Các bệnh truyền nhiễm

Được biết, bệnh truyền nhiễm hay bệnh truyền nhiễm (còn gọi tắt là bệnh truyền nhiễm) lây truyền sang người trực tiếp hoặc gián tiếp thông qua mầm bệnh. Theo quan điểm y tế, lây truyền có nghĩa là nhiễm trùng. Khoa học y tế hiểu điều này có nghĩa là sự định cư và sinh sản của vi sinh vật trong một cơ thể vật chủ có tổ chức cao hơn. Tuy nhiên, nhiễm trùng không nhất thiết có nghĩa là một bệnh truyền nhiễm.

Tổng quan về bệnh truyền nhiễm

Một căn bệnh truyền nhiễm sẽ dễ bùng phát hơn, số lượng và sức tấn công của các mầm bệnh xâm nhập tấn công con người không chuẩn bị trước càng lớn. Với hầu hết các loại mầm bệnh, cơ thể con người sẽ đối phó với một lượng nhất định.
© sdecoret - stock.adobe.com

Mọi người đều có thể bị nhiễm vào bất kỳ thời điểm nào, tức là bị vi sinh vật xâm chiếm, mà không bị bệnh. Ngoài ra còn có những người hoàn toàn khỏe mạnh mang mầm bệnh bạch hầu và những người loại bỏ vi trùng lành mạnh có thể gây nhiễm trùng đường ruột. Tất cả chúng ta đều được bao quanh bởi vô số vi sinh vật, nhưng chỉ một phần nhỏ trong số chúng có thể khiến chúng ta bị bệnh.

Một số vi sinh vật thậm chí không xâm nhập vào chúng ta, chúng không thể tồn tại trong môi trường sống của con người. Mặt khác, những người khác là những người thuê phụ vô hại của cơ thể chúng ta mà chúng ta thậm chí còn phụ thuộc vào. Một số chúng gây bệnh cho cây trồng và vật nuôi mà không gây hại cho con người hoặc ngược lại. Chúng tôi vẫn chưa biết chi tiết cuối cùng về đặc tính của loài này dựa trên cơ sở nào.

Các dạng mầm bệnh khác nhau

Chúng tôi phân biệt bốn nhóm mầm bệnh lớn: Thứ nhất, nấm nứt, xuất hiện ở các dạng khác nhau, cụ thể là ở dạng que như trực khuẩn (vi khuẩn), chẳng hạn như mầm bệnh của bệnh kiết lỵ, sốt phát ban, bệnh lao và những nhóm khác, ở dạng hình cầu như mầm bệnh mủ ở nho hoặc Sự sắp xếp dây chuyền, ở dạng cuộn bánh mì là tác nhân gây bệnh viêm phổi, viêm màng não và bệnh lậu, như nấm, giống như mầm bệnh phổ biến của bệnh nấm da chân, hoặc ở dạng xoắn ốc, trong số những thứ khác là mầm bệnh giang mai.

Một nhóm mầm bệnh khác là các loại virus, rất phổ biến và rất nhỏ nên không thể nhìn thấy chúng dưới kính hiển vi thông thường. Chúng vượt qua cả những bộ lọc tốt nhất. Chúng chỉ có thể được nuôi cấy trên tế bào sống và có thể quan sát được dưới kính hiển vi điện tử. Chúng thích tấn công các mô nhất định, ví dụ như vi rút vàng da trong tế bào gan, vi rút bại liệt trong một số tế bào thần kinh và vi rút cúm trong các tế bào của đường hô hấp trên.

Rickettsiae, một nhóm vi sinh vật khác, nằm trong phạm vi giữa các loài vi rút và nấm nứt. Ví dụ, chúng gây ra bệnh sốt phát ban. Nhóm mầm bệnh thứ tư, động vật nguyên sinh, là động vật đơn bào gây ra bệnh lỵ nhiệt đới và bệnh sốt rét.

Các bệnh truyền nhiễm luôn có tầm quan trọng to lớn trong đời sống của mọi dân tộc, nhất là khi có dịch, tức là dịch. Không thể tưởng tượng được có thời điểm nào trong lịch sử loài người không có những căn bệnh này. Loại, mức độ nghiêm trọng và thời gian của một bệnh truyền nhiễm đã được khắc phục cũng là những yếu tố quan trọng đối với sự phát triển tinh thần và thể chất của mỗi người, cũng như vị thế của họ trong xã hội. Các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng trong thời thơ ấu, ví dụ như bệnh của não và phần còn lại của hệ thần kinh, thường để lại khuyết tật về tinh thần và thể chất suốt đời.

Lịch sử khám phá vi rút & vi khuẩn

Tại bất kỳ thời điểm nào, mọi người đã đối phó với kinh nghiệm của các bệnh truyền nhiễm theo những cách khác nhau. Nếu sự giải thích của họ ban đầu dựa trên niềm tin vào ma quỷ, thì những người theo thuyết định mệnh và những người theo thuyết định mệnh sau này nghĩ rằng trong một cơn bạo bệnh đã phát sinh, họ sẽ nhận ra sự can thiệp ngay lập tức của một quyền lực cao hơn, một vị thần trừng phạt, một bàn tay khen thưởng hoặc báo thù. Vào thế kỷ 19, kiến ​​thức về các mầm bệnh sống dần dần lan rộng, nhưng nó dường như là một sự trùng hợp ngẫu nhiên liệu một người có thể ăn phải mầm bệnh và mắc bệnh với chúng hay không.

Ngày nay ảnh hưởng của môi trường là một yếu tố được nhiều người biết đến. Con người thực tế không bị tách biệt khỏi môi trường bởi lớp da bên ngoài, nhưng mọi thứ xung quanh đều thuộc về con người, kể cả vi sinh vật. Chúng tôi thậm chí phụ thuộc vào chúng ở một mức độ nào đó. Chúng sống với chúng ta thành quần xã, cộng sinh, đặc biệt là trên niêm mạc các khoang cơ thể thông ra bên ngoài như miệng, ruột và cơ quan sinh dục nữ. Ngay cả vi sinh vật gây bệnh cũng là một phần của môi trường của chúng ta. Nhưng khi nào sự hiện diện của chúng dẫn đến bệnh tật?

Nhiễm trùng do vi trùng, vi rút và vi khuẩn

Một số yếu tố đóng một vai trò ở đây, các yếu tố một phần phụ thuộc vào con người, nhưng một phần cũng phụ thuộc vào tác nhân gây bệnh. Một căn bệnh truyền nhiễm sẽ dễ bùng phát hơn, số lượng và sức tấn công của các mầm bệnh xâm nhập tấn công con người không chuẩn bị trước càng lớn. Với hầu hết các loại mầm bệnh, cơ thể con người sẽ đối phó với một lượng nhất định. Ví dụ, nếu vi trùng thương hàn xâm nhập vào thức ăn từ bàn tay không sạch sẽ của đầu bếp ở các nước nhiệt đới trong quá trình nấu nướng, thì việc ăn tiết canh chẳng hạn. chưa gây bệnh. Tuy nhiên, nếu món súp này để trong nhiều giờ và các mầm bệnh thương hàn nhân lên nhanh chóng trong súp, thì bệnh sốt phát ban có thể phát triển sau khi uống súp.

Tuy nhiên, với một số bệnh do vi rút, chỉ cần ăn một lượng nhỏ chất lây nhiễm là đủ.Đây là trường hợp của bệnh sởi, bệnh thủy đậu và bệnh đậu mùa chẳng hạn. Nếu vi trùng đặc biệt mạnh mẽ hoặc có độc lực, nghĩa là, nếu chúng nhân lên nhanh chóng và nhanh chóng tạo thành các sản phẩm trao đổi chất độc hại, được gọi là chất độc, một bệnh truyền nhiễm sẽ phát triển nhanh chóng.

Khả năng của cơ thể con người để phản ứng với các mầm bệnh là quyết định cho sự phát triển của một bệnh truyền nhiễm. Một người mạnh mẽ, khỏe mạnh, nhạy bén có nhiều khả năng loại bỏ nhiễm trùng hơn một củ khoai tây ốm yếu. Một sinh vật kiệt sức, căng thẳng dễ bị ảnh hưởng hơn một sinh vật tươi tắn, được nghỉ ngơi. Các bác sĩ và giáo dân thường coi hạ thân nhiệt là nguyên nhân gây ra sổ mũi, viêm phế quản hoặc viêm phổi, tuy nhiên, đây thực sự là những bệnh truyền nhiễm. Rất dễ nhầm lẫn giữa nguyên nhân và kết quả khi liên hệ giữa rùng mình, lạnh cóng hoặc thậm chí ớn lạnh, biểu hiện sự khởi phát của một cơn sốt truyền nhiễm, với việc làm mát bên ngoài.

Tuy nhiên, chúng tôi không muốn phủ nhận rằng hạ thân nhiệt có thể làm gián đoạn đáng kể khả năng phản ứng của cơ thể, do lưu lượng máu đến màng nhầy và các chi kém đi dưới tác động của lạnh và ẩm ướt. Một tình trạng thuận lợi cho sự xuất hiện của các bệnh nhiễm trùng nếu có các vi trùng tương ứng. Nhưng con người có thể xây dựng các cơ quan phòng thủ, được gọi là cơ quan miễn dịch, chống lại một số mầm bệnh hoặc độc tố. Miễn dịch là khả năng sẵn sàng tự bảo vệ của sinh vật chống lại một số vi trùng nhất định.

Trẻ sơ sinh nhận được các cơ quan miễn dịch này từ cơ thể mẹ trong một thời gian ngắn. Đối với thời gian sau này, mọi sinh vật phải tự phát triển các cơ quan miễn dịch này, bằng cách sống sót sau một căn bệnh truyền nhiễm - sau khi mắc bệnh sởi thường có khả năng miễn dịch suốt đời - hoặc thông qua tiêm chủng, buộc cơ thể hình thành các cơ quan miễn dịch này - ít nhất là tạm thời - bằng cách làm suy yếu hoặc viết tắt của quá trình nhiễm trùng .

Các triệu chứng, bệnh tật & dấu hiệu

Các triệu chứng điển hình của bệnh truyền nhiễm là sốt, đau và sưng cũng như mẩn đỏ và ngứa do viêm. Ngoài ra, các cơ quan bị ảnh hưởng phản ứng bằng các phản ứng phòng vệ như chảy nước mũi, ho và khàn giọng cũng như các triệu chứng như chuột rút hoặc buồn nôn. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng phụ thuộc vào hệ thống miễn dịch của cá nhân và độ tuổi.

Khi bị nhiễm trùng do vi khuẩn và nhiễm siêu vi, các triệu chứng như tiêu chảy, khó nuốt và đau đầu cũng như đau nhức cơ thể có thể xảy ra. Ngoài ra, một nhu cầu đáng chú ý là đi tiểu với sự đổi màu của nước tiểu. Ớn lạnh, phát ban và mệt mỏi cũng như khó thở cũng có thể phát triển. Việc chỉ định kịp thời các triệu chứng này có thể có vấn đề.

Trong trường hợp mắc một số bệnh truyền nhiễm, các dấu hiệu chỉ xuất hiện rất chậm sau khi nhiễm các mầm bệnh như borreliosis. Trong một số bệnh truyền nhiễm, các triệu chứng cổ điển chỉ biểu hiện yếu và do đó làm cho việc phân công khó khăn hơn. Trong các trường hợp khác, các triệu chứng hữu ích hơn cho việc đánh giá ban đầu về bệnh.

Biểu hiện của nhiễm trùng đường hô hấp chủ yếu là ho, sổ mũi và đau họng cũng như khàn tiếng và khó nuốt. Tương tự như vậy, tiêu chảy, khó chịu và nôn mửa là những triệu chứng điển hình của nhiễm trùng dạ dày và ruột. Nếu xuất hiện cảm giác nóng rát khó chịu khi đi tiểu, các triệu chứng này cho thấy đường tiết niệu đang bị nhiễm trùng. Các triệu chứng của bệnh truyền nhiễm có thể giới hạn ở một số bộ phận của cơ thể hoặc có thể được tìm thấy ở toàn bộ cơ thể.

Các biến chứng

Như một quy luật, không thể dự đoán một cách đại trà liệu sẽ có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc thậm chí biến chứng do hậu quả của các bệnh truyền nhiễm. Trong nhiều trường hợp, các bệnh truyền nhiễm có thể được hạn chế tương đối tốt với sự trợ giúp của thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác, do đó không có biến chứng cụ thể nào phát sinh từ chúng. Tuy nhiên, những điều này có thể xảy ra nếu điều trị không được bắt đầu đủ nhanh.

Điều này có thể dẫn đến những tổn thương không thể phục hồi cho các cơ quan nội tạng của bệnh nhân. Hầu hết những người bị ảnh hưởng đều bị sốt cao và mệt mỏi do các bệnh truyền nhiễm. Khả năng phục hồi của bệnh nhân giảm mạnh và chất lượng cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng. Theo quy luật, hệ thống miễn dịch của bệnh nhân cũng suy yếu đáng kể, do đó các bệnh nhiễm trùng hoặc viêm khác cũng có thể xảy ra.

Điều trị các bệnh truyền nhiễm, trong hầu hết các trường hợp, được thực hiện với sự trợ giúp của thuốc. Có biến chứng hay không còn tùy thuộc vào từng bệnh. Một quá trình tích cực của bệnh không xảy ra trong mọi trường hợp. Tổn thương các cơ quan nội tạng có thể xảy ra, khiến bệnh nhân phụ thuộc vào việc cấy ghép. Tuổi thọ cũng có thể bị giảm do các bệnh truyền nhiễm.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nhiều bệnh truyền nhiễm thông thường như cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa tự khỏi trong thời gian ngắn và không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, nếu bạn bị sốt cao, các vấn đề về tuần hoàn, suy giảm ý thức hoặc đau bụng dữ dội, bạn nên đi khám. Bạn cũng nên khám sức khỏe nếu các triệu chứng không cải thiện trong nhiều ngày hoặc nếu bạn bị cảm lạnh, ho dữ dội kèm theo khó thở. Các bệnh truyền nhiễm khác bắt đầu ngấm ngầm và chỉ biểu hiện các triệu chứng không cụ thể: bác sĩ cần được tư vấn nếu nhiệt độ cơ thể tăng cao trong thời gian dài hoặc nếu sốt tái phát không rõ nguyên nhân, mệt mỏi liên tục, mất hiệu quả, suy nhược cơ thể hoặc sụt cân không mong muốn có thể là dấu hiệu của bệnh truyền nhiễm cần điều trị.

Một số bệnh ở trẻ nhỏ có liên quan đến phát ban da đặc trưng: Do nguy cơ nhiễm trùng cao, trẻ chưa được tiêm chủng nên được đưa đến bác sĩ nhi khoa càng sớm càng tốt nếu những thay đổi trên da như vậy xuất hiện cùng với sốt hoặc cảm giác ốm chung. Ở người lớn, nên đến gặp bác sĩ nếu có vết sưng tấy đỏ và đau lan nhanh. Điều trị bằng thuốc kháng sinh là cần thiết để điều trị bệnh Lyme: Điển hình cho trường hợp này là hiện tượng đỏ da trên diện rộng xảy ra một thời gian sau khi bị ve cắn và thường đi kèm với các triệu chứng giống như cúm. Nếu đau đầu kèm theo sốt và cứng cổ thì nghi ngờ bị viêm màng não mủ, nguy hiểm đến tính mạng, phải điều trị ngay.

Điều trị & Trị ​​liệu

Nếu người ta hỏi về bản chất của một bệnh truyền nhiễm và bắt đầu từ quan điểm lâm sàng, người ta sẽ tưởng tượng một căn bệnh thường tiến triển trong một thời gian tương đối ngắn, thường có kết quả thuận lợi và cho thấy các triệu chứng lặp đi lặp lại từng trường hợp. Tuy nhiên, đó là đặc điểm của một bệnh truyền nhiễm mà nó có thể lây truyền. Một khoảng thời gian nhất định trôi qua từ khi lây nhiễm đến khi phát bệnh, chúng ta gọi là thời kỳ ủ bệnh. Trong thời gian này đã có khả năng lây nhiễm.

Trong nghiên cứu khoa học, hai thời đại có ý nghĩa quan trọng đối với việc phát hiện và điều trị các bệnh truyền nhiễm: Thứ nhất, thời của Robert Koch với việc phát hiện ra mầm bệnh, kiến ​​thức về dịch tễ học và những thí nghiệm đầu tiên về huyết thanh chữa bệnh, và thứ hai, thời điểm phát hiện ra hóa chất và kháng sinh Các biện pháp khắc phục liên quan mật thiết đến tên Domagk và Fleming. Sự ra đời của thuốc kháng sinh cũng đã mở đường cho sự thay đổi về sự xuất hiện của các bệnh truyền nhiễm, vì nếu những chất này được sử dụng đúng cách và đúng lúc, bệnh nhiễm trùng không thể lây lan trong cơ thể sinh vật và do đó đôi khi ngắn hơn và nhẹ hơn rất nhiều.

Để ngăn chặn các bệnh truyền nhiễm, chúng ta có hai nhiệm vụ quan trọng phải hoàn thành: một mặt là điều trị các bệnh đã xảy ra, mặt khác là bảo vệ những người khỏe mạnh khỏi bị lây nhiễm. Điều trị và dự phòng phải được xem như một đơn vị, bởi vì việc cách ly và điều trị bệnh nhân nhiễm trùng giúp loại bỏ nguồn lây nhiễm có thể xảy ra. Đây là cách tốt nhất để ngăn chặn dịch bệnh đã xảy ra. Điều kiện tiên quyết để điều trị thành công luôn là xác định được mầm bệnh và phản ứng của nó với các biện pháp khắc phục áp dụng.

Tất cả các biện pháp kiểm soát chống lại các bệnh truyền nhiễm nằm trong Đạo luật Dịch bệnh thuộc trách nhiệm của các cơ quan vệ sinh và y tế của tiểu bang và Bộ Y tế Liên bang. Các biện pháp kiểm soát chỉ có thể được thực hiện nếu các cơ sở nói trên trong hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng tôi được thông báo ngay lập tức về sự bùng phát của các bệnh như vậy. Do đó, có nghĩa vụ chung là phải báo cáo các bệnh truyền nhiễm khác nhau. Hầu hết các bệnh truyền nhiễm yêu cầu cách ly, có nghĩa là bệnh nhân phải được đưa vào khu bệnh viện, nơi anh ta được cách ly với công chúng và được điều trị phù hợp. Nói chung, anh ta chỉ có thể được xuất viện điều trị tại bệnh viện này nếu sau khi bình phục, không còn nguy cơ lây nhiễm cho môi trường xung quanh theo phán đoán của y tế.

Trong trường hợp bệnh tật, và đặc biệt là trong trường hợp dịch bệnh, các biện pháp cách ly ở khu vực lân cận của người bệnh là vô cùng quan trọng để vi trùng không bị lây lan thêm. Tiêm chủng là các biện pháp phòng ngừa cần được thực hiện liền mạch nhất có thể để bảo vệ trẻ em và những người có nguy cơ mắc bệnh ngay từ đầu. Việc chủng ngừa mang lại khả năng miễn dịch lâu dài cho người được chủng ngừa, có nghĩa là một số bệnh, chẳng hạn như bệnh bại liệt và bệnh đậu mùa, hầu như đã biến mất hoàn toàn khỏi chúng ta. Các loại vắc xin được khuyến cáo cho trẻ là tiêm vắc xin phòng bệnh bạch hầu, bại liệt, ho gà và uốn ván. Hơn nữa, việc chủng ngừa bệnh sởi và, trong thời gian có bệnh cúm, một đợt tiêm phòng cúm bổ sung được lên kế hoạch.

Hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện đại của chúng tôi không ngừng nỗ lực để ngăn chặn hoặc thậm chí tiêu diệt các loại dịch bệnh. Trong nỗ lực này, nó được hỗ trợ bởi các cơ quan y tế và vệ sinh và của Bộ Y tế Liên bang, nơi có các lĩnh vực cốt lõi về bảo vệ dịch bệnh chỉ đạo nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực bệnh truyền nhiễm và bảo vệ dịch bệnh, mục đích là bảo vệ toàn diện dân số của chúng ta khỏi các bệnh truyền nhiễm và sự thành công của nó phụ thuộc vào sự hiểu biết và sẵn sàng của người dân.

Triển vọng & dự báo

Các bệnh truyền nhiễm thường có tiên lượng thuận lợi. Mặc dù nguy cơ nhiễm trùng rất cao, nhưng ở nhiều bệnh nhân, các triệu chứng dần lành lại ngay cả khi không sử dụng các biện pháp chăm sóc y tế. Nếu bạn bị cúm nhẹ hoặc các bệnh thông thường khác, bạn sẽ hết triệu chứng trong vòng vài tuần. Không phải lúc nào cũng cần đến bác sĩ, đặc biệt với những trường hợp nhiễm trùng nhỏ.

Khi bệnh tiến triển, cơ quan sinh vật bị suy yếu nghiêm trọng. Bằng cách sử dụng thuốc, các mầm bệnh được ngăn chặn nhân lên. Hệ thống miễn dịch cũng được hỗ trợ để vi trùng cuối cùng sẽ chết trong vòng vài ngày hoặc vài tuần và được vận chuyển ra khỏi cơ thể. Sự phục hồi sau đó cũng có thể được mong đợi.

Những người có hệ thống phòng thủ của cơ thể đã bị suy yếu thường bị bệnh mãn tính. Bệnh truyền nhiễm làm suy yếu thêm sức khỏe chung của bệnh nhân và có thể dẫn đến một tình trạng đáng lo ngại. Có khả năng bị suy giảm vĩnh viễn. Ngoài ra, các triệu chứng thường chỉ có thể thuyên giảm sau vài tháng. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, người liên quan có nguy cơ chết sớm.

Tiên lượng xấu đi ở những bệnh nhân bị tổn thương nội tạng do bệnh truyền nhiễm. Rối loạn chức năng suốt đời có thể xảy ra ở đây. Ngoài ra, có thể bị mất hoạt động của các cơ quan và cần phải cấy ghép.

Chăm sóc sau

Các bệnh truyền nhiễm thường cần được chăm sóc theo dõi tốt sau khi đã lành. Nó nhằm mục đích tăng cường hệ thống miễn dịch, tái tạo những người bị ảnh hưởng và hơn hết là nhằm ngăn chặn bệnh bùng phát trở lại. Tùy thuộc vào khu vực của bệnh, chăm sóc theo dõi sau khi bệnh truyền nhiễm có vẻ khác nhau một chút và lý tưởng nhất là thảo luận với bác sĩ điều trị.

Trong trường hợp nhiễm trùng bề ngoài, ví dụ như trong trường hợp vết thương, phải đảm bảo rằng vùng da bị ảnh hưởng không bị nhiễm bẩn. Điều này đạt được bằng cách che phủ khu vực này một cách cẩn thận, nhưng cũng có thể để lại vảy trên da cho đến khi nó tự bong ra.

Trong lĩnh vực nhiễm trùng bên trong, chủ yếu ảnh hưởng đến khu vực tiêu hóa hoặc đường hô hấp, hệ thống miễn dịch có thể được tăng cường bằng một số biện pháp nằm trong tay bệnh nhân. Điều này bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc. Điều quan trọng là không nên bắt đầu các hoạt động thể thao quá sớm nếu người đó chưa thể hoạt động tốt.

Chức năng của ruột thường bị suy giảm do dùng thuốc như một phần của nhiễm trùng. Điều này đặc biệt đúng khi dùng kháng sinh. Một chế độ ăn uống không căng thẳng sẽ giúp ích cho việc chăm sóc sau. Các sản phẩm sữa chua thường có khả năng xây dựng lại hệ vi khuẩn đường ruột bị rối loạn.

Bạn có thể tự làm điều đó

Các bệnh truyền nhiễm không phải lúc nào cũng phải được bác sĩ điều trị. Nhiễm trùng thông thường có thể được điều trị độc lập thông qua nghỉ ngơi thể chất và thay đổi chế độ ăn uống tạm thời.

Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, các món kinh điển như súp gà và nước có mùi cũng tốt như trà thảo mộc (ví dụ: thì là, hoa cúc hoặc hoa bồ đề) và thực phẩm giàu vitamin. Trong trường hợp bị sốt, hãy nằm nghỉ tại giường và chườm ấm. Ví dụ, có thể chống lại cảm giác ớn lạnh bằng quần áo ấm hoặc chăn. Hít vào nhẹ nhàng (chẳng hạn như nước muối hoặc tinh dầu) giúp chống viêm họng. Ho và sổ mũi cũng có thể được điều trị bằng tinh dầu chiết xuất từ ​​tinh dầu bạc hà hoặc long não, thoa lên ngực và lưng qua đêm. Chườm cổ hoặc quấn ẩm là một lựa chọn thay thế tốt. Trong trường hợp nhiễm trùng giống như cảm cúm, các biện pháp tự nhiên khác nhau đã được chứng minh là có hiệu quả: hoa Linden và vỏ cây liễu để giảm đau do viêm và hoa cúc vạn thọ để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Sau giai đoạn cấp tính của bệnh, những điều sau được áp dụng: từ từ đưa cơ quan bị suy yếu tập thể dục thường xuyên trở lại. Tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi bộ trong không khí trong lành giúp tăng cường tuần hoàn và tăng cường sức khỏe. Tùy thuộc vào loại nhiễm trùng, có một số biện pháp khác có thể được thực hiện. Tuy nhiên, bác sĩ gia đình nên luôn quyết định những gì những người bị bệnh truyền nhiễm có thể làm cho chính họ.