Arogyavardhini là một chất bổ sung nhiều loại thảo mộc đã được sử dụng để điều trị các bệnh về gan và da trong y học Ayurvedic trong nhiều thế kỷ.
Ayurveda là hệ thống y tế truyền thống của Ấn Độ sử dụng các phương pháp điều trị toàn diện hoặc tự nhiên - bao gồm cả thực phẩm bổ sung arogyavardhini - để chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất.
Tuy nhiên, chỉ có một số nghiên cứu lâm sàng được công bố về tính an toàn và hiệu quả của các phương pháp điều trị Ayurvedic.
Hơn nữa, nhiều mối quan tâm về sức khỏe bao quanh arogyavardhini.
Bài viết này cung cấp tổng quan về các chất bổ sung arogyavardhini, giải thích chúng thường được sử dụng để làm gì và cho bạn biết liệu chúng có an toàn hay không.
Arogyavardhini là gì?
Arogyavardhini được gọi bằng một số tên khác nhau, bao gồm:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Chất bổ sung thường là sự pha trộn của các thành phần sau:
Các thành phần này, ở dạng bột hoặc chất chiết xuất lỏng, được trộn thành hỗn hợp sệt được kết dính với nhau bằng chất liên kết như tinh bột. Kết quả là có màu đen sẫm và có vị đắng.
Một nghiên cứu năm 2016 phân tích các đặc tính dược phẩm của arogyavardhini cho thấy nó chứa các chất dinh dưỡng như carbohydrate, protein, axit amin, tinh bột và steroid, ngoài các hợp chất thực vật như flavonoid, alkaloid, tannin và phenol.
TÓM LƯỢCArogyavardhini là một hỗn hợp thảo dược được sử dụng trong y học Ayurvedic truyền thống. Nó được tạo thành từ 13 thành phần bao gồm trái cây khô, chất chiết xuất từ thực vật, kim loại và khoáng chất đã qua xử lý.
Những lợi ích và công dụng có thể có đối với sức khỏe
Mặc dù có lịch sử sử dụng lâu dài của chất bổ sung này trong y học Ayurvedic, bạn nên nhớ rằng nghiên cứu khoa học về arogyavardhini còn rất hạn chế. Nói chung, các nghiên cứu tồn tại được thiết kế kém và chỉ đưa ra bằng chứng yếu.
Vì vậy, bạn nên coi những cách sử dụng truyền thống là chưa được chứng minh - và thậm chí hãy tận dụng những lợi ích khoa học chỉ với một hạt muối.
Sử dụng truyền thống
Một niềm tin cơ bản của y học Ayurvedic truyền thống là sức khỏe tối ưu đạt được bằng cách cân bằng ba năng lượng quan trọng trong cơ thể - hay còn được gọi là doshas.
Ba doshas là vata, pitta và kapha.
Ngược lại, người ta tin rằng sự mất cân bằng của những năng lượng này có thể dẫn đến nhiều bệnh tật.
Arogyavardhini được cho là mang lại sự cân bằng giữa ba doshas. Do đó, ở Ayurveda, nó đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý, bao gồm:
- sốt
- béo phì
- mụn
- bệnh chàm
- viêm da
- phù nề
- vàng da, là sự tích tụ các sắc tố vàng trong máu
- rối loạn gan
- bệnh dạ dày
- chán ăn
- đi tiêu không đều
Bởi vì rất khó để đo lường một cách khoa học những tác động mà arogyavardhini có thể gây ra đối với các doshas, thay vào đó, nghiên cứu khác đã kiểm tra cách công thức thảo dược ảnh hưởng đến một số tình trạng và bệnh nhất định.
Có thể hỗ trợ sức khỏe gan
Arogyavardhini được cho là có thể điều trị bệnh gan. Một số nghiên cứu đã kiểm tra tác động có chủ đích này ở cả người và động vật.
Một nghiên cứu đã đo lường tác dụng bảo vệ của hỗn hợp này đối với tổn thương gan ở những con chuột được cho uống một hợp chất độc hại.
Một nhóm nhận được 41 mg arogyavardhini mỗi pound (90 mg mỗi kg) trọng lượng cơ thể hàng ngày trong 1 tuần, trong khi các nhóm khác nhận được thuốc thông thường hoặc không điều trị.
Những con chuột nhận arogyavardhini có sự gia tăng nhỏ hơn về chất béo trong máu, mức urê và mức alanine aminotransferase (ALT), so với nhóm chỉ nhận hợp chất độc hại, cho thấy sự bảo vệ một phần chức năng gan.
Trong một nghiên cứu ở 32 người có dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ, chẳng hạn như mức ALT tăng cao, một nhóm đã sử dụng công thức Ayurvedic có tên là Triphala Guggulu, cũng như các loại thảo mộc arogyavardhini, đồng thời tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập thể dục.
So với những người chỉ tuân theo chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục, nhóm cũng sử dụng công thức Ayurvedic cho thấy những cải thiện đáng kể trong các xét nghiệm chức năng gan, lượng mỡ trong máu và giảm các triệu chứng, bao gồm đau bụng và buồn nôn.
Tuy nhiên, vẫn chưa rõ tác dụng nào, nếu có, arogyavardhini sẽ tự phát huy tác dụng.
Có thể giúp bình thường hóa lượng mỡ trong máu
Nghiên cứu bổ sung về arogyavardhini ở người và động vật cho thấy rằng công thức thảo dược có khả năng cải thiện mức độ mỡ trong máu và do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim.
Một nghiên cứu ở 96 người có mức mỡ máu bất thường đã cho những người tham gia sử dụng 5 gam một loại thảo mộc Ayurvedic gọi là bột vỏ cây arjuna trong 3 tuần, sau đó là 500 mg arogyavardhini trong 4 tuần.
Những người tham gia đã thấy sự cải thiện đáng kể về mức độ chất béo trong máu, bao gồm cả mức chất béo trung tính và cholesterol LDL (xấu).
Tuy nhiên, vì bột vỏ cây arjuna cũng được sử dụng, nên không rõ liệu những lợi ích này có phải là do chỉ có arogyavardhini hay không. Ngoài ra, nghiên cứu không sử dụng nhóm đối chứng.
Cuối cùng, một nghiên cứu trên chuột cũng cho thấy arogyavardhini cải thiện đáng kể mức triglyceride và cả mức cholesterol LDL (xấu) và HDL (tốt) sau 1 tuần.
Có thể điều trị các triệu chứng của bệnh dạ dày
Arogyavardhini thường được sử dụng trong y học Ayurvedic để điều trị các bệnh mãn tính về dạ dày như tiêu chảy, táo bón và khó tiêu.
Trong một nghiên cứu cũ hơn, 1,6 ounce (45,5 gram) sữa công thức được sử dụng trong 31 ngày cho những người tham gia bị suy dinh dưỡng do bệnh dạ dày mãn tính, điều này dẫn đến tình trạng dinh dưỡng được cải thiện.
Tuy nhiên, bởi vì arogyavardhini không phải là liệu pháp Ayurvedic duy nhất được sử dụng trong nghiên cứu này, kết quả không thể chỉ do phương thuốc này.
Do đó, cần nghiên cứu thêm và thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng về khả năng giúp điều trị bệnh dạ dày mãn tính của arogyavardhini.
TÓM LƯỢCArogyavardhini thường được sử dụng để điều trị nhiều bệnh trong y học Ayurvedic. Công thức thảo dược cho thấy khả năng cải thiện bệnh gan và bình thường hóa lượng mỡ trong máu, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm.
Tác dụng phụ tiềm ẩn
Arogyavardhini có liên quan đến một số lo ngại xung quanh việc ngộ độc kim loại nặng.
Một trong những vấn đề lớn nhất đối với sự an toàn của các liệu pháp Ayurvedic là hàm lượng các kim loại và khoáng chất nhất định của chúng.
Do đó, điều quan trọng là bạn phải mua các công thức Ayurvedic thảo dược của bạn từ một nhà cung cấp đáng tin cậy, chỉ uống theo số lượng được chỉ định và luôn trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước.
Điều này được nhấn mạnh bởi một số nghiên cứu đã phát hiện thấy nồng độ chì và thủy ngân trong máu tăng cao ở những người sử dụng các chế phẩm Ayurvedic.
Điều đó nói rằng, các nghiên cứu khác nghiên cứu cụ thể về arogyavardhini đã xác định công thức thảo dược là an toàn ở người và động vật.
Theo hai nghiên cứu trên chuột, thủy ngân và đồng trong công thức thảo dược không gây ra các mối đe dọa độc hại.
Nghiên cứu đầu tiên cho thấy sự tích tụ của thủy ngân trong thận nhưng không có sự tích tụ của kim loại trong gan hoặc não. Trong khi đó, nghiên cứu thứ hai không quan sát thấy những thay đổi đáng kể trong hành vi, chức năng gan, hoặc chức năng thận.
Tất cả đều giống nhau, các kim loại nặng như thủy ngân rất độc và không bao giờ được ăn phải.
Do thiếu nghiên cứu dài hạn ở người, không thể khuyến nghị tiêu thụ arogyavardhini cho đến khi có thêm thông tin an toàn.
TÓM LƯỢCDo thiếu nghiên cứu toàn diện về con người, arogyavardhini không được coi là an toàn. Có những lo ngại xung quanh hàm lượng kim loại nặng của nó.
Lấy bao nhiêu
Vì thiếu nghiên cứu về tính an toàn và tác dụng phụ của arogyavardhini, nên thông tin về liều lượng thích hợp vẫn chưa được biết.
Một số dân số nhất định, bao gồm trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và những người mắc một số bệnh hoặc đang dùng một số loại thuốc nhất định, nên tránh hoàn toàn arogyavardhini.
Trong lịch sử, các tài liệu Ayurvedic đã đề xuất uống từ 500 mg đến 1 gam arogyavardhini mỗi ngày.
Tuy nhiên, việc sử dụng chất bổ sung này thường không được khuyến khích do lo ngại về an toàn, đặc biệt là liên quan đến hàm lượng kim loại nặng của nó.
TÓM LƯỢCDo thiếu các nghiên cứu về tính an toàn, thông tin về liều lượng thích hợp vẫn chưa được biết. Việc sử dụng arogyavardhini không được khuyến khích.
Điểm mấu chốt
Arogyavardhini là một công thức thảo dược thường được sử dụng để điều trị các tình trạng y tế trong y học Ayurvedic truyền thống.
Không phải tất cả những công dụng này đã được nghiên cứu một cách khoa học cho đến nay.
Tuy nhiên, một số lợi ích của nó, chẳng hạn như khả năng bình thường hóa mức độ mỡ trong máu và điều trị bệnh gan, cho thấy một số tiềm năng dựa trên một số lượng nghiên cứu rất hạn chế.
Tuy nhiên, bạn thường nên tránh thực phẩm bổ sung này, đặc biệt là vì nó có thể chứa các kim loại nặng có thể tích tụ trong cơ thể bạn. Nghiên cứu thêm về tính an toàn là cần thiết trước khi arogyavardhini có thể được khuyến nghị.
