thôi miên

thôi miên là một trạng thái tâm lý đặc biệt có tính chất sinh lý nhất định tương tự như khi ngủ trong đó sự tập trung và khả năng tập trung được tăng lên. Theo quy luật, thôi miên được thực hiện bởi các nhà trị liệu được đào tạo và được sử dụng để tác động đến hành vi như sợ hãi.

Thôi miên là gì

Thôi miên hoặc liệu pháp thôi miên thường không được thực hiện với một con lắc, mặc dù hầu hết mọi người ban đầu đều cho rằng điều này. Các thủ tục điển hình chủ yếu là thôi miên thôi miên và liệu pháp tâm lý cổ điển.

thôi miên có thể được mô tả như một sự tương tác hợp tác trong đó bệnh nhân đáp lại những gợi ý của nhà trị liệu thôi miên. Nhà thôi miên đảm nhận vai trò huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn để hướng dẫn người bị thôi miên vào trạng thái ý thức đặc biệt.

Thôi miên thường được mô tả là trạng thái xuất thần giống như khi ngủ, nhưng nó là trạng thái tập trung chú ý, khả năng gợi mở cao và trí tưởng tượng sống động. Các lý thuyết khác nhau tồn tại để giải thích hiệu quả của thôi miên. Các giải thích sinh học dựa trên giả định rằng sự căng thẳng được tạo ra sẽ kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm, rằng các nhận thức bản năng của cơ thể bị tách rời, các sự kiện tinh thần và thể chất được liên kết với nhau hoặc một nhận thức cao siêu được tạo ra.

Các lý thuyết sử dụng hành vi xã hội như một mô hình giải thích mô tả thôi miên là đáp ứng kỳ vọng về vai trò, như giả định một vai trò nhất định hoặc kích hoạt lại các trải nghiệm và hành vi trẻ con. Khoảng mười lăm phần trăm mọi người rất dễ bị thôi miên, với trẻ em thường dễ tiếp thu hơn. Khoảng mười phần trăm người lớn được coi là khó hoặc không thể thôi miên. Các gợi ý về thôi miên có thể được đưa ra bởi một nhà thôi miên hoặc dưới dạng tự thuyết phục.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Bác sĩ và bác sĩ tâm thần có thể thôi miên sử dụng để điều trị trầm cảm, lo âu, rối loạn ăn uống, rối loạn giấc ngủ, nghiện cờ bạc hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương, trong khi các chuyên gia thôi miên được chứng nhận không được đào tạo về y tế thường làm việc với những bệnh nhân có vấn đề về cân nặng và hút thuốc.

Mục đích của trạng thái thôi miên là cung cấp các gợi ý và hình ảnh cho phép bệnh nhân thay đổi cơ bản hành vi của họ. Vì các nguồn gây mất tập trung được che giấu, những người bị thôi miên với sự chú ý và tập trung tăng cường có thể giải quyết một cách sâu sắc một suy nghĩ hoặc ký ức cụ thể.

Thôi miên hiện được sử dụng trong nhiều lĩnh vực y tế, ví dụ:

• Điều trị nỗi sợ hãi và ám ảnh
• Nghiện
• Liệu pháp giảm đau
• liệu pháp tâm lý
• Thư giãn
• Hội chứng ruột kích thích
• Chuẩn bị hoạt động
• Giảm cân
• Giảm các triệu chứng của chứng mất trí nhớ hoặc ADHD
• Giảm buồn nôn và nôn ở bệnh nhân ung thư đang hóa trị

Thôi miên đóng một vai trò rất quan trọng trong liệu pháp giảm đau. Điều này bao gồm giảm đau khi sinh con, khi đối phó với ung thư và các bệnh mãn tính khác. Việc điều trị các bệnh ngoài da bằng thôi miên (hypnodermatology) đã được chứng minh trong điều trị mụn cóc, vẩy nến và viêm da dị ứng.

Thôi miên cũng được sử dụng để điều trị chứng đau cơ xơ hóa, các vấn đề về chỉnh nha, thủ thuật nha khoa và đau đầu, và có thể làm giảm các triệu chứng bốc hỏa của thời kỳ mãn kinh. Với một số thành công, thôi miên cũng được sử dụng để tác động đến chứng rối loạn giấc ngủ, tình trạng ướt giường, ám ảnh và hút thuốc.

Một nghiên cứu để điều tra tỷ lệ thành công của thôi miên như một phương pháp cai thuốc lá cho thấy tỷ lệ thành công từ 20 đến 30 phần trăm. Trong điều trị béo phì, thôi miên được kết hợp với liệu pháp hành vi nhận thức bằng cách gợi ý cho dạ dày nhỏ hơn và củng cố thói quen ăn uống tích cực.

Các cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần sử dụng thôi miên để tác động đến các triệu chứng như lo lắng, kích thích, hành vi tiêu cực hoặc hành vi không kiểm soát được, đồng thời để tăng lòng tự trọng và sự tự tin.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

➔ Thuốc cai thuốc lá

Rủi ro và nguy hiểm

A thôi miênđược thực hiện bởi một nhà trị liệu hoặc bác sĩ được đào tạo nên được phân loại là điều trị y tế an toàn, bổ sung và thay thế. Tuy nhiên, nên lựa chọn cẩn thận một nhà trị liệu phù hợp.

Một cuộc phỏng vấn ban đầu nên tạo mối quan hệ tin cậy, giải thích quá trình thôi miên và giải thích những rủi ro có thể xảy ra. Các phản ứng có hại đối với thôi miên là rất hiếm, nhưng có thể gây lo lắng, đau đầu, buồn ngủ hoặc chóng mặt. Mặc dù chứng hay quên có thể xảy ra trong một số trường hợp rất hiếm, nhưng bệnh nhân được điều trị nói chung vẫn nhớ mọi thứ đã xảy ra dưới trạng thái thôi miên.

Tuy nhiên, điều này có thể có ảnh hưởng đáng kể đến trí nhớ, đến nỗi những điều nhất định xảy ra trước hoặc trong khi thôi miên tạm thời bị quên đi. Không thể thôi miên trái với ý muốn của một người vì thôi miên đòi hỏi sự tham gia tự nguyện của bệnh nhân.