Đau cơ xơ hóa (hội chứng đau cơ xơ hóa)

Các Đau cơ xơ hóa hoặc là Hội chứng đau cơ xơ hóa (FMS) là tình trạng đặc trưng bởi cơn đau dữ dội khắp cơ thể. Nguyên nhân vẫn chưa được nghiên cứu và điều trị chủ yếu nhằm làm giảm các triệu chứng. Đau cơ xơ hóa hiện không thể chữa khỏi, nhưng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có thể suy yếu theo tuổi tác.

Đau cơ xơ hóa là gì?

Đau cơ xơ hóa, còn được gọi là hội chứng đau cơ xơ hóa (FMS), là một căn bệnh gây đau cơ, gân và xương.

Thông thường ban đầu nghi ngờ các bệnh khác, chẳng hạn như bệnh thấp khớp hoặc tổn thương lưng. Đau cơ xơ hóa là một bệnh tổng quát, có nghĩa là nó không chỉ gây ra các triệu chứng ở một số khu vực hoặc một số bộ phận của cơ thể, mà ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Đau cơ xơ hóa thường lan tỏa đối xứng. Bệnh nhân bị đau cơ nói riêng, nhưng thường có ngưỡng đau thấp hơn. Trầm cảm thường phát triển khi bệnh tiến triển. Các cơ quan có thể bị hạn chế chức năng do đau cơ xơ hóa.

Hội chứng được chia thành hai loại, đau cơ xơ hóa nguyên phát và thứ phát. Dạng nguyên phát không có yếu tố khởi phát dễ nhận biết, trong khi dạng thứ phát xảy ra như một bệnh thứ phát sau viêm thấp khớp, nhiễm trùng hoặc các bệnh tự miễn.

nguyên nhân

Nguyên nhân của đau cơ xơ hóa không được hiểu đầy đủ. Hiện nay người ta biết rằng bệnh xảy ra trong gia đình, điều này cho thấy có khuynh hướng di truyền.

Người ta cũng biết rằng dạng đau cơ xơ hóa thứ phát xảy ra do nhiễm virus và viêm thấp khớp. Đau cơ xơ hóa thứ phát cũng xảy ra sau cái gọi là bệnh tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch không chống lại các mầm bệnh có hại mà chống lại cơ thể của chính mình.

Người ta cũng quan sát thấy rằng sau các khối u, tai nạn hoặc phẫu thuật, cơn đau vẫn tồn tại và có thể chuyển thành đau cơ xơ hóa. Một rối loạn trong não cũng được coi là một yếu tố kích hoạt. Người ta cho rằng bộ nhớ đau không hoạt động bình thường và do đó vĩnh viễn gửi tín hiệu đau, mặc dù không có nguyên nhân hữu cơ nào cho điều này.

Trong các nghiên cứu sinh hóa gần đây, người ta cũng thấy rằng trong bệnh đau cơ xơ hóa, một số chất trong rượu (dịch não) và huyết thanh thấp hơn hoặc cao hơn bình thường.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Các triệu chứng của hội chứng đau cơ xơ hóa thường phát triển ngấm ngầm trong nhiều năm. Hiếm khi hơn, nó xảy ra đột ngột sau một tai nạn hoặc chấn thương khác. Triệu chứng chính của đau cơ xơ hóa là cơn đau mãn tính kéo dài hàng tháng và có thể ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống cơ xương. Cơn đau được tìm thấy ở các bộ phận khác nhau của cơ thể cùng một lúc và xảy ra một cách tự phát.

Các điểm ấn đau, thường nằm ở khu vực giao nhau giữa cơ và gân, đặc biệt đáng chú ý. Những điểm này được gọi là "điểm đấu thầu". Nhìn chung, bệnh nhân nhạy cảm với cơn đau hơn những người không bị ảnh hưởng. Ngoài các tình trạng đau mãn tính, một loạt các triệu chứng đi kèm có thể xảy ra. Nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng bị mệt mỏi, kiệt sức và giảm hiệu suất.

Ngoài ra, còn có các cơn mất ngủ, đau đầu hoặc đau nửa đầu và tăng nhạy cảm với lạnh. Rối loạn cảm giác và dị cảm có thể xảy ra, đặc biệt là ở tay và chân. Một triệu chứng khác là tim chức năng và các vấn đề về hô hấp, tức là các phàn nàn mà không tìm thấy nguyên nhân thực thể. Trong nhiều trường hợp bệnh còn có yếu tố tâm lý.

Bệnh nhân có xu hướng chán nản, chán nản và cáu kỉnh. Đường tiêu hóa cũng có thể bị ảnh hưởng. Có thể xảy ra buồn nôn, khô miệng hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa khác. Các triệu chứng ít phổ biến hơn của đau cơ xơ hóa là chóng mặt, ù tai, các vấn đề về bàng quang dưới dạng bàng quang bị kích thích hoặc cảm giác có khối u trong cổ họng.

Chẩn đoán & khóa học

Đau cơ xơ hóa gây ra cơn đau dữ dội ở các cơ và gân bám vào. Chúng thường xuất hiện đối xứng và không chỉ trên cánh tay và chân mà còn trên toàn bộ thân cây. Mặt sau bị ảnh hưởng đặc biệt nặng.

Cơn đau được coi là bỏng rát hoặc nhàm chán trên diện rộng, mô có cảm giác đau và sưng lên. Ngoài đau, đau cơ xơ hóa còn có vô số các triệu chứng khác như mất ngủ, trầm cảm, cơn hoảng sợ, run hoặc kích thích ruột. Để chẩn đoán, một cuộc khám sức khỏe chi tiết sẽ được thực hiện và bệnh sử của bệnh nhân sẽ được tìm ra.

Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra cái gọi là điểm đấu thầu. 18 điểm này nằm trên vai và cổ, cũng như ở lưng và hông. Nếu ít nhất 11 trong số 18 điểm phản ứng một cách đau đớn với áp lực và các triệu chứng đã tồn tại hơn ba tháng, đây được coi là dấu hiệu chắc chắn của chứng đau cơ xơ hóa.

Các biến chứng

Do hội chứng đau cơ xơ hóa, người bệnh phải chịu đựng những cơn đau cực kỳ dữ dội xuất hiện khắp cơ thể. Không thể giới hạn cơn đau ở một số khu vực nhất định hoặc điều trị nó một cách cụ thể. Người bị ảnh hưởng bị hạn chế hành động và chất lượng cuộc sống bị giảm sút rất nhiều.

Lưng thường bị ảnh hưởng đặc biệt bởi cơn đau của hội chứng đau cơ xơ hóa. Cơn đau thường không giảm ngay cả khi người bệnh không vận động, nghỉ ngơi. Cái gọi là cơn đau khi nghỉ ngơi xảy ra. Cơn đau cũng có thể dẫn đến trầm cảm và khó ngủ. Thường thì một tư thế hung hăng xảy ra do bệnh nhân bị kích thích vĩnh viễn.

Việc điều trị chủ yếu được thực hiện bằng cách uống thuốc giảm đau. Hầu hết thời gian, cơn đau không thể được hạn chế hoàn toàn. Hơn nữa, đương sự phải tham gia vật lý trị liệu. Nếu có cải thiện, các môn thể thao nhẹ cũng được thực hiện. Không có biến chứng nào khác.

Trong trường hợp có phàn nàn về tâm lý, cần phải điều trị bởi chuyên gia tâm lý và nếu cần thì dùng thuốc. Thật không may, không thể dự đoán liệu hội chứng đau cơ xơ sẽ lành hay không. Một số bệnh nhân bị hội chứng đau cơ xơ hóa trong suốt cuộc đời.

Khi nào bạn nên đi khám?

Việc đến gặp bác sĩ không phải là hiếm đối với những bệnh nhân bị đau cơ xơ hóa. Vì hầu như không có bác sĩ nào coi trọng căn bệnh đau đớn này, nhiều bệnh nhân bị đau cơ mãn tính trải qua một cuộc phiêu lưu của bác sĩ thực sự. Trong nhiều trường hợp, họ bị buộc tội có vấn đề về sức khỏe tâm thần dưới hình thức ngụy tạo hoặc bị nhầm lẫn với những kẻ đạo đức giả. Ngay cả khi quá trình phát triển và nguyên nhân của đau cơ xơ hóa vẫn chưa được làm rõ đầy đủ, những người bị ảnh hưởng sẽ phải chịu những cơn đau dữ dội và liên tục.

Mặc dù có nhiều lần đến gặp bác sĩ một cách vô nghĩa, nhưng việc thăm khám thêm là hữu ích để chẩn đoán cơn đau liên tục trên khắp cơ thể. Bác sĩ nên chẩn đoán phân biệt và hỏi bệnh nhân để loại trừ các nguyên nhân khác của bệnh như thấp khớp, viêm hoặc căng nặng do đĩa đệm bị di lệch.

Trong trường hợp mức độ đau cao hơn mà dường như không thể chấp nhận được, giới thiệu đến bác sĩ trị liệu giảm đau là hợp lý. Sử dụng liệu pháp giảm đau đa phương thức, điều này có thể cho phép bệnh nhân cảm nhận cơn đau liên tục của mình một cách khác biệt và đối phó với nó tốt hơn.

Những người bị đau cơ xơ hóa cũng được áp dụng các biện pháp giảm đau và điều trị phù hợp. Vì vậy, bạn không nên để bản thân nản lòng đi khám cho đến khi tìm được bác sĩ phù hợp. Đau mãn tính không thể giải thích được là một gánh nặng. Nếu không được điều trị, chúng có thể dẫn đến mất khả năng lao động. Ở mức tối thiểu, các liệu pháp vật lý trị liệu và thư giãn thường xuyên có thể giúp giảm đau. Trong một số trường hợp, cần dùng thuốc giảm đau tạm thời.

Bác sĩ & nhà trị liệu trong khu vực của bạn

Điều trị & Trị ​​liệu

Đau cơ xơ hóa không thể được điều trị một cách nhân quả theo nghiên cứu y học hiện nay. Do đó, liệu pháp bao gồm làm giảm các triệu chứng. Điều này bao gồm một số lĩnh vực. Cơn đau được điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu, mát-xa mô liên kết và liệu pháp nhiệt cũng được khuyến khích.

Một số hoạt động thể chất nhất định, chẳng hạn như rèn luyện sức bền thường xuyên dưới sự hướng dẫn của liệu pháp thể thao, cũng có thể làm giảm bớt các triệu chứng. Tập luyện dưới nước (bơi lội, chạy bộ dưới nước) đặc biệt thích hợp, vì ở đây cơ thể cảm thấy dễ dàng hơn và các động tác không quá đau.Thuốc thường được kê cho bất kỳ trường hợp trầm cảm nào có thể có, và liệu pháp tâm lý hành vi cũng được khuyến khích.

Các triệu chứng thường duy trì suốt đời nhưng không trở nên tồi tệ hơn và có thể giảm bớt khi điều trị đúng cách. Liệu pháp này cũng bao gồm chăm sóc dài hạn với các chương trình đặc biệt, qua đó bệnh nhân học cách đối phó với những phàn nàn của họ và đối phó với cuộc sống hàng ngày bất chấp các triệu chứng. Trong một số trường hợp, có sự cải thiện tự phát theo tuổi tác, tức là không có lý do rõ ràng cho sự cải thiện.

Triển vọng & dự báo

Triển vọng ở những người bị đau cơ xơ hóa phụ thuộc rất nhiều vào việc liệu có thể tìm được bác sĩ thông cảm hay không. Quan điểm phổ biến giữa các chuyên gia y tế cho rằng hội chứng đau cơ xơ hóa là một cơn đau tưởng tượng hoặc cơn đau có thể bắt nguồn từ rối loạn tâm thần và bộ nhớ cơn đau được lập trình không chính xác. Với chẩn đoán này, việc cải thiện sẽ khó hoặc không thể.

Triển vọng cải thiện mức độ đau và quản lý cơn đau thích hợp là tốt nếu tìm được chiến lược điều trị có ý nghĩa. Do khả năng gây nghiện của chúng, thuốc giảm đau không đặc biệt thích hợp để đạt được sự cải thiện lâu dài. Thay vào đó, tập thể dục vừa phải và điều trị vật lý trị liệu có ý nghĩa để cải thiện triển vọng cho một cuộc sống không đau đớn hơn.

Điều trị đau đa phương thức là một phương pháp tiếp cận liên ngành có liên quan đến tiên lượng tích cực. Thường không thể chữa lành hoàn toàn bệnh thấp khớp mô mềm. Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng có thể được hứa rằng họ sẽ cảm thấy nhẹ nhõm thông qua vật lý trị liệu, luyện thở, bài tập thư giãn, hoạt động và chăm sóc y tế lâu dài.

Tiên lượng nếu không có phương pháp điều trị thích hợp sẽ xấu hơn. Ở đây, những người bị ảnh hưởng phải đối mặt với khả năng mất khả năng làm việc vĩnh viễn do các tư thế giảm nhẹ, ký ức đau đớn bên trong và sự đồng nhất hóa. Sẽ tốt hơn khi những người bị ảnh hưởng tham gia một nhóm tự lực. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các mẹo và địa chỉ quan trọng mà bạn có thể tìm đến.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Phòng ngừa

Không có biện pháp phòng ngừa nào chống lại chứng đau cơ xơ hóa. Nếu cơn đau được điều trị sớm, diễn biến của bệnh có thể ảnh hưởng tích cực.

Chăm sóc sau

Với đau cơ xơ hóa, chăm sóc sau là một lĩnh vực khá khó khăn. Căn bệnh đau đớn về mô mềm này vẫn bị nhiều bác sĩ chê cười. Hầu hết các bác sĩ coi nó như một hội chứng đau do tâm lý hoặc một bệnh tâm thần. Kết quả là, có những bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình chỉ dựa vào việc chịu trách nhiệm đối với tổn thương xương hiện có, nhưng không chịu trách nhiệm về đau cơ và mô mềm. Nhiều bệnh nhân đau cơ xơ hóa do đó không được điều trị bằng vật lý trị liệu.

Nhưng hội chứng đau cơ xơ hóa không chỉ là một hội chứng đau do tâm lý. Nó từng được gọi là bệnh thấp khớp mô mềm. Nếu có chăm sóc theo dõi, chẳng hạn như sau khi nằm viện, hỗ trợ tâm lý cũng được cung cấp bên cạnh chăm sóc theo dõi soma. Mục đích của việc này là sử dụng các chiến lược phù hợp để khuyến khích bệnh nhân bị đau đối phó tốt hơn với hội chứng đau cơ xơ hóa.

Ngoài căng thẳng về cảm xúc, căng thẳng và căng thẳng về thể chất, sự thay đổi thời tiết, lạnh và các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến mức độ của cơn đau. Mức độ chăm sóc sau liên quan đến tất cả các lĩnh vực trị liệu đã được điều trị khác nhau ở mỗi người.

Tiếp tục, có thể áp dụng các biện pháp tập thể dục trị liệu, các bước điều trị bằng thuốc, can thiệp liệu pháp giảm đau mới trong trường hợp tình trạng xấu đi hoặc liệu pháp giảm đau đa phương thức với thời gian nằm viện mới. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng có thể tập thể dục thể thao vừa phải. Ngoài ra, tắm nước ấm và thể dục nhịp điệu dưới nước trong quá trình chăm sóc sức khỏe sẽ làm giảm bớt các triệu chứng và tăng chất lượng cuộc sống.

Bạn có thể tự làm điều đó

Tất cả các kỹ thuật thư giãn đều giúp bệnh nhân đau cơ xơ hóa phát triển mối quan hệ khác với cơn đau. Tùy thuộc vào sở thích cá nhân, một người có liên quan có thể chọn từ nhiều ưu đãi. Chúng bao gồm từ đào tạo tự sinh đến yoga đến thư giãn cơ bắp tiến bộ.

Kết quả của một khóa đào tạo kiểm soát cơn đau, thái độ nội tâm và nhận thức về cơn đau cũng phát triển tích cực. Cơn đau có thể được xoa dịu bằng một số kỹ thuật thở nhất định. Ngoài cách thở hoàn toàn theo kiểu thiền (pranayama), phụ nữ có thể sử dụng kỹ thuật tương tự mà các nữ hộ sinh khuyên dùng để giảm bớt cơn đau đẻ.

Các nghiên cứu cho thấy thôi miên làm giảm một số triệu chứng của bệnh, bao gồm các vấn đề về giấc ngủ và tăng cơn đau. Sự sẵn sàng chấp nhận nỗi đau cũng phát triển theo trạng thái thôi miên. Các thư mục đặc biệt giúp những người bị ảnh hưởng có thể tìm được các nhà trị liệu thôi miên có uy tín.

Các phương pháp chữa bệnh thay thế - ví dụ như Reiki và Healing Touch - cải thiện tình trạng tổng thể. Chúng giải phóng các tắc nghẽn bên trong, thư giãn, giảm cảm giác đau và kích hoạt khả năng tự chữa lành. Reiki có thể được học bởi bất kỳ ai và thích hợp để tự điều trị. Các ứng dụng nhiệt và nước giúp nới lỏng các cơ đang căng thẳng.

Tắm nước ấm đầy đủ và vòi sen với đầu vòi sen mềm là đặc biệt hiệu quả. Nước và khăn ẩm được xịt vào mục tiêu cũng giúp giảm bớt những phàn nàn về cơ bắp. Một chai nước nóng, một chiếc gối bằng đá anh đào hoặc đèn đỏ giúp cung cấp nhiệt cho khô và cũng có tác dụng thư giãn cơ bắp. Các bài tập kéo giãn có mục tiêu giúp thả lỏng các bộ phận cơ thể căng thẳng một cách bền vững.

Luyện tập sức bền và sức bền vừa phải, được tạo riêng cũng như liệu pháp vận động thiền định mang lại cho bệnh nhân đau cơ xơ hóa chất lượng cuộc sống tốt hơn.