He Shou Wu là một phương thuốc thảo dược phổ biến, phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc.
Nó được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh và có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như lão hóa khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ và sức sống.
Tuy nhiên, mặc dù được sử dụng rộng rãi, loại thảo mộc này vẫn bị kiểm soát vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn thương gan.
Bài báo này đánh giá He Shou Wu, những lợi ích tiềm năng, tác dụng phụ và liều lượng của nó.
He Shou Wu là gì?
He Shou Wu là một loại thuốc thảo dược của Trung Quốc, có nguồn gốc từ Polygonum multiflorum Cây thunb.
Cái tên "He Shou Wu" được dịch là "Ông He tóc đen." Người ta nói rằng phương thuốc được đặt tên là do tác dụng chuyển đổi, phục hồi tuổi trẻ mà nó có trên “Mr. He ”khi phát hiện ra thảo mộc.
Nó còn được gọi là hà thủ ô Trung Quốc và được gọi là Fo-Ti ở Mỹ.
Phương thuốc thảo dược phổ biến này được sử dụng trên toàn thế giới - thường để tăng cường sức khỏe tốt và sự nhanh nhẹn, cũng như để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau.
Bản thân cây này là một loại cây nho. Sau khi thu hoạch, lá, rễ, củ được tách ra và kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo ra các bài thuốc chữa các bệnh khác nhau.
Tóm lượcHe Shou Wu là một loại thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc, có nguồn gốc từ Polygonum multiflorum Cây thunb. Nó được gọi là Fo-Ti ở Mỹ.
He Shou Wu được sử dụng để làm gì?
He Shou Wu là một loại thảo mộc đa năng trong y học cổ truyền Trung Quốc.
Nhiều người dùng nó để tăng cường sức khỏe tốt nói chung, đặc biệt là ở tuổi già.
Tuy nhiên, loại thảo mộc này cũng được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, rụng tóc, bệnh tim, táo bón và ung thư.
Tóm lượcHe Shou Wu được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để thúc đẩy quá trình lão hóa khỏe mạnh và điều trị nhiều bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tiểu đường, ung thư và bệnh tim.
Nó có hiệu quả không?
Trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, He Shou Wu và các hợp chất của nó đã được chứng minh là có hoạt tính sinh học. Điều này cho thấy rằng nó có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Trên thực tế, trong các ống nghiệm, He Shou Wu đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm, trị tiểu đường, kháng khuẩn và kháng u.
Các hợp chất sinh học được tìm thấy trong He Shou Wu cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến mức cholesterol trong máu và cải thiện các tình trạng gây ra bởi sự suy giảm liên quan đến tuổi tác của hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh Alzheimer.
Tuy nhiên, các nghiên cứu trong ống nghiệm không cho chúng ta biết liệu những hợp chất này có hiệu quả ở người hay không và nghiên cứu ở người còn hạn chế và thường có chất lượng kém.
Điều này có nghĩa là hầu hết các bằng chứng về He Shou Wu đều bắt nguồn từ các giai thoại.
Hiện tại, không thể biết một cách chắc chắn liệu He Shou Wu có điều trị hiệu quả các tình trạng mà nó đã tuyên bố để hỗ trợ hay không.
Tóm lượcMột số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy He Shou Wu có tiềm năng như một loại thuốc. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên người xác nhận tác dụng của nó đối với sức khỏe là không đủ.
Bạn nên dùng bao nhiêu?
Liều lượng He Shou Wu bạn nên dùng phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả lý do sử dụng nó, cũng như tuổi tác và tình trạng sức khỏe của bạn.
Tuy nhiên, bằng chứng để đưa ra khuyến nghị về liều lượng hiệu quả của loại thuốc thảo dược này là không đủ.
Cần có nhiều nghiên cứu chất lượng cao hơn để xác định xem bạn có thể cần bao nhiêu He Shou Wu để cải thiện các tình trạng sức khỏe khác nhau.
Ngoài ra, chưa có nhiều thông tin về mức độ an toàn của He Shou Wu, hoặc cách nó có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc các biện pháp khắc phục không kê đơn.
Nhìn chung, với những thông tin hiện có, một liều lượng an toàn của loại thảo dược này vẫn chưa được biết rõ.
Tóm lượcHiện tại, rất ít người biết về liều dùng an toàn và hiệu quả cho Ho Shou Wu. Nghiên cứu thêm là cần thiết để xác định những lợi ích và rủi ro có thể có.
Tác dụng phụ và rủi ro
Mặc dù He Shou Wu là một loại thuốc thảo dược phổ biến, các tác dụng phụ và rủi ro đã được ghi nhận.
Thông thường, các tác dụng phụ nói chung bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng và nôn.
Đáng chú ý nhất - mặc dù hiếm gặp - có liên quan đến các trường hợp tổn thương gan. Phần lớn những người gặp phải tác dụng phụ này đã hồi phục sau khi điều trị. Tuy nhiên, một số trường hợp mắc bệnh gan mãn tính và tử vong đã được ghi nhận.
Hiện tại vẫn chưa rõ lý do tại sao một số người lại bị tổn thương gan khi sử dụng loại thảo mộc này. He Shou Wu đã qua chế biến có thể an toàn hơn so với dạng thô, nhưng điều này chưa được thử nghiệm trên người.
Phần lớn những người dùng thuốc thảo dược - bao gồm cả He Shou Wu - làm như vậy theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tuy nhiên, nguy cơ tổn thương gan có thể tăng lên khi sử dụng lâu dài, đặc biệt là ở liều cao hơn. Điều này có thể thấy trong các nghiên cứu ở những người bị tổn thương gan khi dùng He Shou Wu.
Những người tiêu thụ liều dưới 12 gam mỗi ngày mất trung bình 60 ngày để phát triển tình trạng bệnh, trong khi những người dùng liều cao hơn 12 gam bị tổn thương gan trung bình trong 30 ngày.
Vì liều lượng an toàn chưa được biết, một đánh giá gần đây khuyên bạn nên thận trọng. Do nguy cơ tổn thương gan, nên tránh dùng He Shou Wu mà không có sự giám sát y tế - đặc biệt là ở liều cao hơn và trong thời gian dài.
He Shou Wu cũng được cho là bắt chước estrogen trong cơ thể.
Điều này có nghĩa là bạn nên thận trọng khi dùng loại thảo dược này nếu bạn đã hoặc đang có tình trạng sức khỏe liên quan đến hormone này, chẳng hạn như ung thư vú liên quan đến estrogen.
Tóm lượcHe Shou Wu có liên quan đến các tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm cả tổn thương gan. Nó cũng có thể bắt chước estrogen trong cơ thể bạn. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng loại thảo mộc này.
Điểm mấu chốt
He Shou Wu (Fo-Ti) là một phương thuốc thảo dược được sử dụng để thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh và điều trị các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Tuy nhiên, bằng chứng để hỗ trợ hiệu quả của nó là không đủ và không có liều lượng an toàn đã được xác định.
Ngoài ra, phương thuốc này có liên quan đến các tác dụng phụ nghiêm trọng như tổn thương gan.
Để giảm thiểu rủi ro của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào, bao gồm cả He Shou Wu.