Câu trả lời ngắn gọn là gì?
Trong ngắn hạn, không. Thủ dâm hoàn toàn không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.
Có rất nhiều huyền thoại về vô sinh. Một số người cho rằng thủ dâm có thể gây vô sinh.
Tuy nhiên, bất kể bộ phận sinh dục, giới tính hay độ tuổi của bạn, thủ dâm không thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai hoặc mang thai đủ tháng.
Trên thực tế, thủ dâm có thể có lợi, lành mạnh và thú vị, trừ khi thủ dâm được thực hiện quá mức.
Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với lượng hormone?
Thủ dâm có thể khiến cơ thể bạn tiết ra một lượng hormone lành mạnh. Những kích thích tố này là những gì làm cho thủ dâm trở thành một trải nghiệm thú vị, giảm căng thẳng.
Các hormone này bao gồm:
- Dopamine. Được biết đến như một trong những “hormone hạnh phúc”, dopamine có liên quan đến hệ thống khen thưởng của não bộ.
- Endorphin. Các chất giảm đau tự nhiên của cơ thể, endorphin cũng làm giảm căng thẳng và nâng cao tâm trạng của bạn.
- Oxytocin. Thường liên quan đến mối liên kết xã hội, hormone này thường được gọi là “hormone tình yêu”.
- Testosterone. Testosterone, được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục và thủ dâm, có thể cải thiện khả năng chịu đựng và kích thích tình dục.
- Prolactin. Prolactin, đóng một vai trò trong việc tiết sữa, cũng ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ thống miễn dịch của bạn.
Điều đáng chú ý là các hormone trên sẽ chỉ tăng tạm thời. Thủ dâm sẽ không thay đổi vĩnh viễn nồng độ hormone của bạn.
Nó không thể tác động đến nội tiết tố của bạn đến mức ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn hoặc gây hại cho thai kỳ.
Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với sự rụng trứng?
Quá trình rụng trứng xảy ra khi trứng được phóng thích từ buồng trứng của bạn. Trứng "chờ" được thụ tinh trong ống dẫn trứng.
Nếu trứng này được thụ tinh bởi các tế bào tinh trùng, nó sẽ tiếp tục làm tổ trong tử cung, dẫn đến mang thai. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ đi qua âm đạo.
Ở những người có dương vật, cực khoái thường dẫn đến xuất tinh. Đây là quá trình giải phóng tinh dịch, chứa các tế bào tinh trùng, và nó rất cần thiết cho quá trình thụ thai.
Tuy nhiên, quá trình rụng trứng không cần đạt cực khoái. Nếu bạn có tử cung và tế bào trứng, cực khoái sẽ không khiến những tế bào này bị đẩy ra khỏi cơ thể bạn theo cách nó xuất tinh.
Tóm lại, thủ dâm và đạt cực khoái sẽ không ảnh hưởng gì đến thời điểm bạn rụng trứng.
Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với kinh nguyệt?
Theo giai thoại, nhiều người đã nhận thấy rằng thủ dâm khiến máu kinh bắt đầu chảy ra, mặc dù điều này chỉ xảy ra nếu gần đến ngày đến hạn kinh nguyệt của bạn.
Tuy nhiên, điều này vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, vì vậy không rõ tại sao điều này lại xảy ra.
Nhiều người cảm thấy hưng phấn vào khoảng thời gian có kinh và thích thủ dâm vào thời điểm này.
Bởi vì thủ dâm có thể dẫn đến giải phóng endorphin (một chất giảm đau tự nhiên), nó có thể giúp giảm cơn đau liên quan đến đau bụng kinh và căng cơ.
Nhiều người cũng sử dụng thủ dâm để cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên trong thời kỳ kinh nguyệt.
Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với quá trình thụ tinh?
Sự thụ thai xảy ra khi một tế bào tinh trùng thụ tinh với một tế bào trứng. Điều này không thực sự xảy ra bên trong tử cung, như bạn có thể mong đợi, mà là trong ống dẫn trứng.
Để quá trình thụ thai diễn ra, tế bào tinh trùng phải di chuyển đến ống dẫn trứng và thụ tinh với trứng bằng cách thâm nhập vào thành bên ngoài. Điều này có nghĩa là quá trình rụng trứng phải diễn ra trước đó để đảm bảo rằng trứng sẵn sàng được thụ tinh.
Bởi vì thủ dâm không thể ảnh hưởng đến tế bào trứng hoặc tế bào tinh trùng, nó không thể ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh hoặc thụ thai.
Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với việc cấy ghép?
Sau khi trứng được thụ tinh thành công, nó sẽ tiếp tục di chuyển đến tử cung và làm tổ. Điều này có nghĩa là nó bám vào thành tử cung.
Quá trình thụ thai xảy ra từ 6 đến 12 ngày sau khi bạn rụng trứng và 8 đến 9 ngày sau khi thụ thai.
Đôi khi, trứng được thụ tinh nhưng không tiếp tục làm tổ trong thành tử cung. Tế bào có thể cấy vào niêm mạc của ống dẫn trứng, một tình trạng được gọi là mang thai ngoài tử cung.
Trong các trường hợp khác, tế bào đã thụ tinh có thể đến tử cung và đi qua âm đạo mà không cần cấy ghép vào bất cứ thứ gì.
Không có lý do gì để tin rằng thủ dâm có thể ảnh hưởng đến việc cấy ghép. Không có nghiên cứu nào cho thấy nó có hiệu quả.
Thủ dâm cũng không thể gây ra thai ngoài tử cung.
Điều này có ý nghĩa gì đối với khả năng sinh sản tổng thể của bạn?
Thủ dâm không thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai, đó có thể là do một yếu tố khác.
Điều này có thể bao gồm sức khỏe tổng thể của bạn, tình trạng sinh sản (chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)) và các yếu tố lối sống nhất định.
Cần lưu ý rằng, mặc dù thủ dâm khi mang thai thường là tốt, nhưng nó có thể là một vấn đề khi mang thai có nguy cơ cao.
Ví dụ, bác sĩ có thể yêu cầu bạn kiêng quan hệ tình dục nếu:
- bạn đang có dấu hiệu chuyển dạ sinh non hoặc bạn có tiền sử chuyển dạ sinh non
- bạn đã được chẩn đoán là bị nhau tiền đạo hoặc cổ tử cung không đủ sức khỏe
- bạn đã bị chảy máu âm đạo
Nếu bác sĩ yêu cầu bạn kiêng quan hệ tình dục khi mang thai, hãy hỏi xem điều đó có bao gồm thủ dâm không.
Bạn có thể làm gì để thúc đẩy khả năng sinh sản không?
Một cách quan trọng để tăng khả năng mang thai là quan hệ tình dục vào đúng thời điểm trong tháng.
Như đã nói ở trên, bạn cần quan hệ vào khoảng thời gian trứng rụng để quá trình thụ tinh diễn ra, cụ thể là 2 ngày trước hoặc trong ngày trứng rụng.
Bạn có thể xác định ngày rụng trứng của mình bằng cách đếm các ngày của chu kỳ kinh nguyệt và tìm điểm giữa, vì bạn rụng trứng ở điểm giữa của chu kỳ.
Mỗi chu kỳ bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Ví dụ: nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, bạn thường rụng trứng vào khoảng ngày 14.
Ngoài việc chú ý đến thời gian, có một số cách tự nhiên để thúc đẩy khả năng sinh sản. Điều này bao gồm một số thay đổi về lối sống, chẳng hạn như:
- giảm hoặc bỏ hút thuốc
- giảm uống rượu
- hạn chế caffeine
- uống vitamin trước khi sinh, cũng như bất kỳ chất bổ sung nào được bác sĩ đề xuất
- ăn một chế độ ăn uống cân bằng
- tập thể dục vừa phải
Cố gắng mang thai có thể khiến bạn căng thẳng, và ngược lại, căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.
Bạn có thể thấy hữu ích khi kiểm soát mức độ căng thẳng của mình bằng tư vấn hoặc hỗ trợ giữa các cá nhân. Các hoạt động giảm căng thẳng như tập thể dục, thiền và các sở thích thú vị cũng có thể có lợi.
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ vào thời điểm nào?
Nếu cảm thấy khó thụ thai, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính hoặc bác sĩ đa khoa của bạn có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sinh sản, là một bác sĩ sản phụ khoa có chuyên môn về khả năng sinh sản.
Nói chung, nếu bạn dưới 35 tuổi và cố gắng thụ thai trong 12 tháng trở lên không thành công, bạn nên đi khám.
Nếu bạn 35 tuổi trở lên, hãy khám một lần sau 6 tháng.
Điểm mấu chốt là gì?
Thủ dâm không ảnh hưởng đến mức độ sinh sản và nó có thể là một hoạt động lành mạnh, thú vị đối với nhiều người.
Nếu bạn cảm thấy khó thụ thai, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác để thảo luận về khả năng sinh sản của bạn.
Sian Ferguson là một nhà văn và biên tập viên tự do có trụ sở tại Grahamstown, Nam Phi. Bài viết của cô bao gồm các vấn đề liên quan đến công bằng xã hội, cần sa và sức khỏe. Bạn có thể liên hệ với cô ấy trên Twitter.
