Cơ tam đầu cánh tay

Tại Cơ tam đầu nó là cái gọi là Cơ tam đầu cánh tay, một cơ ở phía sau của cánh tay trên. Cơ này có thể kéo căng cẳng tay trong khớp khuỷu tay. Cả việc lạm dụng và không hoạt động đều có thể gây khó chịu cho cơ tam đầu.

Cơ tam đầu là gì?

Bản dịch tiếng Đức của từ thông tục là Cơ tam đầu chỉ định Cơ tam đầu cánh tay là cơ ba đầu cánh tay. Nó thuộc nhóm cơ xương và ở đây là nhóm cơ bắp tay. Cơ tam đầu là toàn bộ chiều dài của mặt sau của bắp tay. Các bộ phận của cơ tam đầu chạy trên hai khớp, vai và khuỷu tay.

Vì nó là một cơ duỗi cánh tay, nó còn được gọi là cơ kéo dài cánh tay ba đầu. Đối thủ hoặc đối thủ của cơ duỗi cánh tay là cơ gấp cánh tay. Thuật ngữ "cơ ba đầu" được dựa trên thực tế là cơ tam đầu bao gồm ba đầu cơ. Cơ xương luôn được gắn với khung xương hoặc cơ qua gân ở ít nhất hai vị trí là gốc và chỗ chèn.

Với nhiều nguồn gốc, đầu cơ (tiếng Latinh Caput) các bộ phận ban đầu khác nhau của cơ. Cơ tam đầu có ba phần ban đầu hoặc ba đầu cơ có phần bám chung. Cơ tam đầu có nhiệm vụ kéo dài và xoay cẳng tay trong khớp khuỷu tay.

Giải phẫu & cấu trúc

Ba đầu cơ của cơ tam đầu là đầu dài (Caput longum), phần đầu bên trong (Caput mediale) và đầu bên (Caput laterale). Đầu dài có nguồn gốc ở dưới ổ khớp trên xương bả vai (xương bả vai). Nó tạo thành khoảng trống nách bên và giữa. Các khoảng trống ở nách là các đường dẫn mạch máu và thần kinh ở vùng vai. Chỏm giữa và chỏm bên có nguồn gốc từ mặt sau của xương cánh tay trên (xương cánh tay). Ba đầu cơ hội tụ để tạo thành một điểm nối chung, gân guốc ở đầu cơ. Olecranon là phần cuối xương của ulna (Xương khuỷu tay), một trong những xương cẳng tay. Từ đây các sợi tỏa ra bao khớp của khuỷu tay và đến cơ cẳng tay.

Gân của cơ tam đầu, tạo thành phần chèn, bắt đầu ở giữa cơ và được tạo thành từ hai aponeurose. Aponeurose là những cấu trúc mô liên kết đóng vai trò như những phần đính kết gân guốc vào cơ. Trong số hai aponeurose của cơ tam đầu, một phần bao phủ phần dưới của cơ ra ngoài, trong khi phần kia kéo sâu vào trong cơ. Có một bursa dưới gân cơ tam đầu để bảo vệ khỏi ma sát quá mức giữa cơ và xương ức.

Chức năng & nhiệm vụ

Cơ tam đầu hoạt động cùng với Cơ Anconeus, còn được gọi là cơ khuỷu tay hoặc cơ gù khuỷu tay, một cơ duỗi (phần mở rộng) của cẳng tay trong khớp khuỷu tay. Cơ tam đầu cũng cho phép kéo cánh tay qua khớp vai vào cơ thể và đưa cánh tay về phía sau (quay ngược lại). Đầu giữa và đầu bên chịu trách nhiệm kéo dài.

Sự bổ sung và đảo ngược có thể xảy ra thông qua đầu dài. Một chức năng khác của cơ tam đầu là cố định khớp khuỷu tay. Điều này ngăn cánh tay không bị xô lệch khi chống lên và cho phép chuyển động tay tốt, chẳng hạn như khi viết. Cơ tam đầu là cơ đối kháng của cơ nhị đầu, theo thuật ngữ y học gọi là cơ nhị đầu và cũng thuộc nhóm cơ bắp tay, nhưng là cơ gấp cánh tay.

Ngoài ra, cơ tam đầu là một đối kháng của Cơ bắp tay, cơ bắp tay nằm sau bắp tay ở phía ngoài bắp tay. Khi cẳng tay gập, cơ hai đầu co lại và cơ ba đầu duỗi ra. Khi duỗi cẳng tay, nó hoạt động theo hướng ngược lại: cơ tam đầu co và cơ hai đầu thả lỏng.

Trái ngược với cơ tim và cơ trơn của các cơ quan nội tạng, cơ xương và cơ tam đầu có thể di chuyển một cách có chủ ý và có ý thức. Ngoài việc vận động, các cơ xương còn ổn định các khớp như vai. Các cơ cũng tạo ra một phần nhiệt cho cơ thể.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc giảm đau

Bệnh tật & ốm đau

Nhiều nguyên nhân khác nhau có thể xảy ra ở vùng cơ tam đầu. Có thể xảy ra hiện tượng đau như kéo hoặc rát dọc toàn bộ mặt sau của cánh tay hoặc đau như dao đâm, dạng đấm cũng như căng thẳng hoặc hạn chế khả năng vận động. Cơn đau có thể lan đến lưng trên và các ngón tay. Sưng nhẹ cũng có thể xảy ra.

Nguyên nhân của điều này có thể là bạo lực bên ngoài chẳng hạn như tai nạn hoặc viêm gân. Viêm gân cơ tam đầu xảy ra khi gân cọ xát với xương khi nó bị quá tải (ví dụ do tập tạ nặng trong quá trình tập luyện sức mạnh). Viêm gân không được điều trị có thể phát triển thành viêm mãn tính. Việc gắng sức quá mức do không hoạt động có thể dẫn đến phàn nàn, cũng như tình trạng quá tải nghiêm trọng.

Các hoạt động mà cánh tay giữ cố định ở phía trước cơ thể, chẳng hạn như khi làm việc tại bàn làm việc hoặc trong những chuyến đi dài trên ô tô, có thể dẫn đến việc duỗi thẳng đầu liên tục. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến cơ tam đầu hoạt động quá tải một cách thụ động. Trong các môn thể thao khác nhau, chẳng hạn như bơi lội, quần vợt hoặc bóng chuyền, hoạt động quá tải của cơ tam đầu có thể xảy ra.

Cái gọi là bệnh viêm thượng đòn là tiếng cùi chỏ chơi quần vợt thông tục. Viêm biểu mô không chỉ giới hạn ở những người chơi quần vợt, nhưng tình trạng kích thích gân cơ tam đầu đặc biệt phổ biến ở đây. Trong tập luyện sức bền hoặc thể hình, các bài tập khác nhau như ép ghế hoặc chống đẩy có thể gây căng thẳng cho cơ tam đầu. Trong một số trường hợp hiếm hoi khi cơ tam đầu bị căng quá mức, cũng có thể xảy ra hiện tượng rách sợi cơ, trong đó mô cơ bị rách.