Hệ thống phân tích hành vi nhận thức của liệu pháp tâm lý

Hệ thống phân tích hành vi nhận thức của liệu pháp tâm lý, từ đó đến nay CBASP, là một liệu pháp tâm lý trị liệu cho chứng trầm cảm mãn tính. Cách tiếp cận dựa trên các quy trình tâm lý khác nhau trở lại với nhà tâm lý học người Mỹ James P. Mccullough. Sự phát triển của CBASP bắt đầu vào những năm 1980. Nó đã ở trong tình trạng trưởng thành từ khoảng năm 2005.

Hệ thống Phân tích Hành vi Nhận thức của Liệu pháp Tâm lý là gì?

CBASP là một tập hợp các mô hình giải thích tâm lý và các hình thức tương tác kết quả giữa nhà trị liệu và bệnh nhân. CBASP nhằm mục đích chữa bệnh trầm cảm mãn tính.

Tùy thuộc vào tình huống và nhận định của những người liên quan, CBASP là phương pháp trị liệu duy nhất hoặc các loại thuốc hướng thần, cụ thể là thuốc chống trầm cảm, cũng được sử dụng. Chỉ riêng CBASP mà không có thuốc hướng thần thì điều trị thành công như thuốc hướng thần không dùng CBASP. Việc sử dụng chung CBASP và thuốc hướng thần làm tăng khả năng chữa bệnh thành công, nhưng lại dẫn đến các tác dụng phụ về mặt y tế, cần được ngăn ngừa thông qua việc sử dụng các phương pháp tâm lý. Do các mô hình giải thích cụ thể và liệu pháp tâm lý kết quả, CBASP không phù hợp với mọi loại trầm cảm.

Phương pháp được thiết kế đặc biệt cho chứng trầm cảm mãn tính đã có từ khi còn nhỏ. Mô hình giải thích CBASP giả định rằng trầm cảm mãn tính như vậy là do chấn thương hoặc lạm dụng kéo dài. Kết quả là khả năng giao tiếp tự nhiên của bệnh nhân với người khác bị suy giảm. CBASP bắt đầu nghiên cứu và khôi phục các kỹ năng giao tiếp và đồng cảm tự nhiên này.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

CBASP dựa trên giả định rằng trầm cảm mãn tính là do phức hợp các nguyên nhân gây ra, đặc trưng là sự thiếu tự tin của bệnh nhân trong giao tiếp và chung sống với đồng loại.

Bệnh nhân trầm cảm mãn tính tránh xa đồng loại. Ngay cả những người chăm sóc quan tâm sâu sắc đến bệnh nhân cũng bị từ chối hoặc thậm chí phản ứng thù địch công khai từ người trầm cảm mãn tính. Có lẽ, trầm cảm mãn tính không chỉ là vấn đề của tâm trí mà còn là các rối loạn hành vi phát triển nghiêm trọng do bệnh nhân thiếu sự đồng cảm và kỹ năng giao tiếp.

Theo Jean Piaget, trẻ em phát triển vượt ra ngoài hình ảnh tự cao tự đại ngay cả trước tuổi dậy thì và học cách đặt mình vào vị trí của người khác và sử dụng những hiểu biết có được thông qua sự đồng cảm về sự đa dạng của phản ứng giữa các cá nhân để xây dựng mối quan hệ giữa các cá nhân của chúng. Một khiếm khuyết phát triển trong giai đoạn này dẫn đến trầm cảm mãn tính, ảnh hưởng đến sự tương tác của con người với cuộc sống trưởng thành. Chức năng của CBASP là phân tích sự hiểu biết về phản ứng giữa các cá nhân của bệnh nhân, làm sáng tỏ họ một cách nghiêm túc và sau đó thay thế nó bằng sự hiểu biết mở rộng.

Do đó, mục đích là để bổ sung và mở rộng các giả định cơ bản tiêu cực được neo giữ từ thời thơ ấu với các giả định thực tế hơn và xác thực hơn về phản ứng giữa các cá nhân. Theo Jean Piaget, trong quá trình mở rộng khả năng tiếp cận giao tiếp giữa các cá nhân trong môi trường tương ứng của bệnh nhân, bệnh nhân cũng được tiếp cận nội tâm với chấn thương gây ra sự gián đoạn này trong quá trình phát triển của trẻ.

Chấn thương này, gây ra chứng trầm cảm trong nhiều năm, có thể là một sự kiện đau buồn ngắn ngủi, nhưng nó cũng có thể là một trạng thái bị lạm dụng hoặc bỏ rơi kéo dài. Bệnh nhân và nhà trị liệu sử dụng các phân tích tình huống để phân tích cách họ đối phó với người khác và cũng nghĩ ra các hình thức hành vi thay thế có thể có; họ vạch ra danh sách xác định những người chăm sóc và suy nghĩ về những mối quan hệ này như thế nào; họ thực hành các bài tập phân biệt giữa các cá nhân qua đó bệnh nhân học cách thay thế những cách diễn giải có vấn đề về hành vi của người khác bằng những cách diễn giải thuận lợi hơn. Đây là cách phát triển lòng tự tin và sự tự tin của bệnh nhân.

Tại CBASP, các phương pháp giao tiếp giữa các cá nhân, tâm lý học và hành vi được sử dụng. Các nhà trị liệu thực hành CBASP biết rằng các rối loạn hành vi của bệnh nhân khi giao tiếp với người khác tự nhiên biểu hiện trong các tương tác với nhà trị liệu. Do đó, các nhà trị liệu mong đợi sẽ gặp phải sự thù địch và thái độ phụ quá mức từ bệnh nhân trong quá trình điều trị. Bạn được đào tạo để phản hồi một cách thích hợp. CBASP là một hình thức tâm lý trị liệu chuyên biệt cao, cũng giải quyết những ký ức đau buồn của bệnh nhân.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

CBASP có một mô hình giải thích cho bệnh trầm cảm mãn tính. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa chứng minh được một cách khoa học rằng tất cả các chứng trầm cảm mãn tính đều có nguyên nhân chính xác là phức hợp này. Các phương pháp điều trị tâm lý là một giải pháp thay thế cho các loại thuốc tâm thần có nhiều tác dụng phụ.

Tuy nhiên, trên thực tế, các tác dụng phụ của các hình thức điều trị tâm lý cho đến nay vẫn chưa được biết đầy đủ. Trị liệu tâm lý tốn kém thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên, những người bị trầm cảm mãn tính thường phụ thuộc và phụ thuộc vào những người chăm sóc khác. Vì bản thân liệu pháp này nhắm vào việc tìm kiếm các cách thay thế để đối phó với người chăm sóc, bản thân bệnh nhân có thể hoàn toàn đặt câu hỏi và thay đổi toàn bộ tình huống cuộc sống này.

Điều này đôi khi dẫn đến những khủng hoảng cuộc sống mới. Có phải trầm cảm thực sự là kết quả của sự rối loạn phát triển trong khả năng phát triển các mối quan hệ với người khác, hay trầm cảm có những nguyên nhân hoàn toàn khác? CBASP dựa trên giả định về chấn thương trong thời thơ ấu. Hình thức trị liệu tâm lý chấn thương cổ điển đề cập đến những người có thể bị chấn thương trong chiến tranh hoặc tai nạn. Tình hình khó khăn hơn với bệnh trầm cảm mãn tính vì thậm chí không biết liệu có bị chấn thương, bị bỏ rơi hay bị lạm dụng hay không. Trong nhiều trường hợp, chấn thương vẫn chỉ là một giả thuyết mơ hồ khó chứng minh.