Sự cố cơ bắp

Có 3 nguyên nhân khác nhau cho Sự cố cơ bắp. Một mặt, sự mất mát "bình thường" trong bối cảnh của quá trình lão hóa được đặt ra. Mặt khác, việc giảm khối lượng cơ có thể là kết quả của việc không hoạt động hoặc một bệnh về cơ hoặc hệ thần kinh.

Phân hủy cơ là gì?

Mất cơ có nghĩa là cơ trở nên có thể đo lường được và đôi khi mỏng đi rõ rệt và mất sức mạnh. Cơ có thể được chia thành hai cấu trúc chính. Một mặt, có những cấu trúc có thể chủ động co (co lại) và mặt khác, là mô thụ động, bao gồm các gân và vỏ bọc của toàn bộ cơ và các tiểu đơn vị của nó. Sự phân hủy cơ chủ yếu diễn ra ở các phần tử co bóp. Quá trình chủ yếu là sự giảm tiết diện của các sợi cơ, ở vị trí thứ hai là sự giảm số lượng của chúng.

Hai cơ chế phải còn nguyên vẹn để cơ hoạt động bình thường. Một mặt, đây là chức năng của hệ thần kinh, nơi tạo ra các xung động và truyền đến cơ. Mặt khác, đó là hoạt động bình thường của chính cơ bắp. Anh ta phải có khả năng tiếp nhận và xử lý các kích thích đến và anh ta phải có khả năng co bóp.

Sự hấp thụ kích thích diễn ra trong cái gọi là tấm cuối của động cơ. Từ đó, xung động đến được truyền vào bên trong cơ thông qua một số hệ thống kênh nhất định, nơi nó dẫn đến việc giải phóng canxi vào bên trong tế bào. Nếu nồng độ đủ cao, các sarcomeres, các đơn vị chức năng nhỏ nhất trong tế bào cơ, trải qua quá trình co lại với sự tiêu thụ năng lượng, trong đó các sarcomeres bị rút ngắn hoặc tăng sức căng.

Chức năng & nhiệm vụ

Ngoài việc tạo ra nhiệt, nhiệm vụ chính của cơ bắp là phát triển sức mạnh thông qua các cơn co thắt. Tín hiệu kích thích truyền đến cơ qua các dây thần kinh càng mạnh thì càng có nhiều sarcome trong hàng triệu sợi cơ được kéo căng và sự phát triển sức mạnh tổng thể của cơ càng lớn. Việc sử dụng cơ thường xuyên và chuyên sâu có thể dẫn đến tăng sức mạnh do sự gia tăng tiết diện của các sợi cơ.

Lực kết quả được truyền qua các gân đến các phần đính trên xương. Lực kéo tạo ra chuyển động trong các khớp liên quan hoặc làm tăng sức căng. Trong trường hợp đầu tiên các cơ làm công việc động, trong trường hợp thứ hai các cơ làm việc tĩnh. Hoạt động được chỉ đạo bởi các chương trình mục tiêu trong não. Điều này tạo ra các mô hình vận động được tinh chỉnh trong đó các cơ hoạt động như đối thủ hoặc như những người làm việc trong nhóm.

Khi một xung động từ não bắt đầu chuyển động ở một khớp cụ thể, tất cả các cơ cần thiết cho việc này sẽ tự động được kích hoạt. Các đối thủ (đối kháng) bị ức chế. Cơ chế này rất quan trọng đối với một luồng tối ưu của chức năng chuyển động.

Nếu những kẻ đối kháng cũng căng thẳng, điều này sẽ cản trở chuyển động. Các chuyển động phối hợp nhịp nhàng sau đó sẽ không thể thực hiện được.

Hoạt động cơ tĩnh luôn được yêu cầu khi cần ổn định các khớp hoặc vùng cơ thể nhất định. Các ví dụ nổi tiếng về điều này là sự ổn định của thân và cột sống trong các hoạt động động của tứ chi hoặc sự ổn định của đầu gối khi đứng. Điều đặc biệt quan trọng là chất chủ vận và chất đối kháng phối hợp với nhau khi đầu gối hơi cong. Các cơ kiểm soát hoạt động chính trong trường hợp này là các cơ kéo dài đầu gối. Họ kiểm soát thế đứng và ngăn chân không bị sụp xuống. Tuy nhiên, đồng thời, cơ gập đầu gối được yêu cầu để giữ vị trí của hai đối tác khớp với nhau trong phạm vi tối ưu. Điều này ngăn ngừa sự căng thẳng quá mức lên sụn khớp và sụn khớp.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Bệnh tật & ốm đau

Tình trạng của cơ phụ thuộc vào việc nó có được sử dụng hay không. Nếu các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong có nghĩa là nó không được sử dụng hoặc chỉ hiếm khi được sử dụng, cơ bắp sẽ xảy ra.

Quá trình phân hủy cơ bắp “bình thường” bắt đầu ở tuổi 25 nếu người đó không chủ động thực hiện các biện pháp đối phó. Phụ nữ và nam giới ít vận động sẽ mất trung bình từ 5 đến 10 phần trăm khối lượng cơ mỗi thập kỷ của cuộc đời. Quá trình tăng tốc trở lại đáng kể khi bước qua tuổi sáu mươi. Kết quả là hiệu suất tổng thể bị giảm, có thể nhận thấy được, chẳng hạn như khi leo cầu thang hoặc khi thực hiện một hoạt động thể thao. Tập thể dục thường xuyên có thể làm chậm đáng kể quá trình phân hủy. Bắt đầu ở độ tuổi lớn hơn cũng có ý nghĩa.

Cơ bắp bị hỏng rất nhanh nếu chúng ngừng hoạt động trong một thời gian hoặc vĩnh viễn. Cái gọi là Teo không hoạt động ngoài. Cơ trở nên mỏng hơn có thể đo lường được và mất đi sức mạnh và chức năng; hiệu suất giảm. Nguyên nhân điển hình của quá trình này là sự bất động của một bộ phận cơ thể sau chấn thương hoặc không hoạt động của toàn bộ hệ cơ xương do nằm trên giường do bệnh tật hoặc tuổi già. Nếu các nguyên nhân gây teo được loại bỏ, các cơ bị ảnh hưởng có thể được xây dựng lại thông qua luyện tập. Tuy nhiên, việc xây dựng tốn nhiều công sức và thời gian lâu hơn đáng kể so với việc tháo dỡ.

Ở những người nằm liệt giường, không chỉ cơ xương gãy mà cả cơ hô hấp và cơ của các cơ quan nội tạng. Ngoài các kỹ năng vận động, điều này còn ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan bị ảnh hưởng.

Một số bệnh và chấn thương có thể khiến cơ ngừng hoạt động và suy yếu. Hậu quả điển hình của chấn thương là liệt nửa người do cắt đứt tủy sống. Các dây thần kinh ngoại vi cá nhân cũng có thể bị thương và tê liệt các cơ được cung cấp.

Các bệnh được xác định về mặt di truyền, được gọi là chứng loạn dưỡng cơ, làm hỏng chính cơ hoặc hệ thống dẫn truyền của chúng. Điều này dẫn đến mất cơ và ngày càng giảm hiệu suất, đôi khi có thể chết sớm.