Vervain là gì? Tất cả những gì bạn cần biết

Cỏ roi ngựa, còn được gọi là cỏ roi ngựa, Cỏ roi ngựa, và thảo mộc của thập tự giá, là một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ châu Âu và châu Á.

Nhà máy thuộc về Họ cỏ roi ngựa thuộc họ và có lá chia thùy, có răng và hoa màu tím nhạt, mượt. Nó được sử dụng trên khắp thế giới như một phương thuốc thảo dược vì nó chứa nhiều hợp chất có lợi.

Bài viết này đánh giá các lợi ích, cách sử dụng và các tác dụng phụ tiềm ẩn của vervain.

Lợi ích tiềm năng

Vervain có chứa hơn 20 hợp chất thực vật có lợi, bao gồm iridoid glycoside, flavonoid và triterpenoids, có thể chịu trách nhiệm cho những lợi ích của nó.

Có thể có tác dụng chống khối u

Các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật cho thấy rằng các glycoside, triterpenoids và tinh dầu của vervain có thể giúp ức chế sự phát triển của khối u và gây ra cái chết của các tế bào ung thư.

Trong một nghiên cứu trên chuột, liều lượng cao của chiết xuất cỏ roi ngựa là 18 gam mỗi pound (40 gam mỗi kg) trọng lượng cơ thể đã ức chế sự phát triển của khối u hơn 30% so với đối chứng.

Các nhà nghiên cứu cho rằng hoạt động chống khối u này là do verbenosides A và B - hai loại glycoside - và triterpenoids.

Ngoài ra, citral - một thành phần quan trọng trong tinh dầu cỏ lau - có tác dụng chống ung thư đã được chứng minh gây chết tế bào theo chương trình.

Một nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy nồng độ 0,01% tinh dầu cỏ roi ngựa làm tăng cái chết của các tế bào miễn dịch xấu thu được từ những người mắc bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính từ 15–52%, cho thấy rằng nó có thể hữu ích cho việc phát triển các tác nhân điều trị mới.

Tuy nhiên, nghiên cứu của con người là cần thiết để xác minh những tuyên bố này.

Có thể bảo vệ các tế bào thần kinh

Chiết xuất Vervain có thể có lợi cho một số tình trạng liên quan đến thần kinh hoặc não.

Các nghiên cứu trên chuột cho thấy vervain’s glycoside verbenalin - còn được gọi là cornin - có thể cải thiện đáng kể tổn thương não sau đột quỵ.

Các nghiên cứu giải thích rằng hợp chất này thúc đẩy sự phát triển của các mạch máu mới trong não - nơi cung cấp oxy - và cải thiện chức năng ti thể của nó.

Ti thể chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng trong tế bào của bạn và chúng cần oxy để làm điều đó. Nếu không có oxy, năng lượng sản xuất giảm, dẫn đến các vấn đề trong hoạt động thường xuyên của tế bào và có khả năng phát triển nhiều bệnh về hệ thần kinh.

Nhờ vậy, verbenalin đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và máu lên não, cải thiện chức năng sau tai biến.

Hơn nữa, chiết xuất có thể bảo vệ chống lại sự mất mát của tế bào não hoặc tế bào thần kinh trong bệnh Alzheimer.

Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể làm giảm độc tính của beta-amyloid, hoặc Abeta, peptide. Sự tích tụ của hợp chất này là một yếu tố độc hại quan trọng liên quan đến sự phát triển của bệnh.

Có thể giúp giảm lo lắng và co giật

Vervain từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian như một loại thuốc thư giãn hoặc thuốc bổ thần kinh, và các nghiên cứu trên động vật hiện đang ủng hộ việc sử dụng này.

Một nghiên cứu trên chuột xác định rằng liều lượng 0,04–0,22 gam mỗi pound (0,1–0,5 gam mỗi kg) trọng lượng cơ thể của chiết xuất cỏ roi ngựa có tác dụng giảm lo lắng tương đương với diazepam, một loại thuốc phổ biến được sử dụng để giảm lo lắng.

Các nhà nghiên cứu liên kết điều này với hàm lượng flavonoid và tannin của thực vật, cả hai đều được biết là có đặc tính chống lo âu và an thần.

Các nghiên cứu khác trên chuột đã kết luận rằng chiết xuất có thể giúp kiểm soát chứng co giật hoặc động kinh ở những người mắc bệnh thần kinh như động kinh bằng cách kéo dài thời gian khởi phát và rút ngắn thời gian của chúng.

Điều này được cho là nhờ verbenin, một thành phần thiết yếu trong cỏ sống. Verbenin thậm chí còn được ưa chuộng hơn bromide, một hợp chất thường được sử dụng trong điều trị động kinh.

Có thể có hoạt tính kháng khuẩn

Kháng kháng sinh đang là mối quan tâm ngày càng tăng trên toàn cầu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng cỏ roi ngựa có thể bảo vệ chống lại vi khuẩn và nấm kháng thuốc kháng sinh.

Trong một nghiên cứu trong ống nghiệm, tinh dầu vervain đã được thử nghiệm chống lại hai loại nấm và bảy loại vi khuẩn. Nó ức chế sự phát triển của tất cả các vi sinh vật theo cách phụ thuộc vào liều lượng - có nghĩa là liều lượng càng cao thì hiệu quả kháng khuẩn càng cao.

Tương tự, một nghiên cứu trong ống nghiệm khác đã chứng minh tác dụng kháng khuẩn của chiết xuất cỏ roi ngựa chống lại Staphylococcus aureus, Escherichia coli, và Salmonella typhi, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh truyền nhiễm.

Các hợp chất trong tinh dầu vervain, chẳng hạn như citral, được biết là có các hoạt động kháng khuẩn. Ngoài ra, các hợp chất có lợi khác như flavonoid, có trong cây, có thể làm tăng thêm những tác dụng này.

Nghiên cứu cho thấy flavonoid có thể ức chế sự gắn kết của vi khuẩn vào vật chủ và vô hiệu hóa độc tính chống lại tế bào người. Tuy nhiên, các nghiên cứu ở người vẫn cần thiết.

Các tác dụng có lợi khác

Chiết xuất và tinh dầu của Vervain có thể cung cấp các lợi ích sức khỏe tiềm năng khác, chẳng hạn như:

• Hoạt động chống viêm. Việc sử dụng tại chỗ chiết xuất cỏ roi ngựa dường như có tác dụng chống viêm đối với tình trạng sưng tấy do giữ nước.
• Hỗ trợ sức khỏe nướu răng. Một nghiên cứu ở 260 người cho thấy rằng nước sắc lá vông vang (truyền thảo dược) có thể có lợi trong việc kiểm soát bệnh viêm nướu mãn tính hoặc viêm nướu răng.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu trên chuột xác định rằng điều trị bằng verbenalin, hoặc cornin, làm giảm mô tim chết và tổn thương do cung cấp máu không đủ.
• Hoạt động chống tiêu chảy. Một nghiên cứu trên động vật đã kết luận rằng chiết xuất rễ cây sơn tra làm chậm đáng kể lượng và tần suất tiêu chảy so với đối chứng.

Tóm lược

Vervain là một phương thuốc phổ biến do chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Một số lợi ích của nó bao gồm tác dụng chống khối u, bảo vệ tế bào thần kinh, đặc tính giảm lo lắng và co giật, và hoạt động kháng khuẩn.

Sử dụng

Nhiều lợi ích sức khỏe của cỏ roi ngựa được khoa học chứng minh, nhưng loài cây này cũng được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các bệnh khác mà không có bằng chứng lâm sàng chứng minh tác dụng.

Ví dụ, ở Ethiopia, lá được dùng để chữa viêm tai, còn rễ được dùng để chữa viêm amidan và bệnh giun đũa - một bệnh do ký sinh trùng gây ra. Ascaris lumbricoides có thể dẫn đến đau bụng và tiêu chảy.

Toàn bộ cây cũng được sử dụng để chữa đau bụng và bảo vệ chống lại con mắt ác, được cho là gây ra xui xẻo hoặc thương tích.

Theo truyền thống, Vervain cũng được sử dụng như một chất galactagogue, một chất làm tăng sản xuất sữa ở phụ nữ cho con bú. Tuy nhiên, đây là một cách sử dụng khác không được chứng minh bởi các bằng chứng khoa học.

Bạn có thể tìm thấy cỏ roi ngựa ở dạng cồn, dạng bột hoặc thuốc mỡ. Bạn cũng có thể uống nó như một loại thảo dược, mặc dù nó được cho là có vị đắng.

Hoa cũng được sử dụng như một thứ trang trí trong các loại cocktail và đồ uống có cồn.

Tóm lược

Vervain được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiễm trùng và đau bụng và thúc đẩy sản xuất sữa ở phụ nữ cho con bú. Tuy nhiên, không có cách sử dụng nào trong số đó được khoa học ủng hộ.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Vervain thường được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) công nhận là an toàn (GRAS). Mặc dù nó thường được dung nạp tốt, nhưng đã có báo cáo về các tác dụng phụ.

Các nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng tiêu thụ chiết xuất vervain trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến tăng cân kém và các bất thường ở thai nhi như giảm quá trình hóa xương hoặc cứng. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên tránh tất cả các sản phẩm có chứa vervain.

Ngoài ra, vẫn chưa biết liệu các hợp chất từ ​​cây có thể bài tiết vào sữa mẹ hay không. Do đó, các bà mẹ đang cho con bú có thể nên thận trọng và tránh tiêu thụ loại cây này để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.

Hơn nữa, nghiên cứu cũ hơn cho thấy rằng uống trà lá vối trong bữa ăn có thể ức chế sự hấp thụ sắt đến 59%. Điều đó có nghĩa là những người bị thiếu máu hoặc thiếu sắt nên tránh xa cây này.

Cuối cùng - và một lần nữa, theo nghiên cứu cũ hơn - hàm lượng vitamin K của vervain có thể dẫn đến tương tác giữa thảo mộc và thuốc và làm giảm tác dụng của các loại thuốc làm loãng máu như warfarin.

Do đó, bạn nên trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi thử một loại thực phẩm bổ sung mới.

Tóm lược

Vervain thường được FDA công nhận là an toàn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú, những người bị thiếu sắt và những người đang dùng thuốc làm loãng máu nên tránh uống trà này hoặc tiêu thụ bất kỳ sản phẩm có chứa vervain nào.

Điểm mấu chốt

Vervain là một phương thuốc thảo dược phổ biến được sử dụng trên khắp thế giới để điều trị nhiều bệnh. Nó có thể được tiêu thụ dưới dạng trà, cồn, bột hoặc kem.

Nó cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe được khoa học hỗ trợ, bao gồm tác dụng chống khối u, bảo vệ tế bào thần kinh và các đặc tính giảm lo lắng và co giật, trong số những đặc tính khác.

Chỉ cần lưu ý rằng nhiều lợi ích và cách sử dụng có chủ đích của nó không được khoa học ủng hộ, bao gồm cả việc sử dụng nó để tăng sản xuất sữa mẹ hoặc để điều trị nhiễm trùng tai.

Cuối cùng, mặc dù nó thường được FDA công nhận là an toàn, phụ nữ mang thai, người bị thiếu máu và những người đang dùng thuốc làm loãng máu không nên dùng nó để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.