Các cảm hứng (hít vào) là một giai đoạn của chu kỳ thở. Trong quá trình hứng khởi, không khí trong lành và giàu ôxy sẽ đi vào phổi, từ đó cung cấp ôxy quan trọng cho toàn bộ cơ thể.
Cảm hứng là gì?
Cảm hứng, trong tiếng Đức là hít thở, là một phần của chu kỳ thở. Trong quá trình hứng khởi, không khí trong lành và giàu oxy được hút vào các phế nang của phổi, làm cho phổi nở ra.
Trái ngược với việc thở ra thụ động hơn, hít vào là một quá trình tích cực, vì các cơ hô hấp phải thắt lại để thực hiện công việc áp lực-thể tích cần thiết. Khi nói đến cảm hứng, cần phân biệt giữa thở bằng ngực và thở bằng bụng.
Chức năng & nhiệm vụ
Nguồn cảm hứng cung cấp cho cơ thể không khí trong lành, giàu oxy. Đồng thời, tạo điều kiện để có thể thở ra khí cacbonic do cơ thể thải ra.
Cơ hô hấp và cơ hô hấp phụ phải hoạt động để không khí trong lành tràn vào. Kết quả là, khung xương sườn mở rộng, có thể nhìn thấy bằng cách nâng nó lên. Phổi tuân theo các chuyển động của lồng ngực do màng phổi, một lớp mô được tạo thành từ hai tấm giữa phổi và lồng ngực, chúng dính chặt vào nhau do có chất lỏng giữa chúng.
Vì phổi rất đàn hồi, chúng nở ra cùng với lồng ngực, tạo ra một áp suất âm trong phổi. Điều này cho phép không khí hít vào đi vào qua đường thở.
Các cơ hoạt động chủ yếu trong giai đoạn cảm hứng phụ thuộc vào kiểu thở. Trong quá trình thở bằng ngực, các cơ liên sườn và cơ thở phụ đặc biệt hoạt động mạnh, khiến lồng ngực nở ra và phổi có chỗ trống. Mặt khác, trong thở bụng, cơ hoành thực hiện hầu hết công việc thở. Sự co lại của nó cho phép phổi mở rộng xuống.
Trước khi không khí chúng ta hít thở đến phổi, nó sẽ đi qua mũi hoặc miệng, cổ họng, thanh quản, khí quản và phế quản. Khi không khí thở đã đến phổi, quá trình trao đổi khí diễn ra trong khoảng 300.000 phế nang, còn được gọi là phế nang. Điều này có nghĩa là oxy từ không khí hít vào được khuếch tán từ phế nang vào máu và đồng thời, khí cacbonic từ máu đến phế nang. Bằng cách này, carbon dioxide có thể được loại bỏ khỏi cơ thể trong quá trình thở ra, thở ra và do đó là giai đoạn chính thứ hai của chu kỳ thở.
Máu giàu oxy cung cấp cho tất cả các tế bào của cơ thể lượng oxy quan trọng qua hệ tuần hoàn của con người. Các tế bào tương ứng chỉ có thể tiếp tục quá trình trao đổi chất khi có đủ oxy. Tuy nhiên, không phải toàn bộ lượng oxy hít vào đều được cơ thể sử dụng hết, một phần lớn lại được thở ra. Trong khi không khí hít vào được làm giàu với 21 phần trăm oxy, không khí thở ra vẫn có khoảng 17 phần trăm oxy. Vì lý do này, cũng có thể hiến tặng hơi thở khi ngừng thở, vì khí thở ra vẫn chứa đầy đủ oxy.
Toàn bộ quá trình truyền cảm hứng được điều khiển tự động bởi trung tâm thở trong tủy sống kéo dài. Tuy nhiên, một kỹ thuật thở hoàn thiện với hít vào có ý thức cũng có thể thực hiện được và dẫn đến nhận thức cơ thể tốt hơn, điều này có thể quan trọng, chẳng hạn như khi tạo nhạc hoặc trong một số môn thể thao nhất định.
Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây
➔ Thuốc điều trị khó thở và các vấn đề về phổiBệnh tật & ốm đau
Nhiều vấn đề có thể phát sinh khi hít phải. Ngay cả khi những điều này chỉ xảy ra tạm thời, những phàn nàn trong quá trình truyền cảm hứng phải luôn được xem xét một cách nghiêm túc. Trong một số trường hợp, các triệu chứng là do tâm lý.
Một số rối loạn trong cảm hứng và hậu quả của chúng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và sâu rộng cho đương sự. Trường hợp nghiêm trọng nhất là ngừng hô hấp cấp, bệnh nhân tử vong chỉ sau vài phút do không được cung cấp oxy cho tế bào.
Rối loạn hít thở thường dễ nhận thấy dưới dạng đau, tiếng ồn, thay đổi nhịp thở hoặc cảm giác khó thở chủ quan. Vô tình hít phải dị vật cũng có thể cản trở cảm hứng.
Các nguyên nhân gây khó chịu khi cảm hứng có thể đa dạng như sự xuất hiện của chúng và nằm ở cả vùng lồng ngực và bên ngoài. Thường thì nguyên nhân của vấn đề hít phải nằm ở đường hô hấp trên hoặc dưới. Nếu chúng bị chặn, điều này được biểu hiện bằng tiếng rít nhỏ và khó hít vào. Phế quản bị tổn thương, ví dụ như do viêm phế quản hoặc hen suyễn, và tổn thương phổi, ví dụ do viêm phổi, có thể dẫn đến khó thở đáng kể.
Phổi và tim có quan hệ mật thiết với nhau. Do đó, các vấn đề về tim cũng có thể dẫn đến các vấn đề về cảm hứng. Suy tim mãn tính nói chung hoặc một cơn đau tim cấp tính có thể dẫn đến phù phổi. Chất lỏng có thể tự tích tụ trong phổi, thường được biểu hiện bằng tiếng xèo xèo khi hít vào, và trong màng phổi, giữa phổi và màng phổi. Tất cả những phàn nàn này có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy đáng kể và kèm theo khó thở.
Nếu có không khí trong khoang màng phổi giữa phổi và lồng ngực, sẽ có nguy cơ xẹp phổi hoàn toàn. Điều này cũng giống như thuyên tắc phổi do tắc mạch phổi, rất nguy hiểm do tình trạng thiếu oxy nhanh chóng và đáng kể.
.jpg)
.jpg)
