắm nước nóng vừa đơn giản lại có hiệu quả, tránh dùng nước lạnh trong trạng thái khó chịu. Việc cọ xát với các tác nhân kích ứng da, đỏ da hầu hết chỉ tác động vào da mà không thể tác động đến nguồn gốc của cảm giác khó chịu ở sâu trong mô. Ngoài chứng cứng cổ cấp tính được mô tả, chúng tôi biết tình trạng mãn tính ở hầu hết người lớn tuổi.

Trong những trường hợp này, điều trị bằng nhiệt ẩm và liệu pháp tích cực bằng ánh sáng cũng được chỉ định. Sau đó nên bao gồm quay đầu nhẹ nhàng và xoay đầu. Các bài tập này được thực hiện dễ dàng hơn bằng cách nâng nhẹ vai, giúp thư giãn các cơ ở khu vực vốn luôn bị chuột rút này, đồng thời máu lưu thông tốt hơn ở vị trí ban đầu.

Với các dạng đau đã được mô tả, một biện pháp khắc phục đơn giản khác đã được thử nghiệm và thử nghiệm cho ban đêm nên được mô tả: vòng cổ nâng đỡ. Bạn quấn cuộn này quanh cổ và gáy trước khi đi ngủ và buộc nơ hai đầu quanh cổ mà không cần kéo. Cột sống cổ nhận được sự hỗ trợ dễ chịu, hiệu quả trong một đêm, đây là một biện pháp dự phòng đáng kể. Ngoài ra, lớp lông xù giúp bạn giữ ấm.

Về nguyên tắc, bạn không nên ngủ trên giường quá mềm và nếu có thể thì không nên kê đầu giường. Gối nhỏ và gối tựa bổ sung, thường xuyên thay đổi vị trí của chúng trong khi ngủ, là không cần thiết nhờ nẹp cổ được mô tả ở trên.

Bạn có thể trải nghiệm sự cải thiện lâu dài thông qua chăm sóc thần kinh cột sống có kỹ năng, trước đó là mát-xa toàn diện, sâu các cơ cổ và vai. Thần kinh cột sống có vấn đề khi độ sâu cổ liên quan đến tuổi tác và có những thay đổi đáng kể ở cột sống cổ. Ở đây người ta nên giới hạn bản thân trong các biện pháp điều trị đã được mô tả.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây