Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Trà Mullein là một loại đồ uống có hương vị đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm ho mãn tính, cảm lạnh và hen suyễn.
Nó có một hương vị phong phú, thơm và được làm từ lá của loài mullein thông thường (Verbascum thapsus), một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ Châu Âu, Châu Phi và Châu Á.
Bài viết này xem xét các công dụng, lợi ích và tác dụng phụ của trà mullein - và cho bạn biết cách làm nó.
Những lợi ích và công dụng tiềm năng của trà mullein
Trà Mullein có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe tiềm năng.
Có thể điều trị các tình trạng hô hấp
Mullein đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để điều trị các tình trạng hô hấp.
Nó có thể đặc biệt hiệu quả trong việc làm giảm cơn hen suyễn, vốn khiến đường thở của bạn sưng lên và dẫn đến các triệu chứng như ho, thở khò khè và khó thở.
Nghiên cứu trên động vật và con người cho thấy trà mullein hoạt động bằng cách giảm viêm, do đó giúp thư giãn các cơ trong đường hô hấp của bạn.
Hoa và lá của cây cũng được sử dụng để điều trị các bệnh đường hô hấp khác, chẳng hạn như bệnh lao, viêm phế quản, viêm amidan và viêm phổi. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào trên người nghiên cứu xem liệu mullein có chống lại những điều kiện này hay không.
Có thể giúp chống lại nhiễm trùng do vi rút
Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy rằng mullein có thể có đặc tính kháng vi-rút mạnh mẽ.
Ví dụ, một nghiên cứu trong ống nghiệm đã phân tích một số loại dược liệu và phát hiện ra rằng chiết xuất mullein đặc biệt hiệu quả đối với vi rút cúm.
Các nghiên cứu khác trên ống nghiệm cho thấy chiết xuất mullein cũng có thể chống lại pseudorabies, một loại virus thuộc họ herpes.
Tuy nhiên, nghiên cứu của con người là cần thiết.
Có đặc tính kháng khuẩn
Trà Mullein cũng có thể cung cấp tác dụng kháng khuẩn.
Một nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy chiết xuất mullein ức chế một số chủng vi khuẩn, bao gồm Bacillus cereus, thường xuất hiện trong đất và thực phẩm.
Một nghiên cứu khác trên ống nghiệm lưu ý rằng chiết xuất mullein làm giảm sự phát triển của một số loại vi khuẩn gây nhiễm trùng, chẳng hạn như E coli và Streptococcus pyogenes .
Mặc dù nghiên cứu trên người còn hạn chế, một nghiên cứu trên 180 trẻ em đã chỉ ra rằng loại thảo mộc này có thể điều trị nhiễm trùng tai, thường do vi khuẩn gây ra.
Nghiên cứu kéo dài 3 ngày này, sử dụng thuốc nhỏ tai có chứa mullein cùng với một số chất chiết xuất từ thảo dược khác 3 lần mỗi ngày, giảm đau tai trung bình 93%. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ mức độ ảnh hưởng này là do chiết xuất mullein so với các loại thảo mộc khác được sử dụng trong thuốc nhỏ tai.
Do đó, nghiên cứu bổ sung về con người là cần thiết.
Tóm lượcMullein có thể có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn và giúp điều trị một số tình trạng hô hấp. Tuy nhiên, các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết.
Tác dụng phụ tiềm ẩn của trà mullein
Hầu hết mọi người có thể thưởng thức trà mullein một cách an toàn với nguy cơ tác dụng phụ tối thiểu.
Tuy nhiên, cây mullein có thể gây kích ứng da cho một số người, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn đang xử lý trực tiếp loại cây này.
Những sợi lông nhỏ của cây cũng có thể gây kích ứng cổ họng của bạn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải lọc kỹ loại trà này trước khi uống.
Ngoài ra, không có nghiên cứu nào về tính an toàn của trà mullein đối với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú. Vì vậy, những người này nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng nó.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào sau khi uống trà này, hãy cân nhắc giảm lượng uống hoặc tránh nó.
Tóm lượcTrà Mullein được nhiều người coi là an toàn và ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn nên lọc trà đúng cách và thận trọng nếu tiếp xúc trực tiếp với thảo mộc để tránh kích ứng da.
Làm thế nào để làm cho nó
Bạn có thể tìm thấy túi trà mullein đóng gói sẵn, chiết xuất, viên nang, cồn thuốc và lá khô tại nhiều cửa hàng y tế cũng như trên mạng.
Hơn nữa, nhiều người trồng mullein trong vườn của họ và tự làm khô lá.
Để pha trà với lá khô, chỉ cần cho một nắm nhỏ trong số chúng vào cốc nước sôi 240 ml, sau đó ngâm chúng trong 15–30 phút. Để ngăn ngừa kích ứng cổ họng, hãy dùng rây lọc hoặc vải thưa để loại bỏ càng nhiều lá càng tốt.
Nếu muốn, bạn có thể thêm mật ong thô, quế hoặc chanh.
Tóm lượcTrà Mullein rất dễ làm bằng lá khô hoặc túi trà, tuy nhiên bạn nên nhớ lọc lá.
Điểm mấu chốt
Trà Mullein được làm từ lá của cây Mullein.
Mặc dù nghiên cứu ở người còn hạn chế, các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy nó có thể làm giảm một số bệnh về đường hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn, và thậm chí chống lại vi rút và vi khuẩn.
Loại trà có hương vị này rất dễ làm tại nhà và có rất ít tác dụng phụ.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
