Ợ chua khi mang thai

Ợ chua, được y học gọi là trào ngược, là một triệu chứng phổ biến trong vài tháng cuối của thai kỳ. Nó thường bắt đầu vào tháng thứ bảy của thai kỳ và thường chỉ trôi qua khi sinh nở. Ợ chua khi mang thai kinh nghiệm cho thấy rằng nó đang đào thải, nhưng không gây ra bất kỳ nguy cơ sức khỏe cho thai nhi hoặc mẹ.

Tại sao bà bầu thường bị ợ chua

Đối với sự xuất hiện của Ợ chua khi mang thai có hai lý do. Một mặt, nó dựa trên hormone progesterone của hoàng thể. Chất này được tạo ra trong nhau thai và nhằm mục đích thư giãn các cơ trong tử cung để ngăn ngừa chuyển dạ sớm. Cơ vòng giữa dạ dày và thực quản cũng bị ảnh hưởng bởi hiệu ứng chùng và mở ra thông qua các cơn co thắt nhẹ của dạ dày.

Mặt khác, nguyên nhân nằm ở chính bụng mẹ, càng về cuối thai kỳ, đứa trẻ càng lớn càng khó có không gian cho các cơ quan nội tạng của mẹ. Kết quả là dạ dày của bạn bị đẩy lên vùng trên và tạo áp lực lên cơ vòng. Cơ, vốn đã bị suy yếu bởi progesterone, không thể chịu được áp lực này và mở ra. Phụ nữ mang thai không thể ảnh hưởng đến sự ảnh hưởng sau này của axit dạ dày trong thực quản.

Điều gì xảy ra nếu bạn bị ợ chua khi mang thai?

Cơ vòng, về mặt y học được gọi là cơ vòng thực quản, thường ngăn axit dạ dày xâm nhập vào thực quản nhạy cảm. Phần này không được bao bọc bởi màng nhầy bảo vệ và dễ bị ảnh hưởng bởi axit clohydric trong dịch vị. Kích ứng gây ra cảm giác bỏng rát hoặc đau sau xương ức, có thể lan vào hàm.

Bạn cũng có thể bị ợ hơi các chất chua trong dạ dày. Nó tạo ra vị đắng trong miệng và cũng có thể tấn công răng nếu nó xảy ra thường xuyên. Ợ chua cũng có thể liên quan đến áp lực dạ dày, cảm giác no và tiết nhiều nước bọt. Thậm chí khàn tiếng và ho có thể là triệu chứng của trào ngược axit dạ dày nghiêm trọng.

Mẹo chung cho chứng ợ nóng

Không thể ngăn chặn trực tiếp chứng ợ nóng, nhưng có một số cách để giảm bớt các triệu chứng khó chịu và giảm nguy cơ tái phát của chúng. Mục tiêu quan trọng nhất là giảm thiểu và gắn kết lượng axit dư thừa trong dạ dày. Hạt phỉ, hạnh nhân, yến mạch và hạt hướng dương được cho là sẽ hấp thụ nước xút và nên giữ chúng ở những tuần cuối của thai kỳ.

Điều tương tự cũng áp dụng với mù tạt nóng, đất chữa bệnh được uống hòa tan trong nước, trà gừng tươi, sữa hoặc tốt hơn là sữa chua không đường. Kẹo cao su cũng thường chứa các thành phần có thể trung hòa axit trong dạ dày. Đồng thời, nhai lâu sẽ kích thích sản xuất nước bọt, cũng có thể ngăn chặn axit.

Bấm huyệt cung cấp sự trợ giúp khi di chuyển. Điểm tương ứng nằm ở giữa nửa trên của ngón tay cái. Nếu nó được ấn trên cả hai tay trong khoảng nửa phút, nó sẽ có tác dụng tích cực. Do trọng lực, bạn nên ngủ với phần trên cơ thể được nâng cao vào ban đêm.

Nếu không có cách nào để điều chỉnh giường cho phù hợp hoặc để ứng biến với nhiều chiếc gối, bạn nên ngủ nghiêng về bên trái của cơ thể. Giải phẫu của đường tiêu hóa có một chút lợi thế ở đó. Nếu axit trong dạ dày tăng lên do căng thẳng, bạn nên chuyển số và cho phép mình nghỉ ngơi nhiều hơn. Ngoài ra, cần chú ý mặc quần áo rộng rãi, không nên đẩy bụng thêm nữa.

Mẹo ăn kiêng cho chứng ợ nóng

Ngoài ra, thói quen ăn uống có thể giúp ích. Nhiều loại thực phẩm kích thích sản xuất dịch vị một cách không cần thiết và người ta khuyến cáo loại bỏ chúng khỏi thực đơn. Chúng bao gồm trái cây họ cam quýt, sô cô la và đồ ngọt khác, các sản phẩm làm từ bột mì trắng và các món ăn được chế biến với giấm. Nói chung, nên tránh thức ăn quá cay hoặc béo.

Thời gian tiêu hóa càng lâu và do đó, thời gian món ăn vẫn còn trong dạ dày, thì khả năng bị ợ chua sau đó càng lớn. Vì vậy, tốt hơn là nên giữ các phần nhỏ và đặc biệt nhai kỹ. Bạn cũng không nên nằm sau khi ăn hoặc ăn nhiều ngay trước khi đi ngủ.

Bạn nên uống nhiều, nhưng không nên uống trong bữa ăn, vì nếu không dạ dày sẽ giãn nở vô nghĩa. Không nên dùng cà phê, nước trái cây có hàm lượng axit trái cây cao và đồ uống có ga. Nước khoáng hoặc trà thảo mộc không thêm đường là lý tưởng. Rượu và thuốc lá là những thứ cấm kỵ trong thời kỳ mang thai và cho con bú, nhưng nên tránh vì chúng cũng làm tăng chứng ợ nóng.

Nếu quá nặng: thuốc trị chứng ợ nóng

Nếu các khuyến nghị khác nhau không cho thấy bất kỳ biện pháp khắc phục, các sản phẩm dược phẩm có thể được sử dụng. Một số lượng lớn được bán miễn phí trong các cửa hàng, nhưng nên loại trừ việc tự mua thuốc khi mang thai. Trong trường hợp các triệu chứng nghiêm trọng, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra xem có thể loại trừ các bệnh nghiêm trọng hơn hay không.

Thực quản bị viêm và bỏng nặng sẽ dễ bị tổn thương và hình thành sẹo và loét. Hậu quả là làm hẹp ống và có thể chảy máu. Trong trường hợp xấu nhất, Barrett thực quản, tiền thân của ung thư, phát triển. Các biện pháp khắc phục chứng ợ nóng vi lượng đồng căn cũng được bán trên thị trường.

Ở đây, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa naturopath trước để thảo luận về liều lượng phù hợp với thai kỳ và để bảo vệ thai nhi khỏi các tác dụng phụ có thể xảy ra. Ngoài ra, cần tham khảo ý kiến ​​của nữ hộ sinh. Nhiều năm kinh nghiệm của họ dẫn đến vô số kinh nghiệm từ những lần mang thai khác và các triệu chứng kèm theo của họ.