Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cảm lạnh

bị nghẹt mũi phiền mọi người một lần. Khá nhiều công dân thậm chí bị nó vài lần trong năm. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp chống lại cảm lạnh thông thường rất hiệu quả và nhanh chóng, vốn thường bị cho là khó chịu. Bạn chỉ cần biết chúng.

Điều gì giúp chống lại cảm lạnh?

Vitamin C thường được dùng trong trường hợp bị cảm lạnh. Điều này tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và do đó giúp nó chống lại các nguyên nhân gây ra cảm lạnh nhanh chóng hơn.

Về cơ bản, vitamin C được dùng như thế nào là không liên quan. Vitamin có thể được sử dụng ở cả dạng trái cây và dạng chế phẩm. Một phương thuốc khác để chữa cảm lạnh là nước rửa mũi làm từ muối và chanh. Cách rửa như vậy cực kỳ hiệu quả và được sử dụng chủ yếu ở Romania.

Để làm điều này, hãy vắt nửa quả chanh và trộn với một thìa cà phê muối. Nước chanh sau đó được hít vào mũi bằng ống hút. Điều này có thể giúp giảm viêm.

Trợ giúp nhanh chóng

Bổ sung kẽm cũng có tác dụng chống cảm lạnh, điều này đã được khoa học chứng minh. Kẽm nên được uống ngay khi các triệu chứng cảm lạnh đầu tiên xuất hiện. Sau đó sổ mũi thường biến mất nhanh hơn so với lo sợ ban đầu.

Ngoài kẽm, tỏi và hành tây cũng có thể rất hiệu quả. Để chống cảm lạnh, chúng được sử dụng như sau: Cắt hành tây hoặc tỏi thành những miếng nhỏ và cho vào tất len ​​ấm. Sau đó mang tất vào buổi tối trước khi đi ngủ. Biện pháp này được cho là sẽ kích thích lưu thông máu trong cơ thể qua đêm và do đó hỗ trợ quá trình hồi phục.

Ngay cả phương pháp chữa cảm lạnh được biết đến nhiều nhất và được sử dụng rộng rãi nhất cũng có thể làm được điều đó - nhiều loại trà khác nhau. Đặc biệt trà thảo mộc nóng và trà lạnh đặc biệt có tác dụng vô cùng tốt nên uống liên tục trong ngày.

Tắm nước lạnh là một cách nhanh chóng và hiệu quả khác để chống lại cảm lạnh. Chúng có thể được mua ở cả hiệu thuốc và hiệu thuốc. Ngay khi bị sổ mũi, nên tắm nước lạnh nóng. Do hơi ấm và dịu của nước, cảm lạnh thực tế có thể tan vào không khí trong vòng vài giờ. Nước nóng cũng có thể được sử dụng dưới dạng ngâm chân nước ấm. Việc ngâm chân như vậy được bắt đầu từ âm ấm và sau đó ngày càng nhiều nước ấm hơn được đổ vào.

Các chất phụ gia khác nhau dưới dạng tinh dầu có thể làm tăng hiệu quả của việc ngâm chân. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là súp gà cũng có thể giúp chống cảm lạnh. Món canh này thường chỉ được ăn khi cảm lạnh. Nhưng nó cũng có thể giúp chống lại chứng sổ mũi. Tuy nhiên, nó luôn phải là súp gà tự làm chứ không phải súp bán sẵn.

Các biện pháp thay thế

Ngoài các biện pháp hỗ trợ được mô tả, cũng có các biện pháp thay thế có thể giúp chống lại cảm lạnh. Thiên nhiên thậm chí có rất nhiều thứ để cung cấp trong vấn đề này.

Ví dụ, echinacea, thuja, eupatorium và hoa cúc có thể được dùng dưới dạng dung dịch và ở dạng viên nén. Các loại thảo mộc này cũng đẩy nhanh quá trình phục hồi. Như đã đề cập trước đó, trà cũng có thể giúp ích. Vì hầu hết các loại thảo mộc và thực vật chỉ phát huy tác dụng của chúng ở dạng pha - như trà nóng.

Các biện pháp vi lượng đồng căn đang có nhu cầu lớn và nên là một phương thuốc gần như lý tưởng cho các bệnh nhẹ như cảm lạnh và ốm đau. Ví dụ, Aconitum D12 thường giúp trị sổ mũi và cảm lạnh với tốc độ cực nhanh.

Một số người bị bệnh dựa vào cái gọi là thuốc Ayurvedic. Điều này có nguồn gốc từ Ấn Độ và dựa trên năm yếu tố lửa, nước, đất, không khí và không gian. Hiệu quả của loại thuốc này vẫn chưa được khoa học chứng minh. Nhưng các biện pháp của y học Ayurvedic chắc chắn sẽ giúp ích. Cô ấy chủ yếu sử dụng các loại dầu khác nhau và tắm hơi nóng. Khi bị cảm lạnh, y học Ayurvedic khuyên bạn nên uống nước. Điều này nên được đun sôi trong khoảng mười phút và chỉ sau đó uống. Trước khi uống, nên cho một ít gừng vào nước, vì nó có tác dụng diệt vi trùng.

Tuy nhiên, cách tốt nhất để chống lại cảm lạnh là ngăn ngừa nó. Điều này có thể được thực hiện với một chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như châm cứu. Phương pháp điều trị này, có nguồn gốc từ Trung Quốc, được sử dụng theo nhiều cách - cũng nhằm mục đích chữa các bệnh và khiếu nại khác. Có nhiều cách để chống lại hoặc ngăn ngừa cảm lạnh. Điều quan trọng là mọi người phải tự tìm ra phương tiện nào sẽ giúp họ tốt nhất - để phòng ngừa và trong trường hợp khẩn cấp.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây