Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Với rất nhiều chất bổ sung trên thị trường, việc tìm ra loại bột protein phù hợp với bạn có thể là một thách thức, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu.
Gainful là một dịch vụ sáng tạo tạo ra hỗn hợp bột protein được pha chế theo công thức đặc biệt cho nhu cầu của bạn.
Nó đặc biệt phổ biến đối với những người tiêu dùng muốn tăng lượng protein của họ vì nó đơn giản, tiện lợi và hoàn toàn có thể tùy chỉnh.
Bài viết này đánh giá về Gainful, bao gồm cách hoạt động và ai nên dùng thử.
Làm thế nào nó hoạt động
Gainful là một dịch vụ đăng ký cung cấp các chất bổ sung bột protein được điều chỉnh riêng để phù hợp với nhu cầu của bạn.
Khi đăng ký, nó sẽ nhắc bạn làm một bài kiểm tra ngắn, hỏi về chiều cao, cân nặng, tuổi, giới tính, mức độ hoạt động, chế độ ăn uống, lối sống và mục tiêu sức khỏe của bạn.
Sau đó, Gainful sử dụng thông tin này để đề xuất hỗn hợp được cá nhân hóa được pha chế chỉ dành cho bạn.
Bột protein tùy chỉnh của bạn chứa từ 14–28 phần ăn, tùy thuộc vào số lượng muỗng bạn sử dụng và tự động vận chuyển 3 tuần một lần khi có đăng ký.
Bạn có thể dễ dàng thay đổi sự pha trộn của mình bất cứ lúc nào và tạm dừng, hủy hoặc thay đổi tần suất đăng ký của bạn trực tiếp trên trang web của họ.
Lựa chọn
Hầu hết các loại bột protein cá nhân hóa đều chứa hỗn hợp các nguồn protein, bao gồm whey, whey cô đặc, whey cô lập, micellar casein, protein gạo lứt hữu cơ và protein đậu hữu cơ.
Bởi vì bột protein được phân phối không có mùi vị, bạn có thể sử dụng Gainful Flavor Boost để tùy chỉnh chế độ lắc protein của mình.
Khi tạo hỗn hợp của mình, bạn có thể chọn từ nhiều loại Tăng hương vị, bao gồm:
- Ca cao phong phú
- bánh quy và kem
- Caffè Mocha
- Madagascar Vanilla
- Kem dâu
- Bơ đậu phộng sô cô la
Bạn cũng có thể chọn xem bạn có muốn mua bất kỳ tiện ích bổ sung tùy chọn nào với một khoản phụ phí hay không, chẳng hạn như bột trước khi tập luyện hoặc Chai Máy xay sinh tố Gainful.
Thành phần
Gainful chỉ sử dụng các thành phần chất lượng cao trong các sản phẩm của họ và lấy các thành phần từ các nhà sản xuất cung cấp Giấy chứng nhận Phân tích (CoA), là tài liệu chứa thông tin chi tiết về chất lượng và độ an toàn của các thành phần.
Tất cả các loại bột protein Gainful đều không có đường, không có hương vị và được tạo ra mà không có bất kỳ phẩm màu nhân tạo, chất độn, chất làm đặc hoặc chất bảo quản nào.
Các thành phần protein dựa trên thực vật cũng là tất cả thuần chay, hữu cơ và không chứa sinh vật biến đổi gen (GMO).
Tăng hương vị được làm bằng cách sử dụng hương vị tự nhiên và được làm ngọt bằng chiết xuất lá stevia hữu cơ hoặc chiết xuất trái cây nhà sư hữu cơ.
Chúng cũng chứa maltodextrin, có thể giúp xây dựng cơ bắp nhưng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Hương vị và độ tươi
Tất cả các loại bột protein Gainful đều không có hương vị, cho phép bạn trộn với Flavor Boost theo lựa chọn của mình để tạo thành món lắc protein tùy chỉnh phù hợp với vị giác của bạn.
Tuy nhiên, nếu muốn, bạn cũng có thể làm ngọt bột protein tại nhà bằng các nguyên liệu yêu thích.
Mật ong, quả mọng, chuối, xi-rô phong, bột ca cao, bơ đậu phộng, vani hoặc quế đều là những lựa chọn tuyệt vời để tăng thêm hương vị nồng nàn cho đồ uống của bạn.
Thân thiện với chế độ ăn uống
Bột protein có lợi có thể được tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu của bạn và có thể dễ dàng kết hợp vào nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau.
Ví dụ, bột protein thực vật làm từ protein gạo hữu cơ và protein đậu hữu cơ có sẵn cho người ăn chay và ăn chay.
Ngoài ra còn có các loại carb thấp cho những người theo chế độ ăn ketogenic, có chứa dầu MCT để bổ sung thêm chất béo lành mạnh.
Khi hoàn thành bài kiểm tra, bạn cũng có thể chọn các hạn chế ăn kiêng hoặc dị ứng khác, bao gồm:
- không dung nạp lactose
- dị ứng gluten
- dị ứng đậu nành
- dị ứng sữa / whey
- dị ứng với lạc
Hãy nhớ rằng mặc dù hỗn hợp bột protein Gainful không chứa các chất gây dị ứng như đậu nành, lúa mì, các loại hạt, động vật có vỏ, cá và trứng, nhưng chúng được sản xuất tại một cơ sở xử lý các thành phần này và có thể không phù hợp với những người bị dị ứng thực phẩm nghiêm trọng.
Nó có tác dụng giảm cân không?
Một số nghiên cứu cho thấy rằng tăng lượng protein của bạn có thể giúp giảm cân.
Trên thực tế, theo một đánh giá lớn của 24 nghiên cứu, chế độ ăn giàu protein có hiệu quả hơn trong việc giảm trọng lượng cơ thể và khối lượng chất béo so với chế độ ăn ít chất béo, protein tiêu chuẩn.
Protein cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ của một số hormone ảnh hưởng đến cảm giác đói và thèm ăn để tăng cường cảm giác no, bao gồm ghrelin, peptide giống glucagon 1 (GLP-1) và peptide YY.
Hơn nữa, một số nghiên cứu cho thấy rằng protein có thể giúp duy trì khối lượng cơ thể nạc sau khi giảm cân và thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn để tăng số lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy trong ngày.
Những lợi ích này đến từ protein nói chung, vì vậy ăn thực phẩm giàu protein cũng có lợi như thêm bột protein vào chế độ ăn uống của bạn.
Giá bán
Bột protein có lợi có giá 39 đô la cho 14–28 phần ăn và cũng bao gồm 14 phần Tăng hương vị cho một phần ăn mà bạn lựa chọn.
Đăng ký của bạn cũng bao gồm quyền truy cập không giới hạn vào một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, người mà bạn có thể liên hệ với các câu hỏi bằng cách sử dụng trang web của họ.
Có một số tiện ích bổ sung khác mà bạn có thể đặt hàng với một khoản phụ phí, bao gồm cả bột Gainful Pre-Workout, có giá 19 đô la cho 14 phần ăn.
Gainful BlenderBottle cũng có thể được mua với giá chỉ $ 5.
So sánh với các đối thủ cạnh tranh
Bên cạnh Gainful, có một số dịch vụ tương tự khác cũng cung cấp bột protein cá nhân hóa.
Ví dụ: True Nutrition cho phép bạn tạo hỗn hợp bột protein của riêng mình bằng cách chọn từ nhiều nguồn protein, carbs, chất béo và hương liệu khác nhau.
Tuy nhiên, trong khi điều này có thể hiệu quả hơn về chi phí, nó cũng có thể là thách thức đối với những người không chắc chắn thành phần nào phù hợp với mình.
Care / of cũng cung cấp các loại bột protein tùy chỉnh dựa trên nhu cầu của bạn, cùng với các chất bổ sung khác như vitamin, khoáng chất, thảo mộc và men vi sinh.
Ngoài ra, khi bạn biết mình đang tìm gì, bạn có thể chỉ cần mua bột protein trực tuyến hoặc từ cửa hàng sức khỏe yêu thích của mình.
Không chỉ có rất nhiều bột protein với nhiều hương vị và thành phần, mà nó còn có thể là một lựa chọn thân thiện với ngân sách hơn nhiều về lâu dài.
Ai nên thử nó?
Gainful là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai quan tâm đến việc bổ sung bột protein vào thói quen của họ nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
Với gói đăng ký linh hoạt, đây cũng là lựa chọn lý tưởng cho những người thích vận chuyển bột protein trực tiếp đến họ mà không gặp rắc rối khi sắp xếp lại sau mỗi vài tuần.
Bởi vì có rất nhiều lựa chọn có sẵn, nó cũng có thể là một lựa chọn tốt cho những người có chế độ ăn kiêng cụ thể, những người gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một sản phẩm phù hợp với nhu cầu của họ.
Tuy nhiên, nó đắt hơn các loại bột protein khác và có thể không phải là lựa chọn tốt nhất để sử dụng lâu dài cho những người có ngân sách eo hẹp.
Điểm mấu chốt
Gainful là một dịch vụ đăng ký cung cấp hỗn hợp bột protein được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn.
Sau khi hoàn thành một bài kiểm tra nhanh chóng và dễ dàng với thông tin về chế độ ăn uống, lối sống và mục tiêu sức khỏe của bạn, Gainful đưa ra phỏng đoán mua thực phẩm bổ sung bằng cách tạo ra một công thức dành riêng cho bạn.
Với nhiều lựa chọn và thành phần có sẵn, bột protein Gainful có thể phù hợp với hầu hết mọi chế độ ăn kiêng và có thể là một cách dễ dàng và ngon miệng để tăng lượng protein của bạn.
Bắt đầu tại Gainful tại đây.
