Mặc dù tôi có một mối tình bí mật bằng lời nói, tôi cảm thấy rất khó để viết về bệnh viêm khớp vảy nến (PsA) của mình trong ba thuật ngữ. Làm thế nào để bạn nắm bắt được rất nhiều ý nghĩa của việc sống với PsA chỉ thành ba từ nhỏ bé?
Mặc dù vậy, tôi đã có thể thu hẹp nó thành mất mát, tình cảm và quà tặng. Đây là những lý do tại sao tôi chọn mỗi cái này.
1. Mất mát
Tôi đã mất một thời gian để hiểu chính xác mức độ mất mát mà tôi đã trải qua vì PsA của mình. Sự thật mà nói, có nhiều ngày tôi nhận ra rằng mình vẫn chưa chấp nhận được mình đã mất bao nhiêu.
Tôi chiến đấu chống lại tất cả những gì PsA đã lấy đi của tôi, nhưng cuối cùng tôi biết, đó không phải là trận chiến mà tôi sẽ thắng. Tôi đã đánh mất con người mà tôi đã từng là, cũng như người mà tôi hằng mong ước.
Tay tôi đã mất khả năng mở ngay cả những chiếc lọ lỏng lẻo nhất, và lũ trẻ của tôi bỏ lỡ nguồn cung cấp quần áo sạch vô tận mà chúng từng có. Mệt mỏi, đau khớp và bùng phát đã cướp đi tất cả những điều này của tôi. Tôi đã đánh mất tình bạn và thậm chí cả sự nghiệp mà tôi đã dành cả cuộc đời để chuẩn bị.
Mỗi mất mát mà tôi đã trải qua vì PsA của mình đều ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi với những người thân yêu, cũng như sức khỏe tình cảm của tôi.
2. Tình cảm
Khi lần đầu tiên tôi được chẩn đoán với PsA, tôi đã có thể hiểu rõ ràng về những gì sẽ xảy ra thông qua nghiên cứu của mình. Các khớp bị sưng, đau và mệt mỏi không phải là điều mới mẻ đối với tôi vì vậy tôi thực sự cảm thấy nhẹ nhõm khi được chẩn đoán. Nhưng điều tôi không ngờ tới là sự bùng phát của cảm xúc và các vấn đề sức khỏe tâm thần đi kèm với tình trạng này.
Bác sĩ thấp khớp của tôi đã không cảnh báo tôi về mối quan hệ mạnh mẽ tồn tại giữa PsA và lo lắng hoặc trầm cảm. Tôi hoàn toàn bị mù và không đủ trang bị để nhận biết những dấu hiệu mà tôi đang gặp khó khăn. Tôi đã chết chìm dưới sức nặng của những tác động phụ về mặt tinh thần khi sống với PsA.
Giờ đây, tôi biết rằng điều quan trọng đối với tất cả mọi người sống với PsA là phải nhận thức được các dấu hiệu của tình trạng quá tải về cảm xúc. Thực hiện các bước để quản lý sức khỏe cảm xúc của bạn giống như sức khỏe thể chất của bạn.
3. Quà tặng
Thật kỳ lạ, với tất cả những gì tôi đã mất, việc giải thích PsA của tôi bằng ba từ sẽ không thể hoàn chỉnh nếu không bao gồm tất cả những gì tôi đã đạt được. Sống với PsA là tất cả về quan điểm.
Vâng, cơ thể chúng ta bị tổn thương. Và vâng, cuộc sống của chúng tôi đã thay đổi đáng kể so với tất cả những gì chúng tôi đang có trước đây. Chúng tôi đã mất rất nhiều.
Sức khỏe tinh thần của chúng tôi đã được trao cho một gánh nặng quá lớn. Nhưng đồng thời, với tất cả nỗi đau đều có cơ hội để phát triển. Điều quan trọng là chúng ta chọn làm gì với cơ hội đó.
Sống với PsA đã giúp tôi hiểu sâu sắc hơn về bản thân và những người xung quanh. Nó không chỉ cho tôi khả năng đồng cảm với người khác ở một cấp độ hoàn toàn mới, mà còn cho tôi một góc nhìn độc đáo và cái nhìn sâu sắc về khả năng của bản thân trong việc cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho người khác.
Những thứ này là quà tặng. Sự đồng cảm, lòng trắc ẩn và sự hỗ trợ là những món quà mà chúng ta có thể ban tặng cho người khác. Tôi đã có được ý thức mạnh mẽ hơn về bản thân và mục đích.
Tôi đã hiểu sâu hơn về ý nghĩa của việc “mạnh mẽ” và tôi đã chứng minh cho bản thân mỗi ngày rằng tôi thực sự là một chiến binh.
Lấy đi
Khi nói đến nó, cuộc sống với PsA hoặc bất kỳ căn bệnh mãn tính nào đều đi kèm với rất nhiều mất mát.
Có nỗi đau, thể chất và cảm xúc, nói lên câu chuyện chúng ta là ai. Những món quà đến từ nỗi đau đó cho chúng ta biết ý nghĩa của chúng ta là ai. Chúng ta có cơ hội để chúc phúc cho người khác bằng sự đồng cảm của mình và gặt hái những món quà đến từ nỗi đau của chúng ta.
Việc lựa chọn sử dụng những cơ hội đó như thế nào là tùy thuộc vào chúng tôi.
Leanne Donaldson là một chiến binh vẩy nến và viêm khớp dạng thấp (vâng, cô ấy hoàn toàn trúng xổ số về bệnh viêm khớp tự miễn, các bạn ạ). Với những chẩn đoán mới được thêm vào mỗi năm, cô ấy tìm thấy sức mạnh và sự hỗ trợ từ gia đình cũng như tập trung vào những mặt tích cực. Là một người mẹ nuôi dạy 3 con tại nhà, cô ấy luôn cảm thấy mất năng lượng, nhưng không bao giờ mất lời. Bạn có thể tìm thấy những lời khuyên của cô ấy để sống tốt với bệnh mãn tính trên blog, Facebook hoặc Instagram của cô ấy.
