Leptigen là một loại thuốc giảm cân nhằm mục đích giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
Các nhà sản xuất tuyên bố rằng nó giúp mọi người giảm cân, tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức khỏe, nhưng bạn có thể tự hỏi nghiên cứu nói gì.
Bài viết này đưa ra đánh giá về viên uống giảm cân Leptigen. Nó giải thích nó là gì, nó hoạt động như thế nào và liệu bạn có nên cân nhắc việc dùng nó hay không.
Đánh giá này là độc lập và không liên kết với các nhà sản xuất sản phẩm.
Leptigen là gì?
Leptigen là một loại thuốc ăn kiêng được tuyên bố cung cấp một giải pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và dường như dễ dàng. Nó bao gồm bốn thành phần hoạt động.
Giống như nhiều chất bổ sung giảm cân, Leptigen được xếp vào loại thường được gọi là “chất đốt cháy chất béo”.
Chất đốt cháy chất béo được thiết kế để tăng cường sự trao đổi chất của bạn và giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
Cụ thể, Leptigen tuyên bố giúp bạn giảm cân bằng cách:
- thúc đẩy giảm béo
- giúp bạn vượt qua ngưỡng giảm cân
- tăng cường trao đổi chất
- kiểm soát lượng đường trong máu để kiểm soát cân nặng tốt hơn
Liều khuyến cáo là hai viên mỗi ngày, phải uống trước bữa ăn ít nhất 30 phút.
Tóm lượcLeptigen là một chất bổ sung giảm cân được thiết kế để tăng cường sự trao đổi chất của bạn và giúp bạn đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.
Có gì ở Leptigen?
Bốn thành phần trong công thức giảm cân của Leptigen là:
- Meratrim (400 mg): sự pha trộn của hai loại dược liệu - một loài hoa được gọi là Sphaeranthus indicus và một loại trái cây được gọi là Garcinia mangostana
- ChromeMate (100 mg): sự kết hợp của niacin (vitamin B3) và crom khoáng (còn được gọi là crom liên kết với niacin hoặc crom polynicotinat)
- caffeine (75 mg): chất kích thích hệ thần kinh trung ương
- chiết xuất trà xanh (200 mg): chiết xuất thảo dược từ lá trà xanh
Do chưa có nghiên cứu nào điều tra về tính an toàn và hiệu quả của Leptigen, bài viết này đánh giá từng thành phần hoạt tính của nó một cách riêng biệt.
Sau đó, nó cung cấp một bản tóm tắt về tác dụng giảm cân của chúng, cũng như đánh giá về độ an toàn và tác dụng phụ của chúng.
Tóm lượcLeptigen chứa bốn thành phần hoạt tính: Meratrim, ChromeMate, caffeine và chiết xuất trà xanh. Mỗi chất này có thể giúp giảm cân.
Hoạt chất 1: Meratrim
Thành phần chính trong Leptigen là Meratrim, cũng có sẵn dưới dạng thuốc ăn kiêng.
Meratrim nhằm mục đích thay đổi cách cơ thể bạn chuyển hóa chất béo. Các nhà nghiên cứu khẳng định Meratrim có thể thay đổi quá trình chuyển hóa chất béo để:
- tế bào mỡ khó nhân lên hơn
- các tế bào chất béo của bạn sẽ không nhận nhiều chất béo để lưu trữ
- giúp bạn đốt cháy chất béo dự trữ dễ dàng hơn
Thật thú vị, có một số nghiên cứu để hỗ trợ các tuyên bố giảm cân đằng sau Meratrim.
Một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy những người dùng Meratrim giảm 11 pound (5,2 kg) và 4,7 inch (11,9 cm) vòng eo trong 8 tuần.
Bất chấp những kết quả này, điều quan trọng cần nhớ là đây chỉ là một nghiên cứu ngắn hạn. Hiện tại, chưa có nghiên cứu nào kiểm tra tác dụng lâu dài của Meratrim đối với việc giảm cân.
Nghiên cứu cũng được tài trợ bởi công ty sản xuất Meratrim.
Mặc dù điều này không làm mất hiệu lực của các phát hiện, nhưng đó là điều cần xem xét cho đến khi một nhóm nghiên cứu độc lập lặp lại kết quả.
Tóm lượcNghiên cứu cho thấy rằng dùng Meratrim có thể giúp mọi người giảm cân. Tuy nhiên, nghiên cứu còn hạn chế và chưa xem xét tác động lâu dài của nó đối với cân nặng.
Hoạt chất 2: ChromeMate
ChromeMate là một chất bổ sung giảm cân dựa trên crom cũng có sẵn dưới dạng một chất bổ sung độc lập. Nó chứa một khoáng chất thiết yếu được gọi là crom, đóng một vai trò quan trọng trong việc phân hủy carbohydrate.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất bổ sung crom có thể giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin.
Điều này dẫn đến giả thuyết rằng các chất bổ sung crom như ChromeMate có thể giúp giảm cân bằng cách giảm mức insulin và giúp đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.
Điều thú vị là một số nghiên cứu nhỏ cho thấy crom - ở dạng crom picolinate - có thể giúp hạn chế cảm giác thèm ăn carb và thèm ăn ở những người thèm carb hoặc một dạng trầm cảm được gọi là trầm cảm không điển hình.
Tuy nhiên, các nghiên cứu cho đến nay cho thấy bổ sung crom không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến cân nặng hoặc chất béo trong cơ thể.
Tóm lượcChromeMate có thể cải thiện một chút khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin. Tuy nhiên, không có bằng chứng nhất quán nào cho thấy nó hỗ trợ giảm cân.
Hoạt chất 3: Caffeine
Caffeine là một thành phần phổ biến trong các chất bổ sung giảm cân.
Nó hoạt động bằng cách kích thích hệ thống thần kinh trung ương và làm tăng mức độ hormone epinephrine, còn được gọi là adrenaline.
Điều này làm tăng lượng năng lượng cơ thể đốt cháy và yêu cầu cơ thể bạn giải phóng chất béo từ các mô mỡ để có thể sử dụng.
Theo một số nghiên cứu, caffeine có thể tạm thời làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn lên đến 11%.
Tuy nhiên, một nghiên cứu kéo dài 12 năm cho thấy những người tiêu thụ caffeine hàng ngày chỉ nhẹ hơn trung bình khoảng 0,9 pound (0,4 kg).
Điều này có thể là do tác dụng tăng cường trao đổi chất của caffein chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, vì mọi người trở nên không chịu được tác dụng của nó khi họ ăn nó thường xuyên.
Hơn nữa, tác động của caffeine đối với sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo có thể ít đáng kể hơn ở những người bị béo phì, so với những người không bị tình trạng này.
Tóm lượcCaffeine được biết là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nó dường như không mang lại kết quả giảm cân lâu dài.
Hoạt chất 4: Chiết xuất trà xanh
Chiết xuất trà xanh chứa các hoạt chất chính trong trà xanh.
Giống như caffeine, chiết xuất trà xanh có thể làm tăng sự trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng nghĩ rằng catechin trong trà xanh có thể hoạt động cùng với caffeine và tăng cường những tác dụng này.
Tuy nhiên, các nghiên cứu điều tra cách chiết xuất trà xanh ảnh hưởng đến việc giảm cân đã cung cấp các kết quả khác nhau.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh có thể giúp bạn giảm mỡ trong cơ thể, nhưng kết quả không thể kết luận.
Điều này một phần có thể là do không phải ai cũng phản ứng với tác dụng của trà xanh.
Một nghiên cứu gần đây đã cho 937 phụ nữ sau mãn kinh chiết xuất trà xanh hoặc một viên giả dược mỗi ngày trong 12 tháng. Vào cuối cuộc nghiên cứu, nó không tìm thấy sự khác biệt về chỉ số khối cơ thể hoặc tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể giữa các nhóm.
Nhìn chung, tác dụng của chiết xuất trà xanh dường như không đáng kể và có thể chỉ xảy ra với liều lượng rất cao và khi nó được sử dụng kết hợp với caffeine.
Cũng cần lưu ý rằng mặc dù Leptigen có chứa caffeine nhưng nó có liều lượng chiết xuất trà xanh thấp hơn nhiều so với lượng được sử dụng trong bất kỳ nghiên cứu nào trong số này.
Tóm lượcChiết xuất trà xanh có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất và đốt cháy chất béo ở một số người. Tuy nhiên, các tác động đối với việc giảm cân lâu dài là trái ngược nhau.
An toàn và tác dụng phụ
Các nhà nghiên cứu đã không báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào đối với Leptigen. Nhìn chung, nó dường như là một chất bổ sung an toàn.
Tuy nhiên, những người nhạy cảm với caffeine có thể lo lắng, bồn chồn, đau bụng hoặc khó ngủ.
Những người có điều kiện y tế, cũng như những người đang mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử Leptigen.
Tóm lượcLeptigen và các thành phần chính của nó an toàn cho hầu hết mọi người. Nó không có tác dụng phụ nghiêm trọng được biết đến, mặc dù nó có thể gây ra vấn đề ở những người nhạy cảm với caffeine.
Vậy, Leptigen có hoạt động không?
Không có nghiên cứu nào về bản thân Leptigen. Tuy nhiên, Meratrim mà nó chứa đã cho thấy một số hứa hẹn cho việc giảm cân trong thời gian ngắn.
Điều này có nghĩa là, về lý thuyết, Leptigen có thể giúp bạn giảm cân.
Điều đó nói rằng, các chất bổ sung giảm cân và các biện pháp khắc phục nhanh chóng khác hầu như không bao giờ có tác dụng về lâu dài.
Thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục và áp dụng lâu dài một lối sống lành mạnh là những yếu tố quan trọng để giảm cân và giữ dáng.
Điểm mấu chốt
Có rất ít nghiên cứu về việc liệu Leptigen có giúp giảm cân hay không, nhưng về lý thuyết, một số thành phần của nó có thể giúp mọi người đốt cháy chất béo. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới nào và để biết thông tin về cách giảm cân lành mạnh.
