Ảnh hưởng của gen đối với cơ thể con người đã được khoa học nghiên cứu sâu sắc trong nhiều năm. Mặc dù đã đạt được nhiều tiến bộ trong việc giải mã bộ gen người, nhưng vẫn còn một số điểm gây tranh cãi: Gen và ảnh hưởng của môi trường đóng vai trò như thế nào trong việc biểu hiện một số đặc điểm thể chất và tâm lý? Một cá nhân chịu ảnh hưởng mạnh mẽ như thế nào bởi các gen di truyền của cha mẹ và nó bị ảnh hưởng mạnh như thế nào bởi quá trình nuôi dạy của họ và các tác động bên ngoài khác (ví dụ: chế độ ăn uống)? Những câu hỏi này nên được giải thích bằng hai đặc điểm thể chất là chiều cao và cân nặng. Nó cũng giải thích tại sao một số giá trị lý tưởng nhất định không nên xác định mối quan hệ với cơ thể của chính mình.
Các yếu tố ảnh hưởng đến kích thước cơ thể
Vật chất di truyền của mỗi người được lưu trữ trong DNA hoặc DNA (axit deoxyribonucleic, DNA) trong nhân tế bào. DNA bao gồm các sợi quấn thành vòng và kết nối với nhau bằng các khối xây dựng hóa học. Gen là một đơn vị trong DNA kiểm soát các chức năng của mỗi tế bào cơ thể và do đó chứa thông tin về sự phát triển của một cá nhân.
Kết quả là, các gen quyết định các đặc điểm thể chất sau này của một người, một số gen thậm chí còn quyết định các đặc điểm tâm lý. Có những gen chỉ kiểm soát sự biểu hiện của một đặc điểm cơ thể, ví dụ như trường hợp này đối với màu mắt. Sự phát triển chiều cao là một ví dụ về một đặc điểm thể chất mà một số gen kiểm soát cùng nhau. Cho đến nay, theo SPIEGEL ONLINE, có khoảng 180 vùng di truyền được chỉ định cho một vai trò nào đó. Ngoài ra, có nhiều khu vực phức tạp hơn trong cơ thể con người, trong đó một số lượng lớn các gen hoạt động cùng một lúc. Chúng bao gồm, ví dụ, trí thông minh và các đặc điểm tính cách cơ bản như sự đồng cảm.
Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển kích thước cơ thể. Khoảng 90% chiều cao mà một người đạt được là do gen của họ quyết định. Cấu tạo gen quyết định giới hạn trên, phần trăm cuối cùng được quyết định bởi ảnh hưởng của môi trường. Điều này không chỉ xảy ra với kích thước cơ thể, theo nguồn tin này, sự phát triển tinh thần cũng cần được quyết định ở một mức độ nhất định bởi các tác động bên ngoài. Sự khuyến khích và động cơ, cũng như những cơ hội mà một người có thể có hoặc không thể có trong cuộc đời của họ, rất có thể có tác động đến sự phát triển tinh thần của họ. Các bệnh đã có từ trước và các bệnh mới xuất hiện, cũng như chế độ ăn uống, cũng có thể có tác động đến kích thước cơ thể.
Ảnh hưởng của điều kiện sống bên ngoài đến kích thước cơ thể
Các bệnh trước đây và bệnh mới nổi
Từ lâu, quan điểm phổ biến trong khoa học cho rằng gen là yếu tố quyết định sự phát triển của con người. Tuy nhiên, những phát hiện khoa học mới nhất trong lĩnh vực di truyền biểu sinh đã tiết lộ rằng các dạng gen khác nhau có thể bị ảnh hưởng bởi hoàn cảnh bên ngoài và đôi khi thậm chí được kiểm soát theo cách có chủ đích. Những phát hiện này được giải thích chi tiết hơn trong một tài liệu video của Pháp từ năm 2015.
Theo đó, một phát hiện hiện đã được chấp nhận trong khoa học là cả gen di truyền và môi trường cùng hình thành nên một cá thể. Một mặt, mỗi người được cung cấp một số biến thể gen nhất định cho phép cá nhân có thể biểu hiện một số đặc điểm nhất định, mặt khác, môi trường có thể ảnh hưởng đến việc bật và tắt các gen tương ứng. Nhiều bệnh có liên quan chặt chẽ với DNA, tuy nhiên, theo một nghiên cứu toàn diện, trong hầu hết các trường hợp, vẫn chưa rõ biến thể gen hoặc đột biến gen nào thực sự gây ra bệnh.
Điều kiện vệ sinh
Có những nghiên cứu trong nghiên cứu y tế và dịch tễ học cho thấy mối quan hệ nhân quả giữa vệ sinh và chiều cao trung bình của dân số. Các bệnh mãn tính gây ra hoặc trầm trọng hơn, chẳng hạn do điều kiện vệ sinh không đầy đủ, có thể làm suy giảm sự tăng trưởng và phát triển thể chất.
Vệ sinh không đầy đủ trong các cơ sở vệ sinh, đặc biệt là ở một số nước đang phát triển, là nguyên nhân chính của sự lây lan vi khuẩn có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ em. Trong nghiên cứu, rối loạn tăng trưởng cũng thường được xem xét liên quan đến khía cạnh suy dinh dưỡng.
Chất dinh dưỡng và dinh dưỡng có sẵn
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất của một người. Con người có các enzym mà môi trường sử dụng để ảnh hưởng đến gen và do đó tạo nên gen. Tuy nhiên, các tác động chính xác rất khó đo lường, vì chúng thường kéo dài hàng thập kỷ. Ngoài ra, hầu như không thể xác định chính xác ảnh hưởng của sự tương tác của một số gen nhất định.
Protein hay các chất protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Protein là một trong những chất dinh dưỡng chính; cơ thể con người cần protein để xây dựng các tế bào và cơ bắp cũng như để duy trì sự trao đổi chất hoạt động và để chống lại các tác nhân gây bệnh. Mọi người cần tăng lượng protein để duy trì và xây dựng chất trong cơ thể, điều này đặc biệt đúng với trẻ em và thanh thiếu niên đang trong giai đoạn tăng trưởng.
Trong thời gian này, cơ thể phải được cung cấp đủ lượng protein chất lượng cao mỗi ngày. Chất này có trong cả động vật (thịt, trứng, cá, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác) và các sản phẩm từ thực vật (các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu Hà Lan).
Những lời giải thích có thể dẫn đến giả định rằng lượng protein tăng lên có thể có tác động tích cực đến sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, một mặt điều này chưa được khoa học chứng minh; mặt khác, lượng protein tăng lên có thể gây hại cho trẻ nhỏ và thanh niên. Nếu lượng protein cung cấp vượt quá nhu cầu hàng ngày đối với trẻ (khoảng 5 gam / kg trọng lượng cơ thể), điều này có thể dẫn đến tình trạng thận bị căng quá mức. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng (carbohydrate, protein, chất béo) để cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết.
Giáo dục tốt hơn về một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh cùng với những tiến bộ y tế đang diễn ra là nguyên nhân chính làm tăng chiều cao trung bình và phát triển thể chất.
Sự thật thú vị từ khoa học phụ trợ
Chiều cao trung bình của người Đức - phát triển và tồn kho
Từ giữa thế kỷ 19 đến cuối những năm 1970, theo thông tin từ Deutsches Ärzteblatt, có thể quan sát thấy sự gia tăng đáng kể về kích thước cơ thể và tốc độ phát triển thể chất ở hầu hết các nước châu Âu. Theo đó, tăng trưởng chiều cao ở người lớn là 1-2 cm (cm) mỗi thập kỷ. Kể từ đầu những năm 1980, sự gia tăng kích thước đối với một người trưởng thành ở châu Âu đã nhỏ lại. Đối với Đức, giá trị tương ứng là dưới 1 cm mỗi thập kỷ.
Lý do cho sự phát triển này
Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng ngay cả với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh cũng như chăm sóc y tế tốt nhất, tiềm năng phát triển của một người không phải là vô hạn. Nhiều nghiên cứu khoa học, bao gồm nghiên cứu về sức khỏe người lớn ở Đức (2013), cho thấy mối quan hệ tích cực giữa địa vị xã hội, tình trạng sức khỏe và hành vi để duy trì sức khỏe, ví dụ: liên quan đến thói quen ăn uống.
Có một sự đồng thuận rộng rãi trong khoa học rằng có một mối liên hệ tích cực giữa sự phát triển của kích thước cơ thể và tình trạng kinh tế xã hội. Tình trạng kinh tế - xã hội là một thuật ngữ khoa học xã hội và bao gồm một số đặc điểm của điều kiện sống của con người. Điều này bao gồm các khía cạnh sau:
- Giáo dục và giấy chứng nhận rời trường học cũng như đào tạo hoặc nghiên cứu
- Nghề nghiệp và Thu nhập
- Nơi ở và hoàn cảnh kinh tế (quyền sở hữu)
- Sở hữu văn hóa phẩm
- Cơ hội tham gia vào đời sống văn hóa (thăm các buổi biểu diễn sân khấu và triển lãm trong viện bảo tàng, v.v.)
Mặc dù có mối liên hệ đầy đủ được ghi nhận giữa sự phát triển thể chất và tình trạng kinh tế xã hội, chế độ ăn uống và các ảnh hưởng tâm lý - xã hội (căng thẳng tâm lý và cảm xúc), vẫn chưa rõ những yếu tố này ảnh hưởng như thế nào đến các cơ chế sinh học liên quan đến sự phát triển của cơ thể.
Sự tích cực của cơ thể - một mối quan hệ lành mạnh với cơ thể của chính bạn
Trọng lượng cơ thể khỏe mạnh không thể được biểu thị bằng những con số. Cũng nên có một thái độ tích cực đối với cơ thể của chính mình. Đây là điều kiện tiên quyết để hình ảnh cơ thể khỏe mạnh phát triển và để các biện pháp có hiệu lực.
Các lý tưởng về cái đẹp được xác định bởi xã hội tương ứng, chúng luôn thay đổi. Ở góc độ cá nhân, vẻ đẹp hình thể không phải lúc nào cũng là mục tiêu thực tế của các thước đo. Nó là một phương tiện để thể hiện các giá trị xã hội hiện đại được tôn trọng cao như tính cá nhân, hiệu suất, tính linh hoạt và tự do. Truyền thông, quảng cáo và các ngành công nghiệp thời trang và hàng tiêu dùng đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển và phổ biến các lý tưởng về cái đẹp.
Mạng xã hội củng cố hiệu ứng này, chúng cung cấp một nền tảng mà trên đó mọi người có thể thể hiện mình là người lý tưởng. Bằng cách này, trẻ em và thanh thiếu niên nói riêng tiếp xúc nhiều hơn với các lý tưởng khác nhau về cái đẹp, ví dụ như về chiều cao và cân nặng, so với trường hợp của vài năm trước.
Ngoài sự đối đầu từ bên ngoài này, các bạn trẻ cũng bị ảnh hưởng một phần từ cha mẹ: việc tuân theo cái gọi là "chế độ ăn kiêng cố định" để tiến gần hơn đến một mức độ thành tích nhất định và sức khỏe trong nghề nghiệp lẫn cuộc sống hàng ngày đã trở thành một khía cạnh quan trọng của cá nhân ( phương tây) lối sống. Thông qua những thái độ và hành vi này, cha mẹ tác động đến con cái của họ bên cạnh áp lực bên ngoài và giúp củng cố những lý tưởng nhất định.
Như nhà phân tâm học Susie Orbach giải thích trong cuộc phỏng vấn này, nếu ngày càng có nhiều người trẻ định hướng cho mình theo những lý tưởng chung về cái đẹp không thể đạt được, điều này có thể dẫn đến nhận thức về cơ thể của họ một cách "sai lầm". Điều này có thể có tác động tiêu cực đến lòng tự trọng của họ. Trong bối cảnh này, cần phải phân biệt giữa hình ảnh cơ thể tích cực, trung tính và tiêu cực:
Hình ảnh cơ thể tích cực:
Người đó cảm thấy thoải mái trong cơ thể của họ, họ hài lòng với nó và họ chăm sóc các nhu cầu thể chất của chính họ. Thường thì điều này đi đôi với các hành vi có lợi, bao gồm trên hết là chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh và tập thể dục đầy đủ.
Hình ảnh cơ thể trung tính:
Ở đây, người đó không hoàn toàn hài lòng với cơ thể của họ, nhưng điều này không gây cản trở quá mức đến hình ảnh tích cực của bản thân.
Hình ảnh cơ thể âm bản:
Hình ảnh cơ thể tiêu cực là một biểu hiện của sự không hài lòng với cơ thể của chính mình. Các bộ phận riêng lẻ của cơ thể hoặc toàn bộ cơ thể có thể bị từ chối. Điều này không chỉ áp dụng cho những người thừa cân hoặc thiếu cân, hình ảnh cơ thể tiêu cực cũng có thể rắn chắc ở những người có cân nặng bình thường.
Thuật ngữ “hình ảnh cơ thể” thu hẹp khoảng cách giữa cảm giác chủ quan đối với cơ thể của chính mình và ảnh hưởng của sự tương tác với các cá nhân khác. Điều này tạo ra một kết nối với xã hội. Để có thể giải quyết tích cực sự đa dạng cơ thể, những lý tưởng phi thực tế về cái đẹp phải bị phá vỡ. Điều quan trọng là phải làm cho công chúng nhận thức được vấn đề này. Việc xử lý một cách phê phán những hình ảnh lý tưởng do xã hội tương ứng truyền đạt sẽ thúc đẩy nhận thức chủ quan cả về sự đa dạng của cơ thể nói chung và cơ thể của chính mình.
Đa dạng cơ thể tích cực ở phụ nữ
Có những hình ảnh lý tưởng được xã hội xây dựng, không có thân hình lý tưởng. Tuyên bố này một mặt liên quan đến sự chấp nhận của cá nhân đối với cơ thể của chính mình, và mặt khác là sự chấp nhận của xã hội đối với các cơ thể hoặc hình dạng cơ thể khác nhau.
Mỗi xã hội đều có quan niệm riêng về ý nghĩa của việc đẹp. Một chiến dịch được giới thiệu trên www.gofeminin.de nhằm mục đích khuyến khích và trao quyền cho phụ nữ không chỉ chấp nhận cơ thể của chính họ mà còn học cách yêu thương họ và nhận ra vẻ đẹp cá nhân của họ. Là một phần của “Project WomanKIND” (tạm dịch là “Thế giới của những người phụ nữ trong Dự án”), năm người mẫu Úc, những người đã nhiều lần bị phân biệt đối xử trong công việc vì những số liệu tương ứng của họ, báo cáo cách họ đối mặt với những bình luận đôi khi mang tính xúc phạm với sự tự tin.
Đa dạng cơ thể tích cực ở nam giới
Có bốn kiểu dáng cơ bản ở giới tính nam:
1) Đàn ông cao
2) Người đàn ông thấp
3) Cổ khỏe
4) Chu vi vòng eo rất rõ rệt
Mỗi loại hình này có một số đặc điểm nhất định, trong ngữ cảnh này, "vùng có vấn đề" thường được sử dụng. Tuy nhiên, những sai sót được cho là tương đối không quan trọng, nó phụ thuộc vào bức tranh tổng thể, được xác định bởi sự tương tác của tất cả các bộ phận cơ thể. Theo đó, vấn đề cơ địa không phải là vấn đề quyết định ngoại hình, mà là tỷ lệ cơ thể. Bằng cách biên soạn và giải thích các loại hình khác nhau được liệt kê dưới liên kết này, tỷ lệ cá nhân của nam giới có thể được đánh giá tốt hơn.
Nếu một người đàn ông nhận ra mình thuộc một trong các dáng người, thì có nhiều khả năng trong lĩnh vực thời trang để đưa tỷ lệ cơ thể tương ứng vào sự cân đối hài hòa thông qua các đường cắt, chất liệu, màu sắc, vải và hoa văn nhất định.
Kích thước cơ thể như một ví dụ về sự khác biệt giới tính
Có sự khác biệt rõ ràng về thể chất giữa nam và nữ. Điều này có thể được chứng minh, ví dụ, dựa trên kích thước cơ thể, như có thể thấy trong bảng quốc gia này. Theo đó, chiều cao trung bình hiện nay của dân số nam ở Đức là 1,80 mét.
Phụ nữ thấp hơn trung bình 9 cm (1,71 mét). Kích thước cơ thể như một đặc điểm cơ thể nói chung cho thấy một phạm vi nhất định, có cả đàn ông thấp và phụ nữ cao. Tuy nhiên, có thể nói rằng tỷ lệ phụ nữ trong số những người nhỏ nhất cao hơn đáng kể, trong khi số lượng nam giới chiếm ưu thế trong số những người lớn nhất trên toàn thế giới.
Ngày nay, một kích thước cơ thể lớn được coi là đáng mơ ước, nó cho thấy khả năng thuyết phục, sự tự tin hơn và do đó thành công hơn trong cuộc sống, chẳng hạn như trong công việc. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, những người bị ảnh hưởng không liên quan đến sự sai lệch đáng kể về kích thước, cả hướng lên và hướng xuống, với các mối liên hệ tích cực, mà là với những thách thức lớn trong cuộc sống hàng ngày.
Giải phẫu người: tầm vóc thấp & tầm vóc cao
Trong mọi xã hội đều có những chuẩn mực nhất định cho mọi lĩnh vực của cuộc sống.Hai ví dụ: Các chuẩn mực xã hội cung cấp các hướng dẫn và định hướng cho mọi người sống với nhau. Định mức cho các tiêu chuẩn nhất định trong các lĩnh vực kinh tế tương ứng hoặc trong các ngành công nghiệp là nhằm đảm bảo một mức độ an ninh nhất định. Cũng có một số tiêu chuẩn nhất định liên quan đến kích thước cơ thể, ví dụ, chúng được thể hiện bằng kích thước trung bình phổ biến của dân số. Rất khó để diễn đạt độ lệch so với tiêu chuẩn này trong các phép đo chính xác vì chiều cao trung bình của con người luôn thay đổi.
Về sự sai lệch về kích thước cơ thể, có người nói là người thấp lùn và người cao. Khi xác định hai hình thức tăng trưởng này, theo Planet Wissen, có sự phân biệt giữa giới tính. Phụ nữ trưởng thành không vượt quá chiều cao khoảng 1,50 mét được coi là thấp. Đối với nam giới, đây là trường hợp có chiều cao dưới 1,65 mét.
Những người cao và cao bao gồm phụ nữ cao trên 1,83 mét. Giá trị tương ứng của giới tính nam là 1,95 mét. Ngoài sự phân biệt về giới tính, người ta còn phân biệt được dạng bình thường và dạng cực đoan về tầm vóc nhỏ và to. Thể hình cực ngắn đạt được khi kích thước cơ thể dưới 1,50 mét. Ở đầu bên kia của thang đo, người ta nói đến chủ nghĩa khổng lồ hoặc chủ nghĩa khổng lồ khi những người cao hơn hai mét.
Những người nhỏ và cao thường thu hút ánh nhìn. Cảm giác bị quan sát liên tục có thể trở thành gánh nặng tâm lý và thể chất thường trực. Ngoài ra, những người có dạng tăng trưởng cực đoan phải đối mặt với nhiều thách thức và vấn đề trong cuộc sống hàng ngày và trong công việc, ví dụ: khi lựa chọn quần áo phù hợp, trang bị nội thất cho gia đình hoặc các điều kiện tại nơi làm việc. Ngoài ra, có những hạn chế về sức khỏe như các vấn đề về lưng và khớp xảy ra tương đối thường xuyên hoặc suy giảm do tư thế không đúng.
Ở những người có kích thước cơ thể ngoài tiêu chuẩn, quá trình trao đổi chất và các cơ quan phải thực hiện nhiều hơn so với những người có kích thước cơ thể “bình thường”. Các vấn đề về sức khỏe do đặc thù về thể chất không chỉ xảy ra ở những người thấp và cao, những người thừa cân còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính. Cái gọi là chỉ số khối cơ thể là một tiêu chuẩn nổi tiếng để xác định xem một người thấp, bình thường hay thừa cân.
Chỉ số khối cơ thể (BMI) - chỉ dẫn cho mối quan hệ giữa trọng lượng cơ thể và chiều cao
Thông tin về trọng lượng cơ thể luôn phải được đánh giá một cách chủ quan. Mọi người có thể cảm thấy thừa cân mặc dù cân nặng của họ hoàn toàn ổn theo quan điểm y tế.
Cái gọi là chỉ số khối cơ thể (MBI) là một chỉ số xác định tỷ lệ giữa trọng lượng cơ thể và chiều cao cơ thể. Chỉ số BMI được tính từ trọng lượng cơ thể (kg) chia cho bình phương chiều cao cơ thể (m²). Công thức tương ứng là:
- BMI = trọng lượng cơ thể: (chiều cao tính bằng m) ²
Giá trị BMI được khuyến nghị phụ thuộc vào tuổi của người đó. Bảng sau đây cho thấy các giá trị BMI cho các nhóm tuổi khác nhau:
| Tuổi tác | Chỉ số khối cơ thể |
| 19-24 năm | 19-24 |
| 25-34 năm | 20-25 |
| 35-44 năm | 21-26 |
| 45-54 tuổi | 22-27 |
| 55-64 tuổi | 23-28 |
| > 64 năm | 24-29 |
- Nguồn: www.uni-hohenheim.de
Hạn chế và chỉ trích của chỉ số BMI
Chỉ số khối cơ thể chỉ được hiểu như một hướng dẫn sơ bộ. Theo bài báo này, chỉ số BMI ngày càng bị chỉ trích trong khoa học như một công cụ đo lường.
Lý do: Các nghiên cứu nghiêm túc về sức khỏe con người phải tính đến nhiều yếu tố, do đó, chủ đề phức tạp về tiên lượng sức khỏe không thể được thể hiện bằng một phép tính toán học đơn giản. Chỉ số BMI chỉ đánh giá cân nặng của một người liên quan đến chiều cao của họ. Các yếu tố quan trọng khác như giới tính hoặc cấu trúc cơ thể không được tính đến. Tuy nhiên, với công thức trên, không có tuyên bố đáng tin cậy nào có thể được đưa ra về tỷ lệ mỡ và cơ của cơ thể và sự phân bố trong cơ thể.
Một khái niệm thay thế - ABSI ("Chỉ số hình dạng cơ thể")
Hai nhà khoa học Mỹ Nir và Jesse Krakauer đã phát triển một phương pháp đo lường thay thế để tiên lượng sức khỏe. Cái gọi là "Chỉ số hình dạng cơ thể" (ABSI) không chỉ tính đến kích thước và trọng lượng cơ thể mà còn tính đến chu vi vòng eo. Đó là một phương pháp tính toán phức tạp hơn so với cách tính chỉ số khối cơ thể tương đối đơn giản.
Ưu điểm so với chỉ số BMI
Bằng cách tính đến chu vi vòng eo, “Chỉ số hình dạng cơ thể” (ABSI) có nhiều thông tin về vóc dáng cá nhân hơn là chỉ số khối cơ thể. Mỡ thừa tích tụ không phải lúc nào cũng có hại cho sức khỏe, nhưng theo các nghiên cứu khoa học hiện nay, tỷ lệ mỡ ở bụng tăng lên được cho là sẽ thúc đẩy sự phát triển của các bệnh khác nhau như tiểu đường, cao huyết áp hoặc rối loạn chuyển hóa lipid.
Bằng cách xác định giá trị ABSI, có thể ước tính chính xác hơn liệu có tăng nguy cơ sức khỏe do phân bố chất béo nhất định trong cơ thể hay không. Nhược điểm của ABSI là nó dựa trên một công thức phức tạp và loại trừ các yếu tố quan trọng như có thể mắc bệnh trước đó.
Phần kết luận
Sự tác động lẫn nhau phức tạp của các gen khác nhau là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển kích thước cơ thể. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu mới chỉ có thể giải thích một phần nhỏ sự khác biệt về kích thước về mặt di truyền; giải mã DNA vẫn là chủ đề của nghiên cứu khoa học. Các đặc điểm cá nhân về đặc điểm thể chất như kích thước hoặc trọng lượng cơ thể cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ môi trường.
Tuy nhiên, cuối cùng không phải gen quyết định mối quan hệ với cơ thể của chính mình. Có được một hình ảnh cơ thể tích cực không phải là một nỗ lực dễ dàng, nhưng nó là một bước quan trọng để không chỉ chấp nhận cơ thể của bạn mà còn phải yêu nó.
.jpg)
.jpg)
