Làn da rám nắng vẫn là một lý tưởng phổ biến và được coi là một chỉ số của vẻ đẹp và sức khỏe - nhưng không nên đánh giá thấp sự nguy hiểm của tia UV. Có hiệu lực Kem chống nắng do đó rất cần thiết cho sức khỏe.
Kem chống nắng là gì?
Chống nắng ngăn ngừa tác động xấu của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều trên da mặt và cơ thể. Thích hợp Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa cháy nắng, mà còn có thể ảnh hưởng lâu dài dưới dạng ung thư da.
Thiệt hại do phơi nắng quá nhiều xảy ra trên hết khi người tiêu dùng phơi mình dưới tia UV của mặt trời mà không được bảo vệ chống nắng đầy đủ. Trẻ nhỏ và trẻ em cần những loại kem chống nắng đặc biệt hiệu quả vì làn da của chúng còn rất nhạy cảm.
Ánh sáng mặt trời tự nhiên ở mức độ vừa phải thực sự có lợi cho sức khỏe, vì cơ thể con người chuyển hóa nó thành vitamin D quan trọng - nhưng do tác dụng bảo vệ của tầng ôzôn bị suy giảm, tia nắng mặt trời hung hãn hơn nhiều so với những thập kỷ trước. Kem chống nắng phải được sử dụng ngăn ngừa và thay mới phù hợp để phát huy hết tác dụng.
Ứng dụng, lợi ích và sử dụng
Ngoài các loại kem chống nắng y học, người tiêu dùng cũng có thể mặc các loại vải chống tia UV đặc biệt. Tia UVA có thể xâm nhập sâu vào da thông qua quần áo cotton thông thường, đẩy nhanh quá trình lão hóa và thúc đẩy sự hình thành sắc tố.
Mặc dù tia UVB không xuyên sâu vào da nhưng chúng có thể gây tác hại lên các tế bào và gây ra những thay đổi trong cấu tạo di truyền. Một chiếc mũ đội đầu phù hợp bao phủ cả cổ là điều cần thiết để chống nắng hiệu quả. Tự nhiên Kem chống nắng Ví dụ, chứa chiết xuất cam thảo hiệu quả cao, cũng bảo vệ các tế bào da sâu hơn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Một tiêu chí quan trọng để chống nắng là các yếu tố chống nắng khác nhau - những yếu tố này phụ thuộc vào cả mức độ nhạy cảm và cường độ của tia nắng mặt trời. Trẻ em và những người có làn da đặc biệt dễ bị tổn thương, nhạy cảm cần những loại kem thích hợp có chỉ số chống nắng cao đến rất cao.
Những người sống ở các khu vực bắc và trung Âu có bức xạ mặt trời trung bình được bảo vệ tốt với hệ số chống nắng là 25. Ở các khu vực khác như Trung Âu, trên núi cao hoặc trong các khu thể thao mùa đông, kem chống nắng có hệ số chống nắng cao hơn lên đến 50 được khuyến khích.
Kem chống nắng thảo dược, tự nhiên & dược phẩm
Kem chống nắng với các thành phần tự nhiên và thân thiện với da là một trong những sản phẩm đặc biệt chất lượng cao để chống nắng có trách nhiệm. Chúng cũng thích hợp cho những người có làn da trắng và có xu hướng cháy nắng mạnh. Những chế phẩm này chứa các thành phần tự nhiên và nhẹ nhàng và cũng có thể được sử dụng bởi những người bị viêm da thần kinh.
Có nhiều loại sản phẩm công nghiệp được bán lẻ, nhưng chúng thường chứa các chất phụ gia hóa học như nước hoa hoặc benzen. Ngược lại, các chế phẩm vi lượng đồng căn thích hợp để chống nắng tự nhiên, có ý thức về sức khỏe. Giống nấm alpine edelweiss, được trồng đặc biệt để sản xuất kem chống nắng tự nhiên, có chứa các chất giúp bảo vệ hiệu quả làn da con người chống lại bức xạ mặt trời có hại.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng bên ngoài, một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và nguy cơ ung thư da. Cung cấp đủ khoáng chất canxi và vitamin C và E cũng giúp bảo vệ khỏi tác động của bức xạ mặt trời quá mức từ bên trong. Vitamin C có trong nhiều loại trái cây và rau quả và hỗ trợ vitamin E, có trong dầu thực vật, có tác dụng tích cực chống lại các gốc tự do có hại.
Rủi ro và tác dụng phụ
Khi chọn một Kem chống nắng người tiêu dùng không nên chỉ nhìn vào giá rẻ nhất. Da đặc biệt đáng được bảo vệ và cần được chăm sóc bằng các sản phẩm chất lượng cao.
Các thành phần gây hại có ảnh hưởng đặc biệt tiêu cực đến sức khỏe khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Kem chống nắng không chứa đủ độ ẩm bảo vệ da sẽ khiến da bị khô và cũng là điều kiện dễ dàng cho mầm bệnh xâm nhập. Các chế phẩm chống nắng tự nhiên không chứa bất kỳ thành phần thừa nào như chất nhũ hóa - những thành phần này giúp kết hợp các chất lỏng khó trộn lẫn.
Nước hoa có tác dụng lâu dài đối với cơ thể con người là không chắc chắn, cũng được pha chế. Những chất này cũng có thể gây dị ứng và các phản ứng không mong muốn trên da và gây ra các phản ứng phụ tiêu cực ở những người có làn da nhạy cảm. Các thành phần tổng hợp, chẳng hạn như các hạt oxit titan nhỏ, có thể ức chế sự phát triển lành mạnh của trẻ mới biết đi và trẻ em.
.jpg)
