Ngón chân

Các Ngón chân là phần cuối của bàn chân. Thông thường, mỗi bàn chân có năm ngón chân. Họ ủng hộ phong trào đi bộ.

Ngón chân là gì

Chúng là liên kết cuối của bàn chân con người. Thuật ngữ toe có nghĩa trong tiếng Latinh Digitus pedis mà dịch ra có nghĩa là "ngón tay của bàn chân". Một người thường có mười Ngón chân và như vậy là năm trên mỗi chân. Tất cả các ngón chân đều có móng.

Giống như các ngón tay, các ngón chân cũng cung cấp khả năng di chuyển trong cử động. Chúng cho phép chuyển động cơ tốt, điều này rất quan trọng để ổn định khi đi bộ. Có những hình dạng bàn chân khác nhau phát triển trong bụng mẹ trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.

Trong hầu hết các trường hợp, ngón chân cái là ngón chân dài nhất của bàn chân. Trong trường hợp này, người ta nói về hình dạng bàn chân của người Ai Cập, thường xảy ra nhất với khoảng 44%. Nếu ngón chân thứ hai dài nhất, nó được gọi là hình dạng Hy Lạp. Điều này xảy ra 36 phần trăm thời gian. Nếu các ngón chân gần như thẳng hàng, thì đó là dạng La Mã, theo thống kê chiếm khoảng 20% ​​các trường hợp.

Giải phẫu & cấu trúc

Cấu tạo của xương ngón chân tương tự như các ngón tay. Chúng được đánh số và dán nhãn như sau: Ngón chân cái trở thành ngón chân cái hoặc Digitus pedis I gọi là. Nó nằm ở mặt trong của bàn chân trên cả hai bàn chân. Bốn ngón chân khác được phân bố ra ngoài và được đánh số từ các chữ số La Mã II đến V. Ngón chân út lấy số V ở đây. Biệt danh của ông là Chữ số. Giống như ngón cái, ngón chân cái chỉ có hai phalang. Chúng được gọi là phalanges. Bốn ngón chân nhỏ hơn mỗi ngón có ba liên kết ngón chân. Đây là những thuật ngữ cơ bản (Phalanx proximalis), liên kết giữa (Phalanx media) và liên kết cuối (Phalanx distalis) chia. Các chi cơ bản được kết nối với xương cổ chân thông qua một khớp, được gọi là khớp cổ chân hoặc khớp xương cổ chân.

Giữa mỗi ngón chân cũng có một khớp nối. Khớp giữa giữa khớp cơ sở và phalanx giữa được gọi là khớp liên não gần và khớp giữa phalanx giữa và phalanx cuối được gọi là khớp liên não xa.

Cơ gấp ngón chân cái được tạo thành từ các cơ ngắn và dài. Các cơ gấp dài của ngón chân được kết nối với cẳng chân và do đó được gọi là cơ bên ngoài vì chúng bắt nguồn từ bên ngoài bàn chân. Chúng có các gân dài kéo dài từ sau mắt cá trong đến bàn chân và trên lòng bàn chân đến các ngón chân. Cơ gấp ngón chân ngắn là cơ nội tại và nằm ở cổ chân và bàn chân trước.

Tuy nhỏ nhưng cơ bàn chân phải mang vác nặng. Các gân của cơ gấp ngón chân dài gánh từ 36 đến 52 phần trăm trọng lượng cơ thể khi đi bộ. Các cơ gấp ngón chân điều phối việc phân phối tải trọng lên bàn chân trước và lòng bàn chân.

Chức năng & nhiệm vụ

Các ngón chân hoạt động để cho phép chuyển động đa dạng. Tính linh hoạt của chúng cho phép vận động động cơ tốt, điều mà nhiều môn thể thao cho phép. Nếu các ngón chân di chuyển về phía mặt đất, điều này được gọi là uốn cong hoặc gập chân. Khi các ngón chân được kéo căng về phía trên cùng của bàn chân, điều này được gọi là duỗi thẳng hoặc dorsiflexion. Phát tán được gọi là bắt cóc. Nếu sau đó bạn kéo các ngón chân lại với nhau, đây là một sự bổ sung.

Ngón chân cái đặc biệt quan trọng đối với sự ổn định khi chạy và các chuyển động khác. Nó là điểm cuối của chuyển động cơ sinh học và đảm bảo rằng bàn chân có thể thực hiện chuyển động lăn để giảm chấn động khi chạy. Mọi gia tốc cũng chạy qua phần này của cơ thể, vì lực đẩy khỏi mặt đất có nghĩa là chuyển hướng năng lượng, dẫn đến tăng tốc độ.

Sự tác động lẫn nhau của các cơ, gân và khớp tạo ra những chuỗi chuyển động phức tạp không thể tưởng tượng được nếu không có ngón chân và đặc biệt là những ngón chân lớn. Điều này không chỉ áp dụng cho việc chạy mà còn cho cả khiêu vũ, nhảy và gõ.

Bệnh tật & ốm đau

Thường xuyên đi giày quá chật không chỉ có thể gây phồng rộp mà còn có thể khiến da bị chai sạn. Áp lực làm sừng hóa da, có thể phát triển thành hình nón sừng. Nếu điều này đè lên xương, nó sẽ vô cùng đau đớn. Các miếng dán hoặc dung dịch đặc biệt có chứa salicylic có thể hữu ích. Bạn cũng nên mang những đôi giày khác, tức là bổ sung.

Nếu một ngón chân uốn cong vĩnh viễn dưới dạng móng vuốt, thì đây được gọi là ngón chân búa. Khớp cổ chân duỗi quá mức. Các cơ bàn chân thay đổi theo chiều hướng không lành mạnh, chủ yếu do đi giày dép không đúng cách như giày cao gót. Vật lý trị liệu kết hợp với các loại giày khác thường hữu ích. Trong trường hợp nghiêm trọng, phải tiến hành phẫu thuật chỉnh sửa.

Với móng chân mọc ngược, cạnh của móng khoan vào nếp gấp của móng. Điều này đặc biệt phổ biến với ngón chân cái. Nguyên nhân là do giày quá chật hoặc do cắt móng chân không đúng cách. Kết quả là ngón chân bị đau do viêm. Ngâm chân ấm trong nước xà phòng có thể làm mềm móng và giảm viêm.

Nếu không có cải thiện, can thiệp phẫu thuật là cần thiết. Tại đây bác sĩ sẽ cắt một đoạn móng tay ngón chân sau khi gây tê cục bộ và làm sạch vết thương. Để thúc đẩy quá trình chữa bệnh, bàn chân không được tải trong ba ngày sau khi phẫu thuật.