Skullcap: Lợi ích, Tác dụng phụ và Liều lượng

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Skullcap (đôi khi được đánh vần là scullcap) là tên thông thường của Scutellaria, một chi thực vật có hoa trong họ bạc hà.

Tên có nguồn gốc từ chữ Latinh scutella, có nghĩa là "món ăn nhỏ", vì những bông hoa nhỏ của những cây này có hình dạng giống như cái đĩa hoặc chiếc mũ bảo hiểm. Không nên nhầm lẫn Skullcap với tử thần, là một loại nấm có độc tính cao.

Nhiều bộ phận khác nhau của cây bìm bịp, chẳng hạn như rễ và lá của chúng, đã được sử dụng trong y học cổ truyền của Trung Quốc và thổ dân Mỹ để điều trị nhiều loại bệnh, từ tiêu chảy đến đau mãn tính.

Ngày nay, loại cây này được bán rộng rãi ở dạng bổ sung và có mục đích cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe, từ tăng cường sức khỏe tim mạch đến giảm lo lắng.

Bài viết này cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về Skullcap, bao gồm công dụng, lợi ích sức khỏe tiềm ẩn và tác dụng phụ.

Skullcap là gì và nó được sử dụng như thế nào?

Tên Skullcap đề cập đến bất kỳ loài thực vật nào trong Scutellaria họ, mặc dù các giống Mỹ và Trung Quốc được sử dụng phổ biến nhất trong y học tự nhiên.

Mũ sọ Mỹ (Scutellaria lateriflora) là một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Khi nở hoa, cây được bao phủ bởi những bông hoa nhỏ, hình ống màu xanh lam, mặc dù màu sắc có thể khác nhau.

Lá của cây sọ Mỹ đã được sử dụng trong y học thảo dược truyền thống như một loại thuốc an thần và điều trị các chứng như lo lắng và co giật. Cây được đánh giá cao bởi người Mỹ bản địa vì các đặc tính y học mạnh mẽ của nó.

Đầu lâu Trung Quốc (Scutellaria baicalensis) có nguồn gốc từ một số quốc gia châu Á, cũng như Nga.

Rễ khô của cây này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc cổ truyền Trung Quốc được gọi là Hoàng kỳ để điều trị tiêu chảy, mất ngủ, kiết lỵ, huyết áp cao, xuất huyết, nhiễm trùng đường hô hấp và viêm.

Ở châu Á, Hoàng kỳ được sử dụng trong các phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược, chẳng hạn như Xiao Chai Hu Tang hoặc Sho-saiko-to (SST), một công thức phổ biến được sử dụng để điều trị các bệnh như sốt, các vấn đề về đường tiêu hóa và bệnh gan.

Cả hộp sọ của Mỹ và Trung Quốc đều có sẵn dưới dạng chất bổ sung có thể mua trực tuyến hoặc trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Các giống khác, chẳng hạn như Scutellaria barbata, cũng được sử dụng trong y học thay thế và đã được nghiên cứu về những lợi ích sức khỏe tiềm năng của chúng.

Skullcap được bán dưới dạng viên nang, bột và chất chiết xuất từ ​​chất lỏng. Các bộ phận khô của cây, chẳng hạn như lá của nó, cũng được sử dụng để pha trà.

Tóm lược

Cây sọ Mỹ và Trung Quốc là những loài thực vật có hoa thường được sử dụng trong y học tự nhiên để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm mất ngủ, viêm nhiễm và tiêu chảy.

Lợi ích tiềm năng của hộp sọ

Bổ sung hộp sọ có thể mang lại một số lợi ích, mặc dù nghiên cứu trong hầu hết các lĩnh vực này còn hạn chế.

Có thể cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng

Hộp sọ của Mỹ đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng lo lắng.

Một nghiên cứu ở 43 người cho thấy rằng những người nhận được 1,050 mg viên sọ Mỹ mỗi ngày trong 2 tuần đã báo cáo những cải thiện đáng kể về tâm trạng so với nhóm dùng giả dược.

Người ta cho rằng hộp sọ của Mỹ tác động tích cực đến tâm trạng và giảm lo lắng bằng cách kích thích axit gamma-aminobutyric (GABA), một chất dẫn truyền thần kinh giúp làm dịu thần kinh.

Đáng chú ý, loại cây này đã được sử dụng trong thực hành y học cổ truyền như một loại thuốc an thần và điều trị các chứng như mất ngủ và lo lắng.

Trên thực tế, nhiều loại thuốc chống lo âu hoạt động tương tự bằng cách tăng cường hoạt động của GABA.

Có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi rút

Scutellaria (S.) barbata - còn được gọi là barbat Skullcap - là một loài khác có đặc tính y học. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nó có tác dụng kháng vi-rút và kháng khuẩn mạnh mẽ.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm đã lấy mẫu hơn 30 loại thảo mộc Trung Quốc và phát hiện ra rằng chỉ S. barbata chiết xuất chứng minh 100% hoạt tính kháng khuẩn chống lại Acinetobacter baumannii (XDRAB), một loại vi khuẩn là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm phổi ở bệnh nhân nhập viện.

Hơn nữa, chiết xuất này cho thấy tác dụng kháng khuẩn tốt hơn colistin, một loại kháng sinh thông thường.

Cùng một nghiên cứu đã chứng minh rằng S. barbata cũng có hiệu quả trong việc giảm tải lượng vi khuẩn XDRAB trong phổi của chuột, so với nhóm đối chứng.

Hơn nữa, nắp sọ của Trung Quốc được cho là có tác dụng kháng khuẩn và là một thành phần của hỗn hợp thảo dược có tên là Candbactin, một phương thuốc tự nhiên phổ biến được sử dụng để điều trị sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột.

Chứa các hợp chất chống viêm và chống ung thư

Cả hộp sọ của Mỹ và Trung Quốc đều chứa một loạt các hợp chất thực vật có lợi, bao gồm cả chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm và bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại do các phân tử gọi là gốc tự do gây ra.

Căng thẳng oxy hóa, là kết quả của sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa, có liên quan đến một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như một số bệnh ung thư và bệnh tim.

Đáng chú ý, baicalin, một chất chống oxy hóa flavonoid ở cả cây sọ Mỹ và Trung Quốc, đã chứng minh tác dụng chống ung thư mạnh mẽ và có thể giúp chống lại stress oxy hóa.

Ví dụ, trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, baicalin gây chết tế bào trong các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ung thư cổ tử cung, đồng thời ức chế đáng kể sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tụy và buồng trứng.

Scutellarein là một hợp chất đầu lâu khác của Mỹ có khả năng chống ung thư mạnh trong các nghiên cứu trong ống nghiệm.

Ngoài ra, các nghiên cứu trên động vật cho thấy wogonin, một hợp chất flavonoid trong cây sọ Trung Quốc và Hoa Kỳ, đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các tình trạng dị ứng viêm như viêm mũi dị ứng.

Điều đáng chú ý là nắp sọ của Trung Quốc và Mỹ có chứa nhiều hợp chất chống viêm khác. Trên thực tế, hơn 50 flavonoid đã được phân lập chỉ riêng từ các loài ở Trung Quốc.

Các lợi ích tiềm năng khác

Skullcap có liên quan đến một số lợi ích khác, bao gồm:

• Tác dụng chống co giật. Bổ sung qua đường miệng của American Skullcap đã được chứng minh là có tác dụng chống co giật ở loài gặm nhấm.
• Mất ngủ. Baicalin, một hợp chất được tìm thấy trong cả hộp sọ của Mỹ và Trung Quốc, được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ trong các phương pháp y học cổ truyền. Tuy nhiên, nghiên cứu còn thiếu.
• Bệnh thoái hóa thần kinh. Một số nghiên cứu về ống nghiệm cho thấy rằng nắp sọ của Mỹ có thể có các đặc tính bảo vệ thần kinh, có khả năng bảo vệ chống lại các bệnh như Alzheimer và Parkinson.
• Sức khỏe tim mạch. Trong một nghiên cứu trên động vật, việc tiêm baicalin làm giảm đáng kể thiệt hại liên quan đến cơn đau tim gây ra.

Mặc dù những tác dụng này là đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định xem liệu sọ não có phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho những tình trạng này hay không.

Tóm lược

Một số loại nắp sọ - bao gồm cả giống của Mỹ và Trung Quốc - có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, từ giảm viêm đến cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu về con người.

Các biện pháp phòng ngừa Skullcap

Mặc dù bổ sung Skullcap có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó có thể không phù hợp với tất cả mọi người và có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng trong một số trường hợp nhất định.

Ví dụ, hộp sọ của Mỹ và Trung Quốc có liên quan đến tổn thương gan và thậm chí suy gan ở một số người. Điều đó nói rằng, những trường hợp này chủ yếu liên quan đến chất bổ sung có chứa nhiều loại thảo mộc, không chỉ hộp sọ.

Mặc dù vậy, những người có tình trạng ảnh hưởng đến chức năng gan nên tránh hoàn toàn loại cây này.

Mũ sọ Trung Quốc cũng có liên quan đến các biến chứng phổi và các loại khác - bao gồm cả loại của Mỹ - có thể gây ra các tác dụng phụ như nhịp tim không đều, nhịp đập, lo lắng, buồn ngủ và rối loạn tâm thần ở một số người.

Cần lưu ý rằng Skullcap có thể tương tác với nhiều loại thuốc thông thường, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu, thuốc giảm cholesterol, thuốc nền cytochrome P450 và thuốc giảm đau.

Ngoài ra, không có loại mũ đầu lâu nào được khuyến nghị cho trẻ em hoặc phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú do không có đủ thông tin an toàn.

Hơn nữa, một số chất bổ sung đã được chứng minh là có chứa chất tạp nhiễm. Những người khác có thể chứa các thành phần không được liệt kê trên nhãn.

Như với bất kỳ chất bổ sung nào, hãy thận trọng khi mua hộp sọ. Dựa vào các công ty đáng tin cậy được chứng nhận bởi bên thứ ba hoặc phòng thí nghiệm độc lập.

Trong khi các hình thức khác nhau đã được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị nhiều loại bệnh, các nghiên cứu trên người về tính an toàn và hiệu quả của nó vẫn còn thiếu. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào, bao gồm cả hộp sọ.

Tóm lược

Skullcap có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn thương gan, và không nên dùng cho trẻ em hoặc những người đang sử dụng một số loại thuốc, cũng như phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Liều lượng Skullcap

Liều lượng của hộp sọ thường dao động từ 1–2 gam mỗi ngày, thường được chia làm nhiều lần.

Tuy nhiên, liều lượng có thể phụ thuộc vào loại và dạng của loại thảo mộc này, vì vậy tốt nhất bạn nên kiểm tra các chất bổ sung riêng lẻ để biết thêm thông tin.

Teas làm bằng nắp sọ - đôi khi được pha trộn với các loại thảo mộc khác như húng chanh - cũng có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và trực tuyến, mặc dù chúng có thể không có tác dụng như thực phẩm bổ sung vì trà thường ít đậm đặc hơn.

Cũng có sẵn các lọ cồn chứa cây sọ và các loại thảo mộc có khả năng làm dịu khác, chẳng hạn như rễ cây nữ lang. Liều dùng cho cồn thuốc phụ thuộc vào nồng độ và thành phần.

Tóm lược

Mọi người thường dùng 1–2 gam Skullcap chia làm nhiều lần trong ngày, mặc dù liều lượng sẽ phụ thuộc vào chất bổ sung cụ thể của bạn. Skullcap cũng có sẵn trong các loại trà và cồn thuốc.

Điểm mấu chốt

Skullcap là một loài thực vật có hoa được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền.

Bổ sung hộp sọ có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như cải thiện tâm trạng, giảm viêm và tác dụng chống ung thư.

Tuy nhiên, nghiên cứu trên con người về nắp sọ còn thiếu và chất bổ sung này có thể gây ra một số tác dụng phụ bất lợi.

Vì lý do này, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nếu bạn muốn dùng bất kỳ hình thức chụp đầu lâu nào.