Nhiều du khách và những người đi nghỉ có quan điểm rằng họ có thể đi bất cứ đâu để có nhiều kỳ nghỉ nhất có thể hoặc để có thể báo cáo. Thật không may, điều này không phải lúc nào cũng đúng như kinh nghiệm y tế cho thấy. Bởi vì tầm quan trọng của thực tế là kinh nghiệm cho thấy rằng lời khuyên y tế hiếm khi được tìm kiếm, chúng tôi được phép cung cấp thông tin chi tiết hơn.
Những kỳ nghỉ & điểm nghỉ mát nào phù hợp?
Trên hết, bạn không nên đi nghỉ với tình trạng răng bị gãy hoặc vỡ. Ngay cả Goethe cũng phải kéo dài thời gian đi spa ở Karlsbad vì có má quá lớn. Vì vậy, để không bị mất những ngày nghỉ do điều trị nha khoa, điều này chỉ có thể xảy ra với khó khăn ở các địa điểm gần đó, và nghi ngờ phần còn lại do cảm giác bồn chồn liên quan đến nó, bạn luôn nên đi khám răng để được nha sĩ sắp xếp trước. .
Khí hậu và thời tiết ở vùng núi
Khí hậu kích thích của các độ cao cao hơn ở vùng núi nói chung không thích hợp cho người trên 70 tuổi vì thiếu năng lượng dự trữ và giảm khả năng thích ứng của các cơ quan, nhưng những người bị bệnh tim, hen suyễn và những người đi lại khó khăn cũng nên giao việc leo núi cho những người có năng lực hơn. Sự thay đổi nhiệt độ thường xuyên, thời tiết mát mẻ vào buổi tối và ban đêm, sự xuất hiện của thời tiết khắc nghiệt (foehn) và những cơn mưa như trút nước và giông bão đột ngột có thể dẫn đến tình trạng tồi tệ hơn ở những người bị khí phế thũng hoặc đau tim trong trường hợp rối loạn tim mạch.
Vào tháng 6, bạn có thể v.d. Trải nghiệm tuyết rơi trên dãy Alps cho phép trượt tuyết. Ở vùng núi cao và vùng núi thấp, nhiệt độ ban ngày phổ biến khoảng 800m, trung bình +15 độ, chiều tối +5 - +10 và vùng núi thường xuyên khoảng 1 độ C. Nếu thay đổi không khí khô, những khu nghỉ mát này không thích hợp cho bệnh nhân hen suyễn và phế quản.
Trong bối cảnh này, cần phải chỉ ra rằng những bệnh nhân tim cũng bị hen suyễn thường không được giới thiệu đến các khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe như vậy vì khí hậu không thích hợp cho bệnh nhân hen suyễn. Điều tương tự cũng áp dụng cho tất cả các phòng tắm đồng hoang và lưu huỳnh và các khu nghỉ dưỡng sức khỏe Kneipp. Những người bị hen suyễn do đó có nhiều khả năng đến Baltic hoặc Biển Bắc. Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh đồ ăn thức uống lạnh và hút thuốc ở đó.
Khí hậu & thời tiết trên Biển Baltic & Biển Bắc
Các giá trị ôzôn ở Biển Baltic và Biển Bắc phần lớn tương ứng với đỉnh của các ngọn núi cao. Vì hàm lượng muối phụ thuộc vào sức mạnh của lướt sóng và sức mạnh của gió, nên ở trên Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, usedom và Fischland-Darß-Zingst sẽ là lý tưởng. Phương pháp chữa bệnh nằm ngoài trời có tác dụng hữu ích đối với hệ tuần hoàn, đặc biệt là khi nhiệt độ mát mẻ, bằng cách làm cho công việc của tim dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, trong khí hậu kích thích của biển, các bệnh khối u có thể tái phát, điều này đã được quan sát thấy thậm chí 7 năm sau khi phẫu thuật. Ngoài sự bùng phát của các ổ răng bị bỏ sót, những hiện tượng này cũng được tìm thấy trong các bồn tắm nước muối. Những người bị bướu cổ không thể đi nghỉ ở Biển Baltic hoặc Biển Bắc, vì bệnh mắt Graves có thể phát triển dưới ảnh hưởng của hàm lượng iốt trong không khí biển và độ giàu iốt của hải sản ăn.
Ngược lại, hàm lượng i-ốt đặc biệt có lợi cho việc làm cứng động mạch và thay thế một phương pháp điều trị y tế cho những người bị xơ vữa động mạch. Vì biển có thể bị lạnh đột ngột, không nên ở đó vì những người mắc bệnh song âm. Ai cũng biết rằng những người bị bệnh tai giữa mãn tính bị thủng màng nhĩ không nên bơi ở vùng biển có động. Nút bông dính dầu mỡ trong ống tai không đảm bảo sự an toàn cần thiết khi có sóng mạnh hoặc khi lặn.
Bất kỳ ai mắc bệnh chàm mãn tính, bệnh vẩy nến hoặc các bệnh da dị ứng nên dành kỳ nghỉ hàng năm của họ ở Biển Bắc hoặc Biển Baltic, bởi vì chỉ lặp lại thường xuyên mới có thể chữa lành và cải thiện, đặc biệt là vì việc chữa trị hàng năm của các công ty bảo hiểm y tế là không thể do dịch bệnh này lây lan rộng rãi. Một kỳ nghỉ trên biển đặc biệt thành công đối với bệnh thiếu máu.
đi bộ đường dài ở vùng núi
Tập thể dục có giá trị trong trường hợp tắc nghẽn tim, bằng cách đi bộ đường dài ngoài trời nhiều ở các vùng núi dẫn đến cải thiện nguồn cung cấp máu thông qua việc hình thành các mạch mới và làm giảm các mạch vành bị tắc. Khoảng cách tập luyện sẽ được tăng lên từ 2 đến 20 km mỗi ngày. Các bệnh khớp mãn tính cũng được cải thiện nhờ phương pháp điều trị khí hậu ở dãy núi thấp, do lưu thông máu trong khớp tốt hơn. Thành tích mới cũng mang lại sự tự tin và chất lượng cuộc sống.
Khí hậu núi thấp, chẳng hạn như ở Harz, dãy núi Fichtel, dãy núi Ore và rừng Bavaria bắt đầu ở độ cao khoảng 400 m, nhưng cần lưu ý rằng các đặc điểm đặc trưng của khí hậu núi cao có thể được tìm thấy ở độ cao 700 đến 800 m, do không khí loãng hơn, Biến động nhiệt độ đáng kể, bức xạ mặt trời và (tia cực tím) ôzôn và các giá trị ôzôn phân bố đều trong năm. Khí hậu kích thích mạnh do đó thường không được những người bị sưng tuyến giáp dung nạp tốt.
Những người bị đầy hơi (khí phế thũng) bị thiếu oxy liên tục. Nhiều người lái xe đã nhận thấy rằng động cơ của họ chạy tốt hơn trong rừng. Bằng cách này, những người bị khí phế thũng sẽ sớm tìm thấy sự nhẹ nhõm trong các khu vực nhiều cây cối, đặc biệt là trong các khu rừng linh sam ở dãy núi thấp. Cơ thể và tâm hồn được làm mới cùng một lúc.
Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng để thư giãn là sự yên bình và tĩnh lặng trong khu nghỉ dưỡng hoặc khu nghỉ dưỡng. Vì vậy, mọi thứ thật tồi tệ, đặc biệt là ở các khu nghỉ mát bãi biển quá đông đúc và các khu nghỉ mát bên bờ biển. Nếu bạn đang lo lắng, kiệt sức và muốn thư giãn hoàn toàn, bạn nên đi du lịch đến dãy núi thấp, nơi bạn có thể tiếp thêm sức mạnh mới trong không gian yên tĩnh của thiên nhiên hoang sơ, tách biệt với môi trường xung quanh hàng ngày. Chúng tôi không muốn kết thúc việc cân nhắc này mà không có lời khuyên cho tất cả những người đi nghỉ để tận hưởng kỳ nghỉ tuyệt vời trong yên bình, bởi vì tiếng ồn và nhịp độ bận rộn của công việc và cuộc sống hàng ngày quay trở lại nhanh hơn cách này hay cách khác.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
