Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm

Các cúm đặc biệt phổ biến vào mùa lạnh. Các triệu chứng điển hình của bệnh cúm là ho, chảy nước mũi và khàn tiếng cũng như mệt mỏi và không phải thường xuyên là nhiệt độ cao hoặc sốt. Đối với những dấu hiệu này và các dấu hiệu khác của bệnh cúm, các biện pháp điều trị tại nhà và các biện pháp thay thế có thể giúp làm giảm các triệu chứng.

Điều gì giúp chống lại bệnh cúm?

Không có gì lạ khi nhiệt độ cơ thể tăng lên khi bị cúm. Đây là cách cơ thể tự giúp mình, do đó, khi nhiệt độ và sốt cao, thường xuyên nghỉ ngơi nhiều và uống đủ nước.

Nếu sốt tăng quá nhiều hoặc kéo dài, bạn nên hạ nhiệt độ xuống. Giấy quấn đã được chứng minh là biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như quấn giấm, được làm từ hỗn hợp nước lạnh và giấm trái cây. Một miếng vải thấm hỗn hợp lạnh-ướt được quấn quanh bắp chân. Tính lạnh của khăn bọc giấm có tác dụng tản nhiệt ra khỏi cơ thể để thân nhiệt từ từ hạ xuống trở lại.

Tắm nước lạnh cũng có thể giúp hạ sốt do cảm cúm. Cơ thể chỉ cần được rửa sạch bằng khăn ẩm đã được ngâm trong nước lạnh. Nhức mỏi chân tay là một triệu chứng điển hình khác của bệnh cúm, thường xuất hiện kèm theo sốt. Tắm nước lạnh có bổ sung tinh dầu, chẳng hạn như khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà, có thể giúp giảm đau nhức chân tay và kích thích lưu thông máu. Các loại tinh dầu cũng có tác dụng tích cực đối với phế quản và mũi lạnh, vì chúng có thể làm lỏng chất tiết và làm cho ho và hắt hơi dễ dàng hơn.

Để làm sạch mũi, rửa mũi bằng nước muối cũng có thể hữu ích, và các loại trà thảo mộc và hành tây được cho là có tác dụng chữa ho. Tuy nhiên, không phải lúc nào nó cũng phải là trà, vì tác dụng kháng khuẩn của hành tây cũng có thể đạt được với hỗn hợp hành tây thái nhỏ, đường nâu và mật ong. Hỗn hợp này sẽ giúp chống lại các cơn ho khan và có thể làm lỏng chất nhầy.

Trợ giúp nhanh chóng

Đặc biệt giúp nhanh chóng chống lại các dấu hiệu của bệnh cúm trước hết hứa hẹn là uống nhiều nước, vì điều này giúp màng nhầy không bị khô quá nhanh. Đồ uống ấm như trà thảo mộc hoạt động tốt nhất trong bối cảnh này.

Món súp gà cổ điển cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, đó phải là món súp gà tự làm với nguyên liệu tươi. Bởi vì nó chứa một số lượng lớn các thành phần quý giá đặc biệt có tác dụng kháng khuẩn. Đau ở chân tay và nhiễm trùng đường hô hấp trên được cho là sẽ thuyên giảm khi thưởng thức súp gà.

Món súp làm sẵn chỉ có thể giúp ích nếu nó giảm đáng kể. Đồng thời, tính ấm của canh giúp cơ thể tự chữa bệnh. Ngay cả khi tắm nước lạnh với các loại tinh dầu làm dịu có thể giúp giảm các dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh và giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn. Nếu bạn bị chảy nước mũi và đau đầu, ngâm chân nước ấm có thể nhanh chóng có tác dụng tích cực đối với các triệu chứng này.

Các biện pháp thay thế

Ngoài các biện pháp điều trị tại nhà, các biện pháp thay thế có thể giúp chống lại các triệu chứng của bệnh cúm. Ví dụ, đối với ho, có thể uống viên nén có chứa hoạt chất tự nhiên echinacea. Nhưng các giải pháp với hoa cúc hoặc các chế phẩm với eupatorium và thuja cũng có thể giúp chống ho.

Mặt khác, nếu đau họng xảy ra, thì các biện pháp thảo dược dựa trên cây khổ sâm, cây xô thơm hoặc cây arnica có thể có tác dụng hữu ích. Teas với quả cơm cháy hoặc hoa bồ đề cũng đã được chứng minh là có tác dụng hạ sốt. Đồng thời, dung dịch súc miệng đã được pha với tinh dầu có thể giúp chữa cảm cúm.

Có thể súc miệng một vài giọt dầu cây trà hoặc dầu chanh và dầu tyhmian với nước ấm. Mặt khác, tác dụng của chanh hoặc dầu bạch đàn lại đặc biệt tốt khi tắm đầu. Để làm điều này, một vài giọt dầu đã chọn được cho vào nước nóng. Khói được hít vào tốt nhất khi một chiếc khăn được kéo qua đầu của bạn. Mười phút luân phiên thở bằng mũi và miệng là đủ.