tính không chắc chắn

tính không chắc chắn hay tâm lý không an toàn đứng như một cực đối lập với sự tự tin. Cả hai thái cực đều là cảm giác chủ quan-cảm tính không dựa trên kết quả hoạt động thực tế của đương sự. Sự bất an rõ rệt về bản thân đáp ứng các tiêu chuẩn của rối loạn nhân cách tránh lo lắng, phân biệt với rối loạn lo âu hoặc ám ảnh xã hội và đối với sự phát triển của chứng rối loạn này, ngoài các yếu tố môi trường, khuynh hướng di truyền được coi là một trong những nguyên nhân chính.

Sự không chắc chắn là gì?

Thuật ngữ bất an được sử dụng đồng nghĩa trong tâm lý học với sự không an toàn về bản thân và là hiện thân của cực đối lập với sự tự tin.

Thuật ngữ bất an được sử dụng đồng nghĩa trong tâm lý học với sự không an toàn về bản thân và là hiện thân của cực đối lập với sự tự tin. Trong cả hai trường hợp, đó là cảm giác chủ quan - cảm xúc không nhất thiết phải tương ứng với các tiêu chí thực tế như hiệu suất ở những người có liên quan.

Nếu sự bất an được biểu hiện rõ ràng, chứng rối loạn nhân cách tự né tránh có thể phát triển, thường liên quan đến những ức chế trong giao tiếp và sợ bị chỉ trích, bị từ chối, cảm giác tự ti và những cảm giác tiêu cực khác.

Sự chuyển đổi giữa cảm giác không an toàn và rối loạn nhân cách tự tránh né có thể chẩn đoán được là rất linh hoạt. Cảm giác bất an tạm thời trong các tình huống xã hội đặc biệt như thi cử, phỏng vấn xin việc và thuyết trình trước công chúng không đáp ứng tiêu chí của chứng rối loạn nhân cách tự tránh không an toàn. Đầu gối run rẩy, các nốt đỏ trên mặt, cổ và ngực và mồ hôi lạnh trên da thường được quan sát là các triệu chứng đi kèm trong những tình huống như vậy.

Sự phân biệt giữa cảm giác không an toàn và sự hiện diện của chứng rối loạn nhân cách tự tránh không an toàn là rất quan trọng đối với các liệu pháp có thể.

Chức năng & nhiệm vụ

Sự bất an, hầu như luôn đi kèm với sợ hãi, có thể thực hiện các chức năng bảo vệ quan trọng. Điều kiện tiên quyết duy nhất cho điều này là sự không chắc chắn và sợ hãi nằm trong phạm vi có thể chấp nhận được được coi là bình thường.

Đầu tiên và quan trọng nhất, nỗi sợ hãi và bất an bảo vệ khỏi việc đánh giá quá cao bản thân và đánh giá sai khả năng và kỹ năng của bản thân. Đặc biệt khi tập thể dục thể thao mạo hiểm và các hoạt động nghề nghiệp hoặc tư nhân tiềm ẩn nguy hiểm khác, trong trường hợp không chắc chắn, rủi ro có thể được đánh giá là thấp phi thực tế, do đó có thể tránh được các tình huống nguy hiểm bất ngờ và đe dọa tính mạng mà lẽ ra có thể tránh được.

Một số lượng nhất định sợ hãi và không chắc chắn trong một số tình huống nhất định sẽ kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, kích hoạt giải phóng hormone căng thẳng và có thể dẫn đến cải thiện khả năng tập trung và hoạt động thể chất. Các yếu tố gây căng thẳng ngắn hạn làm tăng giải phóng hai catecholamine adrenaline và noradrenaline, trong khi căng thẳng liên tục làm tăng glucocorticoid như cortisone, cortisol, v.v. có thể được chứng minh.

Catecholamine gây ra một số thay đổi hiệu quả về mặt sinh lý giúp lập trình tối ưu sự trao đổi chất để thoát ra ngoài hoặc tấn công. Mặt khác, glucocorticoid dẫn đến tăng cường huy động các nguồn lực của cơ thể. Khả năng tập trung được gia tăng thúc đẩy các giải pháp sáng tạo trong các tình huống khủng hoảng. Điều này có nghĩa là sự bất an được nhận thức không chỉ có những mặt tiêu cực, mà thậm chí còn góp phần vào những cải thiện lâu dài ngoài tác dụng bảo vệ tức thời của nó.

Chỉ khi sự bất an và sợ hãi gia tăng một cách bệnh lý thì các khía cạnh tiêu cực mới chiếm ưu thế, điều này về lâu dài có thể dẫn đến sự cô lập xã hội đáng kể đối với những người bị ảnh hưởng.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc điều trị rối loạn nhân cách

Bệnh tật & ốm đau

Hiệu quả bảo vệ và các khía cạnh nâng cao hiệu suất có thể chuyển thành ngược lại nếu sự bất an và sợ hãi thường xuyên gia tăng về mặt bệnh lý. Mức độ căng thẳng tăng cao vĩnh viễn, còn được gọi là căng thẳng, gây ra một số thay đổi sinh lý trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như huyết áp cao, xơ cứng động mạch, đau tim, suy nhược chung và nhiều vấn đề khác. Trên hết, hệ thống miễn dịch bị căng thẳng liên tục, vì vậy, ví dụ, có sự gia tăng tính nhạy cảm với nhiễm trùng.

Ngoài những thay đổi sinh lý trong cơ thể, mức độ gia tăng vĩnh viễn của hormone căng thẳng cũng có những ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý. Khả năng tập trung và nhận thức bị ảnh hưởng và suy giảm. Tình trạng kiệt sức, trầm cảm hoặc kiệt sức có thể phát triển đồng thời với nguy cơ phát triển nghiện nicotin hoặc rượu.

Khi cố gắng giải quyết vấn đề, cần phải lưu ý rằng các yếu tố gây căng thẳng không thể được đo lường một cách khách quan, nhưng tác động của chúng có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào khả năng chịu đựng căng thẳng của cá nhân. Do đó, sẽ không thích hợp để tránh các tác nhân gây căng thẳng, nhưng có nhiều triển vọng hơn là cải thiện việc xử lý các tác nhân gây căng thẳng theo cách mà việc quản lý căng thẳng được cải thiện đạt được với nồng độ hormone căng thẳng thấp hơn đáng kể.

Liên quan đến sự gia tăng bệnh lý và sự bất an thường trực, chứng rối loạn nhân cách tự tránh né có thể hình thành. Nó được đặc trưng bởi thực tế là những người bị ảnh hưởng cảm thấy chủ quan không an toàn, tự ti và không được chấp nhận, nhưng mong muốn được tình cảm và chấp nhận. Họ mắc phải chứng sợ hãi bị chỉ trích và bị từ chối một cách bệnh lý và bị ức chế trong giao tiếp với người khác.

Rối loạn nhân cách có nghĩa là những người bị ảnh hưởng có ý thức và vô thức tránh tiếp xúc với những người có thể gây ra cảm giác bị từ chối và loại trừ ở họ. Lòng tự trọng của họ kém và các mối quan hệ xã hội của họ thường chỉ giới hạn ở một số ít người được cho là không gây ra mối đe dọa.

Rối loạn nhân cách trốn tránh tự an toàn cuối cùng dẫn đến sự cô lập xã hội và bao gồm hành vi né tránh vấn đề nghiêm ngặt. Theo nhiều cách, căn bệnh này giống như chứng sợ xã hội, tuy nhiên, căn bệnh này liên quan đến tình huống và chỉ xuất hiện trong các yêu cầu đặc biệt như kỳ thi, phỏng vấn xin việc hoặc các bài giảng trước công chúng.