Loãng xương (mất xương)

loãng xương tương ứng Mất xương là một trong những bệnh xương khớp phổ biến ở nước ta. Điều này dẫn đến khối lượng xương giảm mạnh, trong quá trình này dẫn đến khối lượng xương và cấu trúc xương bị tổn thương. Những rối loạn này sau đó có tác động đến chức năng của xương, do đó tình trạng gãy xương là phổ biến. Loãng xương hoặc mất xương có thể được ngăn ngừa tương đối tốt với một chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi. Thể dục thể thao và vận động nhiều cũng giúp chống lại căn bệnh này.

Bệnh loãng xương là gì?

loãng xương hoặc là. Mất xương khiến xương của bệnh nhân bị xốp và sụt cân nhanh hơn bình thường. So với những người khỏe mạnh, mối quan hệ giữa phát triển xương và mất xương không còn đúng ở những người bị ảnh hưởng bởi loãng xương.

Khi mới phát bệnh, người bệnh hầu như không cảm thấy căng thẳng về tâm lý, vì hầu như không có triệu chứng gì. Chỉ khi khối lượng xương tiếp tục giảm, gãy xương mới có thể xảy ra đột ngột mà không rõ nguyên nhân, tất nhiên là liên quan đến cơn đau thêm. Do gãy xương, tư thế sai thường được cho là để bảo vệ bệnh nhân và căng cơ phát triển.

Với sự tiến triển của bệnh loãng xương, những người bị ảnh hưởng không còn có thể tự mình đối phó với cuộc sống hàng ngày và do đó thường cần được giúp đỡ.

nguyên nhân

Như với nhiều tình trạng y tế khác, có loãng xương không phải là nguyên nhân cơ bản, đúng hơn là có nhiều yếu tố có thể dẫn đến sự khởi phát của bệnh. Nhìn chung, có thể nói rằng với căn bệnh này có sự xáo trộn trong quá trình trao đổi chất của xương khiến cấu trúc của xương không còn được đảm bảo cho đến năm 40 tuổi như thường thấy ở những người khỏe mạnh.

Các nguy cơ có thể dẫn đến loãng xương, chẳng hạn như thiếu cân hoặc thiếu vitamin. Tập thể dục quá ít và lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc hoặc dùng nhiều loại thuốc khác nhau, cũng có thể thúc đẩy bệnh. Thông thường người ta cũng phát hiện ra các bệnh trước đây như tiểu đường hoặc rối loạn chức năng của thận ở những người bị ảnh hưởng.

Hiện nay người ta đã chứng minh rằng phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu estrogen. Trong một số trường hợp, loãng xương cũng do di truyền.

Các triệu chứng & dấu hiệu điển hình

Loãng xương phát triển ngấm ngầm nên hầu như không có bất kỳ triệu chứng nào khi bắt đầu bệnh. Chỉ trong quá trình tiếp theo, các phàn nàn lan tỏa mới phát sinh, mà những người bị ảnh hưởng thường không liên quan đến việc mất xương. Bệnh loãng xương ban đầu có thể tự làm cho mình cảm thấy đau lưng hoặc đau khớp gối.

Gãy xương không rõ lý do, còn được gọi là gãy xương tự phát, cũng là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh loãng xương. Trong giai đoạn nặng của tình trạng mất xương, gãy xương tự phát tăng lên. Đặc biệt, cổ xương đùi, thân đốt sống và cánh tay trên và dưới thường bị ảnh hưởng bởi gãy xương.

Sai lệch các chi liên quan và đau dữ dội có thể cho thấy gãy xương. Đặc biệt, gãy thân đốt sống thường xuất hiện dưới dạng gãy xương. Những người bị ảnh hưởng không nhận thấy sự gãy của thân đốt sống vì nó gây ra rất ít hoặc không gây đau. Nếu có nhiều chỗ gãy ở cột sống, có thể bị gù lưng.

Đây còn được gọi là bướu góa phụ trong ngôn ngữ thông tục. Những người bị loãng xương giai đoạn cuối thậm chí có thể mất vài inch chiều cao do gãy đốt sống. Về nguyên tắc, đau lưng dai dẳng, giảm chiều cao và có xu hướng gãy xương đều là dấu hiệu của bệnh loãng xương.

Diễn biến của bệnh

loãng xương là mãn tính, nhưng có thể thuyên giảm nếu bệnh được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu phát hiện quá muộn hoặc điều trị không đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Thường xuyên bị gãy xương và đau cũng như lưng bị cong.

Trong hầu hết các trường hợp, kích thước cơ thể cũng giảm. Vì sợ cơn đau tái phát, nhiều bệnh nhân cố gắng từ từ, nhưng điều này chỉ dẫn đến tư thế không chính xác và gây đau thêm do căng thẳng. Các triệu chứng có thể có nghĩa là người bị ảnh hưởng bị hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của họ và không thể đối phó được nếu không có sự giúp đỡ của người thân hoặc người chăm sóc. Do đó, việc chẩn đoán kịp thời và điều trị đúng bệnh loãng xương càng quan trọng hơn.

Các biến chứng

Các biến chứng phổ biến nhất liên quan đến loãng xương là gãy xương nguy hiểm khi về già. Gãy cổ xương đùi được dự đoán sẽ gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng. Ở những bệnh nhân trên 70 tuổi, gãy xương này dẫn đến tử vong trong gần một phần ba tổng số trường hợp. Khoảng một nửa trong số những người bị ảnh hưởng không còn hồi phục hoàn toàn và vẫn cần được chăm sóc trong suốt phần đời còn lại của họ.

Tổn thương tư thế cũng là một biến chứng phổ biến của bệnh loãng xương. Cái gọi là "bướu góa phụ" là đặc biệt. Hầu hết bệnh nhân mắc chứng này về mặt tinh thần vì hình dáng bên ngoài biến dạng. Nhưng thường có những suy giảm thể chất. Do cột sống bị cong mạnh, khoang ngực trở nên nhỏ hơn, thường xuyên liên quan đến rối loạn chức năng hô hấp, từ đó dẫn đến khó thở và trong một số trường hợp hiếm gặp là các bệnh phổi nghiêm trọng.

Nếu tình trạng loãng xương không được điều trị kịp thời và tiến triển nặng thì có thể gây ra một số biến chứng khác ngoài khả năng thở. Tư thế sai thường gây đau mãn tính và hạn chế khả năng vận động, gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày và tham gia vào đời sống xã hội. Việc giảm chất lượng cuộc sống cũng có thể gây ra trầm cảm. Để ngăn chặn vòng xoáy tiêu cực này, điều trị loãng xương nên được bắt đầu càng sớm càng tốt.

Khi nào bạn nên đi khám?

Nếu bạn đã bị loãng xương, bạn nên luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thích hợp để có thể chống lại sự mất xương. Loãng xương khiến mật độ xương giảm nhanh hơn bình thường. Để có thể chống lại tác dụng này, điều trị y tế và thuốc càng sớm càng tốt. Bất kỳ ai quyết định điều trị như vậy ở giai đoạn đầu đều có thể tin tưởng vào sự cải thiện nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, bệnh loãng xương không thể chữa khỏi hoàn toàn.

Mật độ xương có thể được trì hoãn bằng thực phẩm chức năng và các chế phẩm khác để cuộc sống của người có liên quan có thể thoải mái hơn nhiều. Nếu việc thăm khám bác sĩ bị trì hoãn trong trường hợp loãng xương, các biến chứng nghiêm trọng có thể phát sinh. Xương trở nên yếu hơn và dễ gãy hơn mỗi ngày, do đó chỉ cần một áp lực nhỏ nhất cũng có thể dẫn đến gãy xương. Vì vậy, những điều sau đây được áp dụng: Khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh loãng xương, nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Chỉ bằng cách này, một phương pháp điều trị mới có thể được bắt đầu để chống lại sự mất xương và làm chậm lại đáng kể. Nếu việc điều trị bằng thuốc và y tế không hoàn toàn, đôi khi có thể xảy ra các biến chứng đe dọa tính mạng.

Điều trị & Trị ​​liệu

Tùy thuộc vào giai đoạn mà loãng xương Khi được chẩn đoán và nó tiến triển như thế nào, điều trị cũng vậy. Mục đích chính của liệu pháp là cải thiện sự trao đổi chất của xương. Ngoài ra, thuốc chủ yếu được sử dụng để giảm đau cho những người bị ảnh hưởng.

Nếu chứng loãng xương được ghi nhận trong tình trạng mất xương vẫn chưa tiến triển cho đến nay, thì rất có thể quá trình này ít nhất có thể bị làm chậm lại. Điều trị cũng liên quan đến việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Ví dụ, canxi chứa trong nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường xương và do đó nên được bổ sung với số lượng lớn hơn. Vitamin D cũng giúp giảm các triệu chứng của bệnh loãng xương.

Chăm sóc sau

Sau khi điều trị và phục hồi chức năng, bệnh nhân được điều trị và theo dõi theo khuyến cáo của bác sĩ gia đình điều trị. Ưu tiên chính là tiếp tục điều trị loãng xương bằng thuốc và các biện pháp vật lý trị liệu. Một chương trình chăm sóc sau cá nhân được đưa ra cùng nhau cho bệnh nhân. Điều này cũng bao gồm các đơn thuốc vật lý trị liệu và liệu pháp vận động.

Việc sử dụng các phương tiện hỗ trợ được kiểm tra và liên tục thích ứng với các hoàn cảnh thay đổi của bệnh nhân. Chăm sóc theo dõi luôn luôn cần thiết và hợp lý đối với bệnh loãng xương. Một mặt, điều này có nghĩa là phương pháp điều trị phù hợp với từng triệu chứng đau hiện tại của bệnh nhân. Mặt khác, các biện pháp trị liệu để rèn luyện thân thể được thiết kế phù hợp.

Là một phần của quá trình kiểm tra theo dõi, liệu pháp điều trị bằng thuốc liên tục được thực hiện. Khối lượng xương của bệnh nhân loãng xương được đo và xác định bằng các cuộc kiểm tra theo dõi liên tục. Việc điều trị bằng estrogen, được thực hiện cho đến cuối đời, được bác sĩ theo dõi.

Chăm sóc theo dõi thích hợp phần lớn có thể ngăn ngừa gãy xương tự phát bằng cách đảm bảo an toàn cho cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Điều này bao gồm, ví dụ, giày chắc chắn, thoải mái và sàn chống trượt, nhưng cũng có thể hỗ trợ như kính cho những người bị khiếm thị. Một phương pháp điều trị khác trong chăm sóc sau đó là một chế độ ăn uống cân bằng, thích nghi. Bệnh nhân loãng xương cần luôn được cung cấp đủ vitamin D và canxi. Điều này nên được thực hiện thông qua các loại thực phẩm thích hợp hoặc bằng cách bổ sung dinh dưỡng.

Triển vọng & dự báo

Vì loãng xương là một quá trình không thể đảo ngược nên không có triển vọng chữa lành hoàn toàn những tổn thương đã xảy ra. Mục đích chính là ngăn chặn tình trạng mất xương và xu hướng trở nên mỏng manh của bộ xương và dễ bị đau nói chung. Do các triệu chứng dao động mạnh và điều trị lâu dài nên cần tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp điều trị để có tiên lượng tốt. Vì vậy, bệnh nhân phải đi khám định kỳ và dùng thuốc theo chỉ định, ngay cả khi họ chỉ bị rối loạn nhẹ.

Nếu điều trị không được thực hiện đúng cách, chất xương sẽ có nguy cơ bị suy giảm liên tục. Bệnh nhân giảm chiều cao, có biểu hiện biến dạng về tư thế và sau đó bị đau xương đôi khi dữ dội. Nếu không có liệu pháp phù hợp, xương gãy đặc biệt có nguy cơ lớn đối với những người bị ảnh hưởng về tuổi già. Nói chung, khả năng bị hạn chế vận động biểu hiện tăng lên mặc dù có can thiệp phẫu thuật.

Thường khi gãy xương mới chảy máu và giảm khả năng chữa lành vết thương. Đối với bệnh nhân, điều này cũng có nghĩa là nguy cơ phẫu thuật cá nhân tăng mạnh. Tỷ lệ tử vong ở tuổi 70 với gãy cổ xương đùi là khoảng 20%. Phòng ngừa tận tâm ngăn chặn sự phát triển của chứng mất xương rõ rệt. Trong trường hợp đã có sẵn bệnh loãng xương, liệu trình có thể bị ảnh hưởng cụ thể. Các biến chứng và cơn đau sau đó sẽ không xảy ra nếu điều trị kịp thời.

Bạn có thể tự làm điều đó

Chế độ ăn giàu canxi ngăn ngừa loãng xương và có thể có tác dụng hữu ích đối với tình trạng mất xương hiện tại.Việc bổ sung đủ vitamin D cũng rất quan trọng để khoáng chất quan trọng có thể được lưu trữ trong xương. Magiê và vitamin K, C và B6 cũng góp phần vào sức khỏe của xương. Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa thường cung cấp đủ các chất quan trọng cho cơ thể; việc bổ sung thực phẩm đôi khi có thể được chỉ định.

Bệnh nhân loãng xương nên tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm và đồ uống giàu chất “cướp canxi” như phốt phát và axit oxalic: Chúng bao gồm cola, xúc xích bảo quản và các sản phẩm thịt, rau bina, củ dền, củ cải Thụy Sĩ và đại hoàng. Tiêu thụ quá nhiều caffein và rượu cũng có tác động tiêu cực đến quá trình chuyển hóa canxi.

Tập thể dục là một phần quan trọng của liệu pháp điều trị loãng xương. Các môn thể thao có nguy cơ chấn thương thấp, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ hoặc bơi lội rất phù hợp, nhưng không nên áp dụng đồng đội và võ thuật. Ngoài ra, các cơ có thể được tăng cường với sự hỗ trợ của các bài tập thể dục đặc biệt và toàn bộ hệ thống cơ xương được ổn định. Trong cuộc sống hàng ngày, điều quan trọng là tránh té ngã: Trong khu vực sinh hoạt, mọi nguy cơ vấp ngã nên được loại bỏ, trong phòng tắm thảm cao su giảm nguy cơ trượt ngã. Ánh sáng tốt đảm bảo an toàn hơn vào ban đêm.