Các biện pháp khắc phục tại nhà chống lại sự nhạy cảm với nhiễm trùng

Khi hệ thống miễn dịch bị tổn hại, điều này dẫn đến tăng Nhạy cảm với nhiễm trùng. Các lý do cho sự gia tăng tính nhạy cảm với các bệnh bao gồm từ khuynh hướng di truyền với các bệnh trước đó đến căng thẳng, với một số yếu tố thường đóng vai trò. Thuốc thay thế và các phương pháp điều trị cũ tại nhà có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Điều gì giúp chống lại sự nhạy cảm với nhiễm trùng?

Nếu bạn dễ bị nhiễm trùng hơn, việc tìm kiếm nguyên nhân là bước đầu tiên trên con đường phục hồi. Nếu có các bệnh từ trước, tất nhiên phải tập trung vào việc điều trị; một phương pháp chữa bệnh kèm theo để tăng cường hệ miễn dịch có thể hữu ích khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Về cơ bản, hệ thống miễn dịch được hưởng lợi từ một lối sống lành mạnh, nghĩa là một chế độ ăn uống đa dạng với các sản phẩm tươi, cung cấp đầy đủ khoáng chất và vitamin và tập thể dục. Rau sống ở dạng rau và trái cây được đặc biệt khuyến khích. Những người cảm thấy khó khăn trong việc kết hợp điều này vào chế độ ăn uống của họ có thể sử dụng nước trái cây hoặc sinh tố mới ép. Bom vitamin dạng lỏng thường dễ kết hợp vào chế độ ăn uống.

Các môn thể thao sức bền được khuyến khích, tốt nhất là ở nơi có không khí trong lành. Ví dụ, chạy bộ, đi bộ hoặc đi xe đạp là những lựa chọn tốt. Để đạt được hiệu quả mong muốn, không nhất thiết phải tập luyện hoàn toàn; đi bộ nhanh có thể tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Một giấc ngủ ngon và một thói quen hàng ngày điều độ giúp giảm căng thẳng và duy trì một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

Nên tránh uống rượu và hút thuốc nếu có thể; tiếp xúc với khí thải hoặc hóa chất cũng có ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch. Nếu đã có dấu hiệu tăng nhạy cảm với nhiễm trùng, các biện pháp tự nhiên và biện pháp khắc phục tại nhà như mật ong hoặc nước ép quả cơm cháy cũng có thể được sử dụng ngoài các biện pháp đã đề cập.

Trợ giúp nhanh chóng

Trong thời điểm dễ bị nhiễm trùng hơn, chẳng hạn như trong thời kỳ cảm lạnh nhẹ hoặc trong thời gian căng thẳng, những người bị ảnh hưởng nên tránh tiếp xúc với vi khuẩn và vi rút càng xa càng tốt. Theo cách này, bệnh có thể lây lan nhanh chóng đặc biệt ở bất cứ nơi nào mọi người đến với nhau trong một không gian hạn chế, ví dụ như trên xe buýt và xe lửa hoặc trong các quán bar hẹp.

Cần đặc biệt chú ý vệ sinh trong thời gian này, việc tiếp xúc với vi khuẩn có thể giảm thiểu hiệu quả với một số mẹo nhỏ sau:

• Rửa tay thường xuyên hơn, đặc biệt là trước khi ăn
• Mở cửa nhà vệ sinh công cộng sau khi rửa tay, chẳng hạn bằng cùi chỏ
• Lau tay cầm của xe đẩy hàng, bàn phím máy tính và những thứ tương tự bằng khăn khử trùng trước khi sử dụng

Cái gọi là thuốc tăng cường miễn dịch từ hiệu thuốc, kích thích hệ thống miễn dịch, cũng có thể mang lại sự trợ giúp nhanh chóng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Các biện pháp thay thế

Trong lĩnh vực y học thay thế cũng vậy, có nhiều cách để điều trị và ngăn ngừa tính nhạy cảm với nhiễm trùng.

Từ lâu, các loại dược liệu đã được sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch. Hoa cúc dại, Echinacea, rất giàu tinh dầu và vitamin C. Nó kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể và được sử dụng cho nhiều bệnh nhiễm trùng, như một loại trà hoặc pha chế sẵn từ hiệu thuốc, nó là một thành phần đa năng của tủ thuốc.

Trong lĩnh vực vi lượng đồng căn, phương pháp khắc phục riêng lẻ được lựa chọn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia thay thế hoặc một phương pháp phức tạp, một hỗn hợp làm sẵn, được sử dụng.

Bạch hoa xà thiệt thảo cũng có thể mang lại kết quả tốt, đặc biệt với chứng suy giảm miễn dịch liên quan đến căng thẳng. Theo TS. Bạch, các chất chiết xuất từ ​​hoa hoạt động ở mức độ tinh tế để cân bằng một số trạng thái của tâm trí, điều này cũng có thể gây ra các triệu chứng thể chất. Các tinh chất hoa được trộn trong hiệu thuốc và dùng dưới dạng dung dịch hoặc thuốc nhỏ.

Phục hồi chức năng đường ruột có thể tăng cường hệ thống miễn dịch một cách ngăn ngừa và giảm tính nhạy cảm với nhiễm trùng. Trong cơ thể, ruột hoàn thành nhiệm vụ quan trọng là phá vỡ các chất dinh dưỡng và làm cho chúng có thể sử dụng được cho cơ thể. Nếu hệ vi khuẩn đường ruột bị xáo trộn, điều này có thể có tác động đến toàn bộ sinh vật; thúc đẩy sức khỏe đường ruột, ngược lại, có tác động tích cực đến sức khỏe.

Sau khi làm sạch ruột kết bằng các biện pháp thảo dược hoặc thụt tháo, hệ vi khuẩn đường ruột được xây dựng lại bằng chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung dinh dưỡng. Vi trùng hình thành axit lactic, hỗn hợp thảo dược hoặc vi khuẩn E. coli thích hợp cho việc này. Thời gian phục hồi chức năng đường ruột là 4-6 tuần và cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ thay thế.